Alkohol: előnyei és hátrányai, felhasználási javaslatok. Az alkohol előnyei és ártalmai

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

"Az igazság a borban van" - ezt a régi mondást szinte mindenki ismeri. A modern tudósok azonban teljesen nem értenek egyet vele, azt állítják, hogy az emberiség legrosszabb ellensége az alkohol.

Mi az alkohol?

És tényleg, vannak előnyei az alkoholnak? Mi az? Az alkohol a legtisztább formájában etil-alkohol, erjesztéssel bármilyen cukorból nyerhető. Az etanol gyorsan, mindössze 5-10 perc alatt felszívódik a vérbe, miközben azonnali hatással van az idegrendszerre.

Az emberek leggyakrabban szeretik ezt az állapotot, magabiztosan, könnyen és kényelmesen érzik magukat, az alkohol hamis boldogságérzetet vált ki. Minden probléma háttérbe szorul, és úgy tűnik, hogy teljes mértékben élvezheti az életet.

De ne feledje, hogy az alkohol kábítószer, és használata mindenképpen nagy kockázattal jár. Manapság egyre többen fordulnak szakemberekhez segítségért, hogy megszabaduljanak az alkoholfüggőségtől.

Nem mindenki kezeli egyformán az ivást. Az egyik örülni fog és szórakozni fog, míg a másik súlyos mérgezéssel a kórházba kerül. Tehát az alkohol előnyei erősen megkérdőjelezhetők.

alkohol-anyagcsere

Az, hogy milyen gyorsan jelentkezik az első hatás, és milyen gyorsan ürül ki teljesen az anyag a szervezetből, számos tényezőtől függ. De inni vagy nem inni, jobb előre eldönteni.

1. Elég erősen befolyásolja az általános anyagcserét és a genetikát. Például, hogy mennyire aktív a pajzsmirigy, vagy milyen sebességgel termelődnek bizonyos enzimek a májban, amelyek felelősek az etanol lebontásáért.
2. Az életkor jelentős szerepet játszik. Furcsa módon a fiatalokból lassan kijön az alkohol. Az ADH (alkohol-dehidrogenáz) gyenge aktivitása a hibás, ő az, aki alkoholból acetaldehidet állít elő. A paradoxon az, hogy ha túl sok az ADH, az mérgezéssel fenyeget, hiszen ilyenkor már lassan lebomlik az ACDH (acetaldehid-dehidrogenáz) segítségével. Az idősek is veszélyben vannak. Itt minden sokkal egyszerűbb, csökken a víz mennyisége a szervezetben és maga a máj. Így a tinédzserek és az idősek gyorsabban berúgnak.
3. A nem és a súly szintén nagyon fontos. Ez a két tényező összefügg egymással. Nem csoda, hogy a legveszélyesebbnek a női alkoholizmust tartják.

Végül is a nők gyakran kisebbek, mint a férfiak, és annak ellenére, hogy a kiválasztás mértéke azonos, emlékeznie kell arra, hogy minél kisebb a súlya, annál magasabb a mérgezés hatása. Száz gramm vodka után egy 60 kg-os ember sokkal részegebb lesz, mint egy százkilós erős ember. Aki könnyebb, annak még a ppm is magasabb lesz. Az, hogy mennyi alkoholt tud meginni anélkül, hogy kárt okozna, az a személy súlyától függ.

4. AA mérgezés mértéke is befolyásolja a gyomor telítettségét. Az éhes ember sokkal gyorsabban berúg, és ilyen helyzetben fekélyt szerezni egy szelet torta. De az ivás és egy jó falatozás váratlan helyzethez vezethet. A gazdag, zsíros étkezés után az alkohol tovább szívódik fel, de még mindig felszívódik. Az ember sokáig nem részeg, ugyanakkor sokat iszik. És amikor az alkohol eléri a vért, hosszú időre részeg lesz.

5. Nem szabad elfelejteni, hogy a részegség reggel erősebb, mint este.

6. Különféle anyagok. Azok, amelyek a GABA (gamma-amino-vajsav) rendszerre hatnak, fokozzák az alkohol hatását, de a noradrenalin éppen ellenkezőleg, gyengíti.

Különböző adagolások

Sokan azt hiszik, hogy az alkohol kis adagokban még egészséges is, igaz? Valójában a mérgezés hatása nagyban függ attól, hogy mennyit részeg. Erős pszichostimuláló hatást fejt ki körülbelül hetven kilogramm súlyú személyenként 20 ml alkohol. Vidám, beszédes és meglehetősen mozgékony lesz. Ha ezt érthető adagokra fordítod, körülbelül 60 ml vodkát vagy egy üveg sört kapsz.

De ha 30 ml-nél többet iszol, akkor ez az adag befolyásolja a GABA rendszert, és itt egyáltalán nem beszélhetünk az alkohol előnyeiről. Érezhető tompaság van. Az ember viselkedése alkalmatlanná válik, ma már sok múlik a nevelésen és a promiszkuitáson. Az adag növekedésével egyre nehezebb lesz kontrollálni magát. Tehát a legjobb tanács az alkoholfogyasztáshoz az, hogy a lehető legkevesebbet igyunk.

Az alkohol időtartama

Itt újra vissza kell térned az anyagcseréhez. Az, hogy az alkohol mennyire hat, sok tényezőtől függ. Ha az összes mutatót átlagolja, meglehetősen durva eredményt kap. Ez körülbelül 7 gramm óránként. Vagyis ha az adag 20 mg alkohol, akkor három óra múlva szabadul fel.

Az alkohol néhány tíz perc múlva hatni kezd. Itt is minden különböző tényezőktől függ.

Hét gramm óránként meglehetősen relatív. Ha a gyomor tele van, akkor a mutató csökken. Főleg, ha egy ember súlya átlag feletti. Ha a test edzett, akkor az alkohol egy kicsit gyorsabban fog kijönni, mivel több anabolikus hormon termelődik, vagyis növeli a vér mennyiségét.

Mellette és ellene

Az alkohol előnyeiről és ártalmairól évszázadok óta vita folyik. A "zöld kígyó" rajongói egyre több előnyt találnak, de a modern tudósok kutatása szinte mindegyiket cáfolja. Ennek eredményeként az, hogy iszik vagy nem iszik, minden ember személyes döntése.

Pellazító akció

Valóban, az alkohol néha antidepresszánsként hat. Mértékkel fogyasztva segíthet ellazulni és enyhíteni a stresszt. De itt minden a hangerőről szól. Az ellazulás és a túlzások elkerülése érdekében elég pár pohár natúr bor vagy egy pohár jó minőségű erős alkohol. És ha a megfelelő snacket választja, teljes mértékben élvezheti mind az ital, mind az étel ízét.

Májcirrózist okoz

A túlzott ivás negatívan hat az egész testre. De a legtöbbetaz alkohol erősen üti a májat. És legtöbbször a következmények szörnyűek. A májcirrózis nagyon súlyos betegség, amelyben ennek a szervnek az egészséges sejtjei maguktól elpusztulnak, és helyettük rostos szövet jelenik meg. Természetesen a máj többé nem fog megfelelően működni.

A közeledés oka

Ha a társaságban a legtöbb ember idegen egymás számára, akkor egy kis mennyiségű alkohol összekötő elemként működik.

És ebben az esetben nem tömeges ivászatról beszélünk. Az ellazuláshoz, valamint a zavar és esetlenség küszöbének leküzdéséhez elég egy pohár bor vagy egy üveg sör.

Másnaposság

Gyakran a vidám italok elfogyasztása után a reggeli állapot sok kívánnivalót hagy maga után. A másnaposság semmiképpen sem előnye az alkoholnak. Leggyakrabban ez súlyos kiszáradás, szörnyű fejfájás, gyomor-bélrendszeri problémák, szemfájdalom. Általában az ember az egész napot gyötrelemben tölti, és megpróbál megszabadulni a fájdalmas tünetektől.

francia paradoxon

Állandó viták vannak a tudósok között. A franciák a zsíros ételeket részesítik előnyben, és naponta isznak bort, de az ebbe a nemzetiségűek a legritkábban szenvednek szív- és érrendszeri betegségektől. Vagy kis mennyiségben a vörösbor valóban egészséges, vagy ez a nemzet valamilyen immunitást mutat az ilyen betegségekre.

Negatív hatás az emésztőrendszerre

Alkohol fogyasztása során szinte mindig előfordul a szervezet mérgezése. Természetesen,semmit sem segít az emésztésben. A kiszáradás lelassítja az anyagcserét is. Ebben a helyzetben az egyetlen dolog, amit tanácsolhatunk, hogy a lehető legtöbb tiszta vizet igyunk alkohollal együtt.

Vég nélkül lehet vitatkozni az alkohol előnyeiről és ártalmairól. Egy dolog világos, ha alkoholt iszol, akkor csak jó minőségűt és kis mennyiségben.