Zsírégető italok otthon: receptek, használati jellemzők és vélemények

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-02 16:21

Mindenkinek be kell tartania az ivási rendet a szervezet normális működése érdekében. Napi két liter víz elég. De mi van akkor, ha ez a térfogat nemcsak nedvességgel telíti a sejteket, hanem aktiválja a zsírréteg csökkentését is? Ez csábító. És egészen valóságos! Csak nem csak vizet kell inni, hanem zsírégető italokat is. És most arról fogunk beszélni, hogyan kell főzni őket.

Ginger Citromos tea

Talán a leghíresebb zsírégető ital. A citrom és gyömbér alapú tea normalizálja az emésztést, javítja az immunitást és az anyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét, eltávolítja a méreganyagokat, normalizálja a vérnyomást és felgyorsítja az anyagcserét. Ennek az italnak sok más hasznos tulajdonsága van, ezért érdemes hozzáadnia az étrendjéhez.

A főzéshez szüksége lesz:

• Friss gyömbérgyökér - 3 evőkanál. l.
• Citrom- 2 db
• Méz - 1 evőkanál. l.
• Kardamom – 6 szem.
• Víz - 1,5 l.

A gyömbér gyökerét meghámozzuk és finomra reszeljük. Öntsön vizet egy serpenyőbe, forralja fel, és dobja bele a kapott masszát. Forraljuk a gyömbért két percig. Vegyük le a serpenyőt a tűzről és szűrjük le. Facsarjunk citromlevet a kapott folyadékba, adjuk hozzá a kardamomot és a mézet, keverjük össze.

Igya meg a kapott mennyiséget a nap folyamán. Fogyasztható melegen és hidegen is.

Kefir fűszeres koktél

A népszerű fermentált tejtermék alapján nagyon hatékony zsírégető it alt kapunk. Szükséged lesz:

• Egy pohár joghurt.
• Őrölt száraz gyömbér – 1 teáskanál
• Fahéj – 1 teáskanál
• Piros őrölt paprika - ¾ tk

Az összes felsorolt hozzávalót öntse a kefirbe, és turmixgéppel jól keverje össze. Igyál minden nap reggel és este, és egy hónap múlva néhány plusz kiló egyszerűen „elolvad”.

De ne várjon varázslatot – diétát is kell követnie és aktív életmódot kell folytatnia. Egyetlen koktél sem fog működni, ha szeret éjszaka gyorséttermi ételeket enni, és nyugodtan ülni.

Alma + zeller

A tökéletes kombináció egy hatékony zsírégető italhoz. A következő összetevőkre lesz szüksége:

• Zöld alma - 1 db
• Zeller – 4 szál.
• Lime - 1 db
• Víz – 100 ml.
• Jég – 3 kocka.

Az almát meg kell hámoznieltávolítjuk a magházat, és kicsavarjuk a lime levét. A zellert alaposan megmossuk. Küldje el a szárat és egy közepes méretű apróra vágott almát egy turmixgépbe, aprítsa fel. Ezután adjunk hozzá limelevet és vizet, és ismételjük meg a műveletet.

Törje össze a jeget, és öntse egy pohárba. Öntsük a tetejére a turmixgépben elkészített keveréket – és már ihatjuk is.

Cékla ital

Ez a lehetőség nem olyan népszerű, mint a fenti, de ugyanolyan hatékony. Könnyű házilag is elkészíteni a zsírégető it alt céklából, ehhez mindössze:

• Áfonyalé - 4 evőkanál. l.
• Céklalé - 5 evőkanál. l.
• Méz – 1 teáskanál
• Főzetlen víz ivása - 150 ml.

A gyümölcsleveket frissen kell facsarni. Az összes hozzávalót csak alaposan össze kell keverni - és már kész is az ital. Meg kell inni 15 perccel étkezés előtt, kis kortyokban.

Miért a cékla? Mivel ez a zöldség alacsony kalóriatartalmú rostforrás, amely segít a szervezet megtisztításában. A betain, amely a cékla részét képezi, felgyorsítja az anyagcserét, normalizálja a máj működését, és segíti a szervezetben a fehérje gyors felszívódását.

Ezen túlmenően egy ilyen ital rendszeres használatával felhalmozódik a kurkumin, ami nem teszi lehetővé a zsír felhalmozódását.

Grapefruit koktél

Mindenki tudja, hogy ez a citrus természetes zsírégető. Az összetételében található anyagok megakadályozzák a zsír lerakódását és serkentik a korábban képződött tartalékok felhasználását a szervezetekben. kívülEz a citrus naringint tartalmaz, amely segíti a gyomor gyors megemésztését. Segít az anyagcsere gyors helyreállításában is.

A fogyás népszerű zsírégető italának elkészítéséhez szüksége lesz:

• Grapefruit - 2 db
• Méz - 1 evőkanál. l.
• Ananász - 2 db.
• Zeller – 2 szál.

Tegye a hámozott és feldarabolt grapefruitot, a megmosott zellert, a mézet és az ananászt a turmixgépbe, majd kapcsolja be teljes teljesítményen. Alaposan rázzuk fel, öntsük egy pohárba és igyunk.

Ez a házi készítésű zsírégető ital rostban gazdag, emellett tökéletesen tonizál, lebontja a zsírokat, harcol a narancsbőr ellen, és segít eltávolítani a felesleges folyadékot és a méreganyagokat a szervezetből.

Fokhagymás tea

Igen, ez az ital mindenkié. De nagyon hatékony. Ez egy zsírégető gyömbérital, amelyhez fokhagyma hozzáadása kötelező, mert fokozza a fűszeres gyökér hatását, és segít a legteljesebb mértékben feltárni. Kötelező:

• Víz - 2 l.
• Fokhagyma - 4 gerezd.
• Friss gyömbér – 100 g

A fokhagymát alaposan össze kell törni vagy présen át kell nyomni. A gyömbért meghámozzuk és finomra reszeljük. A két hozzávalót összekeverjük, a kapott masszát egy nagy vízforralóba tesszük, és forrásban lévő vizet öntünk rá. Csomagolja be ruhával vagy törülközővel, majd hagyja a tartályt egy órán át, hogy az ital átjárja. Ezután használhatja.

Miért a fokhagyma? Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, javítja az immunitást,daganatellenes hatású, csökkenti a vér glükóz szintjét, nem teszi lehetővé a koleszterin felhalmozódását. Ezenkívül aszkorbinsavat, B- és D-vitamint, valamint káliumot tartalmaz, amely eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és kalciumot, amely befolyásolja a zsíranyagcserét.

Zöld kávé

Még egy szokatlan ital. Az elkészítéséhez szüksége lesz:

• Zöld kávébab - 3 evőkanál. l.
• Forrásban lévő víz - 900 ml.
• Zöld tea - 2 evőkanál. l.
• Reszelt friss gyömbér - 2 tk

Először is meg kell darálni a zöld kávét. Ezután öntsük egy bögrébe, és öntsünk forrásban lévő vizet 300 ml mennyiségben. Főzzön zöld teát egy másik csészében. És a harmadikban - reszelt gyömbér. Várjon körülbelül egy órát, amíg az összes ital elfogy.

Akkor a kávét és a teát egy nagy vízforralóba kell szűrni. Öntsük rá a gyömbér infúziót (ízlés szerint szűrjük le), és keverjük össze a hozzávalókat. Illatos és koncentrált italnak bizonyul, amely nemcsak elősegíti a zsírégetést, hanem emeli a hangszínt is.

Kiwi, citrom és fűszernövények

Ezek az összetevők nagyszerű zsírégető it alt készítenek a lusták számára. Íme az arányok:

• Kiwi – 1 db
• Petrezselyem – 8 ág.
• Menta – 7 szál.
• Friss citrom – 2 szelet.
• Méz – 2 tk
• Víz – 100 ml.

A kiwit meg kell hámozni és darabokra kell vágni, majd be kell dobni a turmixgépbe és bekapcsolni teljes erővel. Adjuk hozzá az összes többi hozzávalót a kapott masszához. Ismét turmixgéppel alaposan felverjük. Ezután öntsük beleegy pohárral, és azonnal igya meg, mert körülbelül öt perc múlva csapadék kezd képződni.

A Kiwi nagyon hasznos. Teljes vitaminkomplexet tartalmaz (D, K_{1, PP, E, B, C, A), béta-karotint, szerves savakat, rostot, magnéziumot, pektint, valamint masszát. egyéb hasznos anyagok. Ennek a gyümölcsnek természetesen nagy előnyei vannak, kezdve a gyomor-bél traktus normalizálásával, egészen a szervezet méreganyagoktól való megtisztításáig.}

Uborka ital

Szeretnél megszabadulni a zsigeri zsírtól? Akkor érdemes figyelni a következő receptre. Egy nagyon egyszerű és meglehetősen szokatlan zsírégető ital lusták számára a következő összetevőkből áll:

• Víz – 1/3 csésze.
• Friss reszelt gyömbér - 1 teáskanál
• Közepes méretű uborka.
• Csokor petrezselyem.
• Fél citrom.

Az uborkát és a zöldeket alaposan meg kell mosni, durvára vágni, és egy turmixtálba kell tenni. Adjunk hozzá fél citrom darabokat (héjjal), reszelt gyömbért és vizet. Kapcsolja be a turmixgépet maximális teljesítményen, és várja meg, amíg homogén koktélt kap.

Igya ezt az it alt lefekvés előtt. Néhány napos rendszeres használat után az ember észreveszi, hogy reggel szokatlanul élénknek és frissnek érzi magát. Azok, akik ilyen koktélt készítenek maguknak, örömmel veszik észre zsírégető hatását. Valóban az, de ha erősíteni akarod, akkor kezdj el sportolni, diétázni. Akkor az oldalak gyorsabban mennek.

Tea"Turboslim"

Bizonyára sokan hallottak már erről a csodálatos italról. Valójában nincs is vele semmi baj, és nem szabad szkeptikusnak lenni ezzel a termékkel kapcsolatban.

A Turboslim egy zsírégető és egészséges ital, és mindez azért, mert természetes összetevőkből áll, amelyek kedvezően hatnak az emésztőrendszerre. Az alapját képező zöld tea pedig felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, tonizálja a szervezetet és kiüríti a méreganyagokat. A kompozíció a következő összetevőket tartalmazza:

• Alexandrian levél. Hashajtó hatása van és serkenti a bélmozgást.
• Cseresznye szár. Aktiválja az epe kiáramlását, megakadályozza a duzzanatot és semlegesítse az emésztőrendszer torlódását.
• Kukorica stigmák. Vízhajtó hatásúak, hatékonyan csökkentik az étvágyat.
• Cambogia garcinia. Segít szabályozni az étvágyat, mivel részben gátolja a szénhidrátok feldolgozását.
• Borsmenta. Javítja az epefolyást, megnyugtat és megelőzi a görcsöket.

Így a "Turboslim" megtisztítja a beleket a különféle "szemétektől", és segít normalizálni az étvágyat. Ha minden nap iszod, és lemond a gyorsételekről, az éjszakai nassolásról és a passzív életmódról, akkor biztosan fogyni fog.

Vélemények

Végül figyeljen a Turboslim-et kipróbáló emberek megjegyzéseire. Számos vélemény található a zsírégető italról. Az orvosok véleménye vegyes. Egyes orvosok hiábavalónak tartják ennek a teának a használatát. Mások azt mondják, hogy haha rendszeresen igya, frakcionált kalóriaszegény diétával és sporttal kombinálva képes lesz fogyni.

Mit mondanak a hétköznapi emberek? Állítólag a tea nagyon hatékonyan üríti ki a vizet a szervezetből. Egy hétig körülbelül két kilogrammot teljesen „leereszthet”. Vannak azonban, akik nem elégedettek a vizelethajtó hatással, mivel az állandó WC-bejárás némi kellemetlenséget okoz. De sokan megtalálják a kiutat – éjszaka vagy este isszák, amikor nem kell elhagyni a házat.

A témát egy tanáccsal zárnám: emlékeznünk kell arra, hogy a zsírégető italok valóban hozzájárulnak a fogyáshoz, és ennek folytatódása érdekében ajánlott időszakonként diverzifikálni az étrendet koktélokkal a többi receptek. A szervezet mindenhez hozzászokik. Ezért jobb váltogatni. Szerencsére sok recept létezik zsírégető italokhoz. És egyszerű elkészíteni őket otthon.