Kinek és milyen esetekben érdemes hibiszkuszt használni. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Ázsiában és Afrikában elterjedt növény a hibiszkusz, melynek előnyös tulajdonságait és ellenjavallatait használat előtt tanulmányozni kell. Egyébként hibiszkusznak vagy szudáni rózsának hívják. Főleg a virágszirmokat használják fel, amelyeket szárítva árulnak és teaként főznek. Fontos megjegyezni, hogy egy ilyen it alt melegen és hidegen is fel lehet adni, de tulajdonságai kissé eltérőek lesznek.

Ha figyelembe vesszük, mennyire hasznos a hibiszkusz, a lista igen lenyűgöző lesz. Forrón az ital lázcsillapító, magas citrom- és aszkorbinsavtartalma miatt pedig tökéletesen küzd a megfázás ellen. Tehát ennek a betegségnek az első tüneteinél vagy hipotermia után nem árt egy csésze forró hibiszkusz tea, amelybe egy kis mézet és gyömbért tehet, hogy javítsa az ízét és növelje a gyógyszer hatékonyságát.

Ha figyelembe vesszük a hibiszkusz összes tulajdonságát (hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok), akkor ugyanazoknak a savaknak köszönhetően érdemes használnikorlátozza azokat az embereket, akiknek olyan beteg szervei vannak, mint a gyomor, a vese vagy a máj. Azok számára, akik gyomorfekélyben szenvednek, jobb, ha teljesen megtagadják az it alt. A téli C-vitamin utánpótlás érdekében a tea mellett a szirmokat is fogyaszthatja forrásban lévő vízben. A forró víz lágyítja a hibiszkuszt. A hasznos összetevők egy része természetesen bekerül az italba, de a fennmaradó levelekben van belőlük elég. Ha mézzel használod, akkor egész jó ízűek.

Akik próbálnak küzdeni a túlsúly ellen, annak is ajánlható hibiszkusz fogyasztása. A táplálkozási szakemberek a gyakorlatban gyakran figyelembe veszik a hibiszkusz hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait. Az ital pedig tökéletesen megtisztítja az ereket, és eltávolítja a nehézfémeket és egyéb méreganyagokat a szervezetből.

Hibiszkusz főzési módja. Recept és tippek

Ennek az italnak a főzésekor ne használjon fém edényeket, mert egyrészt károsíthatja az ízét, másrészt a tea az edénnyel érintkezve elveszíti gyógyító tulajdonságait. A kifinomultabb aroma elérése és a gyógyító tulajdonságok fokozása érdekében hozzáadhat egy kis fűszert: gyömbért, szegfűszeget, fahéjat vagy mentát.

10 gramm száraz hibiszkuszszirmhoz vegyen egy pohár folyadékot. Annak érdekében, hogy az italban a lehető legtöbb vitamint megkapja, öntse le a teát hideg vízzel, és hagyja néhány órán át főzni, majd forralja fel, és legfeljebb 3 percig forralja. Ebben a szakaszban hozzáadhat fűszereket. A teát leszűrve és leöntve szolgálják felcsészék által. Ízlés szerint hozzáadhat cukrot vagy mézet.

Hideg fogyasztás esetén az it alt ugyanúgy elkészítjük, de lehűlés után tálaljuk. Ebben az esetben jobb, ha poharakba töltjük egy kis jég hozzáadásával.

Vannak, akik hibiszkuszt használnak tea készítéséhez, csipkebogyóval vagy gyógynövényekkel keverve. Általában egy ilyen recept ajánlott azoknak, akik egészségügyi okokból ellenjavallt "tiszta" hibiszkuszban. Az ilyen kevert teák hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai nem annyira hangsúlyosak.