2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A pomelo, a pompelmus és a kínai grapefruit ugyanazon citrusfélék különböző nevei. Hazája Délkelet-Ázsia, de ma már Tahiti, India, az USA, Dél-Kína és Japán is büszkélkedhet e gyümölcs termesztésével. A pomelo termése nagy méretével hívja fel magára a figyelmet: átlagos átmérője 30 cm, a pomelo óriásai körülbelül 10 kg-ot nyomhatnak. A kerek, körte alakú vagy lapított, halványzöld vagy sárga héjú gyümölcsök belsejében világos, rózsaszínes, néha még élénkpiros húsú, édes-savanyú ízű.
Ezt a gyümölcsöt azonban nem csak kellemes íze miatt szeretik – a pomelo gyógyászati tulajdonságai valóban pozitív hatással vannak az emberi egészségre. A gyümölcsválasztást egyébként különös figyelemmel kell kezelni, mert csak egy friss és illatos gyümölcs rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyekre nagyon vágyott.
Mire hasznos a pomelo, és kinek érdemes gyakrabban megkóstolnia ezt a gyümölcsöt?
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy mint minden citrusfélék, a pomelo is jelentős mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz,jelentős támogatást nyújt a szervezetnek bármikor, különösen a hideg évszakban.
Az A-vitamin, a B-vitaminok, az értékes ásványi anyagok, a kálium, a kalcium, a foszfor, a vas és a nátrium javítják az ember általános tónusát, és ennek megfelelően növelik hatékonyságát és felvidítják.
A pomelo, amelynek kalóriatartalma körülbelül 28-36 kcal/100 g, csak egy áldás a fogyni vágyók számára. A monodiéta vagy a böjtnapok ennek a terméknek a bevonásával előnyösek a szervezet számára. Ezenkívül a pomelo nagyon finom. Ezenkívül tartalmaz egy speciális enzimet, amely képes lebontani a zsírokat és csökkenteni a cukor- és keményítőtartalmat. Az elhízásra való hajlam egy másik ok, amiért érdemes kipróbálni a pomelót. Alacsony kalóriatartalma, ami azt jelenti, hogy lehet és kell gyümölcsöt enni.
Álmatlanságban, cukorbetegségben szenved? Torokfájás és gyomorpanaszok?
A pomelo hasznos különféle betegségek esetén, beleértve az érelmeszesedést és a bronchiális asztmát. Érdemes megjegyezni, hogy nem csak a gyümölcspép használata előnyös. A héjban található illóolajok belélegzése megkönnyítheti az orrlégzést, és még a lázat is csökkentheti.
A bioflavonoidok, amelyek héjában gazdagok, megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását. Egy másik értékes tulajdonság a koleszterinszint csökkentése, és ennek eredményeként a szív és a szív- és érrendszer működésének normalizálása. A gyümölcsben található pektin pedig javítja a vérnyomást.
Kellemes édes pomelo, melynek kalóriatartalma alacsony,különféle ételek eredeti összetevőjévé teszi. Nem csak gyümölcsdesszertek lehetnek. A lazacfiléből, pomelo pépesből és spenótból készült, remek előétel minden aszt alt díszít. A garnélarák friss zellerrel és pomelóval kombinálva finom salátát alkot. A héjából kandírozott gyümölcsök, valamint édes levesek készülnek. Díszítse a fagyl altot egy darab pomelóval - a desszert kalóriatartalma csökkenni fog. Thaiföld és a Fülöp-szigetek lakói só, fekete bors, chili és cukor keverékébe mártva eszik a pomelót. Csodálatos kombináció, egyetértesz?
Ha illatos pomelo gyümölcsöt vásárol magának és szeretteinek, nem csak egy finom gyümölcsöt kap. Vele együtt a jó hangulat és a jó egészség beköltözik otthonába.
Ajánlott:
A leginkább alacsony kalóriatartalmú ételek: lista. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételek
Olyan sokan megígérik maguknak, hogy hétfőtől egészségesen táplálkoznak. Kiderült, hogy nem mindenkinek való. Ezeknek az embereknek még kisebb százaléka ragaszkodik egy ilyen étrendhez legalább egy évig. A valódi egységek képesek lesznek a megfelelő táplálkozást életmódjukká tenni. Annak érdekében, hogy szervezete ne „törjön meg” idő előtt, fontos figyelemmel kísérni, mit és hogyan eszik
Alacsony alkoholtartalmú italok és tulajdonságaik. Az alacsony alkoholtartalmú italok káros hatásai
Azt mondják, hogy az erős italokhoz képest az alacsony alkoholtartalmú italok nem okoznak komoly károkat az emberi egészségben. így van? A cikk áttekintést ad a legnépszerűbb alacsony alkoholtartalmú italokról, azok tulajdonságairól és az emberre gyakorolt hatásáról, valamint érinti az állam alkoholos italok előállításához való hozzáállásának kérdését is
Zsírmentes túró: kalória 100 grammban. Túró tejföllel: kalória 100 grammban. Vareniki túróval: kalória 100 grammonként
A túró erjesztett tejtermékekre utal, alacsony kalóriatartalmú, és a tej oxidálásával, majd a savó dekantálásával nyerik. A kalóriatartalom szerint zsírmentes túróra (kalóriatartalom 100 g - 70%, zsírtartalom legfeljebb 1,8%), zsíros túróra (19 - 23%) és klasszikusra (4 - 18%) osztható. . Számos recept létezik e termék hozzáadásával készült ételekhez
Alacsony kalóriatartalmú étel vagy negatív kalória
Az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek aktív súlyszabályozó. Milyen ételeket tartalmaz ez az étrend, és van-e negatív kalóriatartalom a zöldségekben? Ezekre a kérdésekre a válasz ebben a cikkben található
Légi csokoládé: kalória, előnyök, előnyök és ártalmak
Most nagyon nehéz olyan embert találni, aki nem szeretné a csokoládét. A hatalmas választéknak köszönhetően - sötét, tejes, fehér, légies - sokak kedvenc csemegéjévé vált ez a termék, hiszen mindenki kiválaszthatja a neki leginkább tetszőt. És mit mondhatunk a gyerekekről? Egész nap készen állnak az édességek fogyasztására. Ma megvizsgáljuk a légcsokoládét, annak tulajdonságait, hasznosságát és káros hatását
