Hogyan főzzünk sült tojást?
Hogyan főzzünk sült tojást?
Anonim

Mi az a sült tojás? A tapaszt alt szakácsok azt mondják, hogy egy ilyen étel egyszerű és ízletes. Az elkészítésének receptje saját belátása szerint könnyen módosítható.

sült tojás
sült tojás

Az étel elkészítéséhez a tojásokat kis lapos fenekű edényben sütjük, vagy edényekbe törjük.

A sült tojás főzésének jellemzői

Sült tojást nem csak reggelire, hanem ebédre is tálalhatunk. Az ilyen ételeket általában addig főzik vajjal, amíg a sárgája besűrűsödik, és a fehérje meg nem ül a tálban.

A sült tojást leggyakrabban abban a tartályban tálalják az asztalra, amelyben elkészítették. Bár bizonyos esetekben ez a termék áthelyezhető tányérra vagy csészealjra.

A kérdéses reggeli elkészítésére több lehetőség is van. Egyes receptek zsemlemorzsát vagy kemény sajtot igényelnek a tojások bevonásához, míg mások különféle gyógynövényeket és fűszereket.

A hallal főtt sült tojás nagyon finom. Egy ilyen étel kiadós ebédként kerülhet az asztalra. Ezenkívül egyes szakácsok a nyers tojást előfőzött rizsre törik, majd megsütik.

Te hogyan főzöd a sült tojást a sütőben? Fontolja meg a legnépszerűbb alkotási módokatezt az ételt részletesebben.

Sült tojás: Gyors reggeli recept

Egy ilyen egyszerű és kielégítő étel elkészítéséhez nem kell sem sok erőfeszítés, sem sok idő.

sült tojás a sütőben
sült tojás a sütőben

Egy megbízható recept megvalósításához a következőkre van szükségünk:

  • friss illatos paradicsom - 1 db;
  • nagy csirke tojás - 4 db.;
  • puha vaj - 10 g;
  • kemény sajt - 4 tányér;
  • só, törött bors - ízlés szerint.

Ételkészítés

A kérdéses étel elkészítéséhez csak egy friss paradicsomot kell alaposan megmosni, majd 4 körbe vágni. Elő kell készíteni a julienne főzésére szolgáló kis agyagedényeket is.

Sütőformálás és sütési folyamat

A sült tojás kalóriatartalma valamivel alacsonyabb (155 kcal/100 g) sült tojás elkészítéséhez a lehető legfinomabbnak bizonyuljon, ajánlatos bőségesen kikenni az agyagedényeket lágy vaj hőkezelés előtt. Ezután tyúktojást kell beletörni (1 edény - 1 tojás), majd borsozzuk, sózzuk, fedjük le egy kör paradicsommal és egy tányér kemény sajttal. Ebben a formában a megtöltött edényeket előmelegített sütőbe kell tenni.

A tojásokat lehetőleg 200 fokon kb. 7-12 percig sütjük. Ez idő alatt a fő terméknek teljesen meg kell ragadnia, és le kell takarnia egy sajt-paradicsomos kupakkal.

Reggelire tálaljuk

Amint a tojás megsült, kivesszük a sütőből, és egy tányérra helyezzük közvetlenül aagyagedényt. Ezt az ételt melegen, friss fűszernövényekkel együtt érdemes fogyasztani.

sült tojás receptje
sült tojás receptje

Tojást sütünk rizzsel

Egy ilyen egyszerű és tápláló ebéd elkészítéséhez szükségünk van:

  • nagy csirke tojás - 5 db.;
  • kerek vagy hosszú rizs - 1,5 csésze;
  • puha vaj - 15 g;
  • só, apró bors - ízlés szerint.

A gabonafélék főzésének folyamata

Tojásos rizses vacsora készítése előtt a grízt ki kell válogatni, majd jól megmosni. Ezután sós, forrásban lévő vízbe kell helyezni, és teljesen fel kell főzni.

Amint a rizs megpuhul, egy szitába dobjuk, és újra alaposan leöblítjük, majd minden nedvességtől megfosztjuk.

Kiformázzuk és sütőben kisütjük az edényt

A rizs elkészítése után elkezdheti sütni. Ehhez használjon hőálló, magas oldalú edényeket. Óvatosan megkenjük puha vajjal, majd kirakjuk az összes főtt gabonát. Ezután a csirke tojásokat egy szállodai edénybe törjük, és villával jól felverjük, borssal és sóval előzetesen ízesítjük.

Amint a tojáskeverék elkészült, ráöntjük a gabonára, majd a sütőbe küldjük. Süssünk egy ilyen vacsorát 210 fokos hőmérsékleten körülbelül 25 percig.

A kész rizses és tojásos rakott tésztát lehetőleg kissé lehűtve tálaljuk az asztalra.

sült tojás kalória
sült tojás kalória

Tojássütés a sütőben hallal

Azértennek a receptnek a megvalósítását meg kell vásárolni:

  • friss lazac - körülbelül 400 g;
  • só, aromás bors - ízlés szerint;
  • nagy friss tojás - 3 db;
  • orosz sajt – 80 g.

Főzési mód

Egy ilyen gyors és finom ebéd elkészítéséhez a friss lazacot alaposan megmossuk, majd apró darabokra vágjuk, és egy nem túl mély tálba tesszük. A halat pici sóval megszórva azonnal bekenjük enyhén felvert csirke tojással. Kívánt esetben a sárgája károsítása nélkül közvetlenül lazacra törhetők (vagyis tükörtojás formájában).

A tojásokat fűszerekkel ízesítjük, egy réteg kemény sajttal is bevonjuk, amit külön-külön kis reszelőn bedörzsölünk. Ebben a formában az edényt a sütőbe küldik, ahol legalább 30 percig sütik. Fél óra alatt teljesen megsül a hal és a tojás, és nyugodtan kerülhet egy családi vacsorára. Kívánatos egy ilyen ételt kenyérrel és friss fűszernövényekkel együtt fogyasztani.

Ajánlott: