A helyes táplálkozás enciklopédiája - tippek és receptek

Padlizsán főzése lassú tűzhelyen

Padlizsán főzése lassú tűzhelyen

A zöldségek bármilyen formában jók: főzve, párolva, sütve. Nagyon étvágygerjesztő például lassú tűzhelyben főtt padlizsán. Nem csak hasznos, de nagyon finom is. Csak ezt a zöldséget kell megfelelően főzni az összes vitamin megőrzése érdekében

A zöldségek helyes főzése: lassú tűzhelyben, párolva, serpenyőben

A zöldségek helyes főzése: lassú tűzhelyben, párolva, serpenyőben

Ha tudja, hogyan kell főzni a zöldségeket, maximálisan megőrizheti az összes vitamint és jótékony tulajdonságot. Kevés vízben megfőzzük őket. Ideális esetben legfeljebb 1 cm-rel fedheti be a zöldségeket, cékla esetében körülbelül 45 perc, sárgarépa esetében 15 perc, burgonya esetében 20 perc

Hogyan kell főzni zrazyt: receptek fotókkal

A Zrazy darált húsból vagy burgonyából készült kis szelet, különféle töltelékkel. Az ilyen ételek receptjei elérhetők az orosz, ukrán, litván és lengyel konyhában. Ezért minden modern háziasszonynak tudnia kell, hogyan kell zrazyt főzni

Érdekes cikkek

Gomba kategóriák és tápértékük

Gomba kategóriák és tápértékük

A kalapgomba lehet ehető és ehetetlen is. Összesen mintegy 200 fajuk ismert. Sok közülük ehető, és az emberek aktívan fogyasztják. A gombák számos tekintetben hasonlítanak az algákhoz, de nem tartalmaznak klorofillt

Mi a teendő, ha az uborka kinőtt? Előkészületek a télre

Ha az uborka kinőtt, ne idegesítsen, és vonjon le elhamarkodott következtetéseket. A termék jól érett, és még mindig ehető. Sok szokatlan és nagyon ízletes ételt is főzhet belőle

Diéta "6 szirom": menük és receptek minden napra

A bolygón élő nők milliói naponta tesztelnek sok diétát. Vannak, akik egyszerűen megtagadják az ételt, napi egy almát esznek, míg mások táplálkozási szakemberekhez fordulnak, hogy minden napra jól megtervezett menüt készítsenek. Ám egy svéd dietetikus kitalálta, hogyan lehet izgalmas játékká varázsolni a fogyást, és így született meg a 6 szirmú diéta

Diótorta: recept, cupcake töltelékkel

Néha kényeztetheti magát valami finomsággal, például készíthet egy finom mogyorós muffint. A cikk néhány érdekes és egyszerű receptet tartalmaz az illatos cupcakes készítéséhez, az esti teázáshoz. Egyetlen diós aroma és különféle adalékanyagok illata ellenállhatatlan étvágyat okoz. Hogyan kell elkészíteni ezt a tortát?

Ajánlott