A legjobb energiaital: gyártói vélemények

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Az élet terhelése és ritmusa évről évre nő. Egyre nehezebb az ember számára az előtte álló feladatok teljes körét elvégezni. Még egy spurt, még egy kicsit, de egy szép napon rájössz, hogy már nincs erőd, és az alváson kívül nem akarsz semmit. Sokan elkezdik keresni a legjobb energiait alt, amely lehetővé teszi számukra, hogy leküzdjék a fáradtságot és befejezzék a legsürgősebb dolgokat is. De jól meg kell értened, hogy a jókedv és a túlzott erő a kimerültség és az alváshiány hátterében egyáltalán nem olyan nagyszerű.

Az összetételben lévő bizonyos anyagok lehetővé teszik a test tartalék erőinek felszabadítását. De ha rendszeresen gyakorolja ezt a felvidítást, akkor hamarosan az energiaital nem segít. Miért? Mert már nem maradt tartalék, és nincs honnan meríteni. És a felépülési időszak nagyon hosszú lesz.

Origin

Valójában a legjobb energiát az ember az ókorban kezdte keresni. A gyógyítók és gyógyítók különféle gyógynövényeket gyűjtöttek és elixíreket készítettek, amelyek lehetővé teszik, hogy sokáig ébren maradjon, és erővel telve érezze magát. Ugyanakkor az ilyen italok előnyeit és ártalmait ma már nehéz felmérni, mert a pontos receptek nagyon kevések. És környezetbarátösszetevői ma már szinte elérhetetlenek.

Angliában piacra dobták az első tömeggyártásba helyezett energiavegyületet. Japán a második termelő ország. Modern társaik gyártói kijelentik az ilyen italok teljes biztonságát. Próbáljuk meg kitalálni a kompozíciót, és vonjuk le a saját következtetéseinket.

Fáradtsággátló összetevők

Sokáig lehet vitatkozni, hogy melyik energiaital a legjobb, de már rég egyetlen gyártó sem rukkolt elő újdonsággal. A fő összetevők teljesen azonosak. A főbbek:

• Koffein. Enélkül a kompozíció biztosan nem fog működni. Helyettesíthető analógokkal, például theinnel. Kis adagokban ártalmatlannak tekintik, de egyszerűen nem adják meg a kívánt hatást. A fő hatás az, hogy a fékezési folyamat le van tiltva. Ennek megfelelően, ha valaki el van foglalva valamivel, az izgalma nő, amit az energiaital serkent.
• Taurin – szükséges az anyagcsere-folyamatok és a sejttáplálkozás javításához.
• A teobromin erős stimuláns. A múltban amfetaminokat használtak ennek a hatásnak az eléréséhez.
• Melatonin. Vitalitást, aktivitást és cirkadián ritmust biztosít.
• Vitaminok és glükóz.

Gyors hatás

A legjobb energiaitalnak általában azt tartják, amely a lehető leggyorsabban hat. Minek köszönhető ez a hatás? Az energiaitalok erősen szénsavtartalmúak, összetételükben szénsav található. Neki köszönhetően minden alkatrésznek,amelyek benne vannak, sokkal gyorsabban szívódnak fel. Ha éhgyomorra issza, néhány percen belül energialöketet fog érezni. A törvény szerint a gyártók nem csak az összetételt jelzik, hanem a maximálisan bevehető napi adagot is.

Igyak, vagy inkább ne?

Még a legjobb energiaital sem ad erőt a kimerült szervezetnek. Ha kilógsz a megszokott ritmusodból, és nincs időd beadni egy fontos feladatot, akkor a kincses tégely megoldást jelenthet a problémádra. De a hatás átmeneti. Ezen italok leghasznosabb összetevői a glükóz és a különféle vitaminok, valamint a szénhidrátok.

A folyamatban lévő kutatások azonban megerősítik, hogy ezek az italok rendkívül negatív hatással vannak az emberre. Az explicit mutatók a következő tényezők:

• Bármilyen energiaital gyorsan megemeli a vérnyomást és a vércukorszintet.
• A függőség hatása észrevehető, hosszan tartó használat és az idegrendszer kimerülése esetén.
• Magas kalóriatartalom.
• Sok mellékhatás. Alapvetően túladagolás során fordulnak elő, és a szívműködés megsértését, a pszichomotoros túlzott izgatottságot jelentik.

Népszerű Red Bull

A jobb energiaital kiválasztásakor először is ennek az "inspiráló" italnak a reklámja jut eszembe. Fontolja meg alaposan, milyen előnyei vannak ennek az italnak a fogyasztásának:

• Először is nagy mennyiségű B-vitamin. Ez nagyon fontos agyi tevékenységünk szempontjából.
• Másodszor, egy kicsia cukor mennyisége a szokásos üdítőkkel összehasonlítva.
• Ribóz és karnitin. Más energiákban nem találhatók meg. Ezek az anyagok sejtszinten vesznek részt az anyagcsere folyamatokban.
• A ginzeng és a guarana kivonat természetes stimulánsok.

Az Adrenaline Rush áttekintése és pontosan ugyanaz a felállás. Mi a legjobb energianövelő? Nyilván a cselekvésük is hasonló. Nézzük az érme másik oldalát.

Általános hátrányok

A legjobb energiaital kiválasztásakor az ember mindenekelőtt elkezdi tanulmányozni az ellenjavallatokat és a hátrányokat. Nagyon hasonlóak is, ezért nem válnak szét.

• Először is a fogyasztók a magas árat veszik észre. Az energiaitalok nem olyan veszélyesek, mint azt az emberek gondolják. Természetesen, ha nincs egészségügyi probléma, és a készítményt nem keverik össze gyógyszerekkel vagy alkohollal. De határozottan túlárazottak, ami nem meglepő. E márkák népszerűsítésével a gyártók őrült pénzt fektetnek a reklámba, amit aztán vissza kell fizetni.
• Tartósítószerek jelenléte. Jelenlétük a kompozícióban nem tiszteli az utóbbit, de legtöbbjük ártalmatlan. Kivéve talán a magnézium-karbonátot, amely túladagolás esetén hashajtóként hat.
• Teher a szív- és érrendszerre. Bármilyen stimuláns, beleértve a kávét is, felgyorsítja a szívverést. De egy egészséges szervezet könnyen megbirkózik ezzel.
• Cukor. Ez üzemanyag, és ha mindent bele kell adnod, akkor sokra lesz szükséged. A cukortartalom azonban fokozottan megterheli a hasnyálmirigyet.

Ray Just Energy

És továbbra is azon gondolkodunk, hogy melyik energiaital a legjobb. Ha az első kettő a mesterséges stimulánsok kategóriájába tartozik, akkor ez természetes, természetes összetevőkre épül. Nem koffein-nátrium-benzoát alapú, hanem természetes kávékivonat. A formula sikeresen ötvözi a vitaminokat és az antioxidánsokat, a bogyókat és az egészséges növényeket. Ez új bravúrokra inspirál, és lehetővé teszi a kívánt sportmagasságok elérését. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják azoknak, akik aktív életmódot folytatnak és egészséges étrendet követnek.

Az összetevők tanulmányozása

A Ray Just Energy egy egyedülálló termék, amely a legerősebb, egészségre ártalmatlan energiaitalnak tekinthető. A kompozíció csak a legmagasabb hegyvidéki alpesi forrásokból származó legtisztább vizet tartalmazza. Töltőanyagként ginzenget és guaranát, epret és szőlőt, valamint egyéb kivonatokat használnak. Ezenkívül meg kell jegyezni a természetes koffeint, vitaminokat és aminosavakat. Jó energiaitalnak tűnik. Annak érdekében, hogy ne aludjon, elegendő egy üveget bevenni. Azonban nagyon kevés vélemény szól róla, ami meglehetősen megnehezíti a minőség értékelését.

Az energiaitalok alternatívája

Ha olyan esemény közeleg, amelyet egyszerűen nem hagyhatsz ki, akkor sokan folyamodnak stimulánsokhoz, és természetesen próbálják megtalálni a legjobb energiaitalokat, amelyek ébren tartanak. De te magad is megtehetsz valami hasonlót anélkül, hogy túlfizetnél a márkáért. Ezért minden sportboltban vásárolunk koffeint, taurint,bármilyen B-vitamin (például Neuromultivit) és egy kis csokoládé. A vidámsághoz 400 mg koffein, 1 g taurin is elég lesz, igya meg mindezt vitaminkomplexszel és egyen egy zsemlét.

Következtetés helyett

Az egészségügyi előnyök szempontjából a legjobb energiaitalok az ízletes és szénhidrátban gazdag ételek, az egészséges alvás és a jó pihenés. Ha nincs olyan munka, amelyet a lehető legrövidebb időn belül el kell végezni, akkor jobb, ha nem serkenti még egyszer a testet. Abban az esetben, ha feltétlenül szükséges, érdemes modern, vitaminokban és aminosavakban gazdag energiaitalokat választani, amelyeket a sportboltok hálózatán keresztül értékesítenek.

A komplexet egymástól függetlenül kell kiválasztani, mivel tartalmazhat fehérjeturmixot, komplex aminosavakat, gainereket, BCAA-t, L-karnitint és kreatint. Ezenkívül a sporttáplálkozási termékek között megtalálható a BSN No-Xplode, ez egy minőségi energiaital, amelyet hetente többször is lehet használni. A vezető sportedzők ajánlják a használatát, de nem túl gyakran. Naponta legfeljebb egy üveggel szabad inni.