Fahéj a HB-hez: hasznos tulajdonságok, milyen arányban lehetséges és milyen hatással van a gyermek gyomor-bélrendszerére

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Az illatos fahéj igen hasznos fűszernek számít. Rendszeres fogyasztása javasolt a B-vitamin-, kalcium-, kálium- és egyéb nyomelemkészletek pótlására. Gyakorlatilag nincs ellenjavallata. A nőket azonban néha érdekli: "Lehetséges-e használni ezt a fűszert szoptatás közben?" A szakértők meg tudják mondani, mennyire indokolt a fahéj HB-vel történő szedése.

Kémiai összetétel

Kis mennyiségű rostot tartalmaz, ami segíti az emésztési folyamatot. Különösen értékesek a tanninok, amelyeknek köszönhetően a test védő tulajdonságai megerősödnek. Ezen kívül a fahéj meglehetősen tisztességes mennyiségű B-vitamint tartalmaz, amelyek szükségesek az idegrendszer helyreállításához és az emésztés javításához.

És ennek a fűszernek az összetételében C- és PP-vitamin is található. Ennek a kombinációnak köszönhetően az erek falai megerősödnek, és rugalmasságuk nő. A fűszerezésben A-vitamin is található, amely fiatalító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik. Nyomelemek közöttlegnagyobb mennyiségben a magnézium, a kálium és a kalcium. Ezen kívül elég sok foszfor, vas és cink is jelen van.

Hasznos tulajdonságok

Ennek a fűszernek a következő egészségügyi előnyei vannak:

1. A fahéj rendszeres használata segít a veseműködés helyreállításában és a kis kövek eltávolításában. A tudósok észrevették a fűszerezés azon tulajdonságait, amelyek szabályozzák a vérnyomást, ezáltal csökkentve az érrendszeri betegségek kockázatát.
2. A fahéj azoknak ajánlott, akiknek a húgyúti rendszer betegségei vannak. Jótékony hatással van a krónikus hólyaghurut, prosztatagyulladás vagy a függelék gyulladására.
3. Segít az agy működésének javításában és a memória javításában. A fahéj javítja a vérkeringést, ami viszont jótékony hatással van a testsejtek oxigénnel való telítési folyamatára.
4. A magas gyomorsavas embereknek is ajánlott ezt a fűszerezést ételeikhez adni.
5. Mérgezés esetén, amelyet hasmenés és hányás kísér, a fahéj nemcsak a gyomor gyors helyreállításában segít, hanem megvédi a szervezetet a baktériumoktól és méreganyagoktól.

6. Ha az étel gyanút kelt, ajánlatos az ételt fahéjjal fűszerezni. Ily módon elkerülhető az ételmérgezés.

7. Ez is segít megszabadulni a rossz lehelettől. Azoknak, akik vigyáznak a megjelenésükre, azt tanácsolják, hogy minden reggel öblítsék ki a szájukat meleg vízzel.egy kis mennyiség ebből a fűszerből.
8. A tudósok bebizonyították, hogy a fűszerezés stabilizálja a vércukorszintet. A cukorbetegek bármilyen, fahéj hozzáadásával készült it alt ihatnak.
9. E fűszernek az is fontos tulajdonsága, hogy meglehetősen hatékonyan megakadályozza a vérrögképződést.

A nélkülözhetetlen vitaminok és mikroelemek egyedülálló kombinációja lehetővé teszi a koleszterin lerakódásának az erek falán való leküzdését, nyugtatja az idegrendszert és enyhíti a túlzott idegességet.

Miért káros?

Mint minden más fűszert, a fahéjat is mértékkel kell fogyasztani. Néhány embernél nem kívánt allergiás reakciót válthat ki. Tartalmazza a kumarin növényi mérget is, amely túl nagy mennyiségben károsíthatja a vesét és a májat. Ez a fűszerezés ellenjavallt magas vérnyomás és gyomor-bélrendszeri betegségek esetén. Lehet-e fahéjat HB-vel? Az orvosok határozottan azt javasolják, hogy ne éljenek vissza a fűszerrel terhesség alatt, mivel méhösszehúzódást okozhat, és vetélést okozhat. A megengedett mennyiség napi fél teáskanál, nem több.

Fahéj szoptatás közben

Minden anya gondosan figyelemmel kíséri étrendjét a szoptatás alatt. Ezért tudnia kell, hogy a kumarin elem miatt nem kívánatos nagy mennyiségű fahéj használata HB-vel. Ez az anyag a tejbe kerülve hatással lehet az egészségre.gyermek. Ezenkívül a szakértők azt tanácsolják, hogy vásároljanak ceyloni fahéjat, amely kevésbé keserű és minimális mennyiségű kumarint tartalmaz. Általában az olcsó fűszerezés, éppen ellenkezőleg, megnövekedett mennyiségű anyagot tartalmaz. Ezenkívül a fűszernek frissnek kell lennie. Csak ilyen körülmények között megengedett a heti kis suttogás a szoptatás alatt. Bár néhány szakértő még azt is javasolja, hogy ne használja a fűszert a baba 3 hónapos koráig.

Biztonságos adagolás

Szophatok fahéjat szoptatás közben? Ezt a fűszert már terhesség vagy szoptatás előtt célszerű beiktatni az étrendbe. Általános szabály, hogy nem lehet előre előre látni a termék lehetséges intoleranciáját. Szoptatás alatt fahéjas zsemle használata megengedett, de legfeljebb heti egy alkalommal. Mint már említettük, érdemes jó minőségű Ceylon fűszert vásárolni, amely sokkal kevesebb káros anyagot tartalmaz. És fogyaszd a fent jelzett mennyiségben.

Karcsúsítás terhesség után

Sok nő közvetlenül a terhesség után igyekszik a lehető leghamarabb visszaállítani alakját. A fahéj nemcsak zsírégetéshez, hanem további felhalmozódásának megakadályozásához is rendelkezik a szükséges tulajdonságokkal. A leggyakrabban használt receptek:

1. A tejet a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben felmelegítik, és kis mennyiségű zúzott fűszert adnak hozzá. Fogyassza ezt az it alt minden nap lefekvés előtt két hétig.
2. Nappal ihat kefirt ezzel a fűszerrel. Korábban egy fahéjrudat tettek egy pohár kefirbe, és körülbelül egy óra múlva kis kortyokban isszák meg az it alt.
3. A forró fahéjas teának köszönhetően nem csak fogyhatsz, de a megfázástól is megszabadulhatsz.

Szakértők szerint egy szoptató anya fahéjjal is fogyaszthatja ezeket az italokat. Azonban csak akkor, amikor a baba három hónapos volt. Ebben az időszakban a fűszerezés nem jelent veszélyt a babára.

Fahéj nőknek

Ez a fűszer rendkívül előnyös a női szervezet számára. Hatása a menstruáció alatti fájdalomra és a toxikózis során jelentkező hányingerre bizonyított. Azonban adagokban, kis mennyiségben kell fogyasztani. Például, ha egy nőnél nagyon gyakran alakul ki toxikózis a terhesség első trimeszterében, javasolható, hogy igyon meleg fahéjas teát roham alatt és az émelygés megelőzésére.

A baba gyomrára gyakorolt hatás

Általában a fahéj HB-vel jó hatással van a gyomor-bél traktusra, de túl sok belőle káros hatással lehet a májra vagy a vesére. Ha egy szoptató anya korlátozott mennyiségben fogyaszt fűszert, akkor annak a gyermek gyomrára gyakorolt hatása általában minimális. Elősegíti a gázok eltávolítását a gyomorból és a belekből, valamint antibakteriális szerként is működik, amely megakadályozza a fertőzések kialakulását.

A fűszerek előnyei

A nőket nagyon gyakran érdekli: „Lehetséges-e vagy semfahéj GV-vel. A fűszer hasznossága a laktáció alatt a következő:

1. Segít megvédeni a baba gyomrát a baktériumoktól.
2. Ez a fűszer érezhetően erősíti a baba és az anya immunrendszerét egyaránt. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a gyermek kevésbé hajlamos a megfázásra.
3. Ezen túlmenően a fahéj hepatitis B-ben lévő tulajdonságairól bebizonyosodott, hogy megakadályozza a vírusos és gombás betegségek előfordulását.

Azonban az emésztőszervekkel kapcsolatos problémák esetén a fűszert azonnal el kell dobni. Általában a baba három hónapos koráig ezt a fűszerezést nem ajánlott bevinni az anya étrendjébe. Így válaszolva arra a kérdésre: „Lehet-e egy szoptató anyának fahéjat fogyasztani”, néhány korlátozásra fel kell hívni a figyelmet. De jobb orvoshoz fordulni.

Tej készítése fahéjjal

A hagyományos orvoslás recept felírását javasolja. Hatása a tej mennyiségének növelésére irányul a szoptatás alatt. A fahéjat a következő módon használjuk fel. Egy pohár tehéntejre lesz szüksége. Legfeljebb egy teáskanál kristálycukor és egy teáskanál fahéj. Ezen kívül a receptben dió is szerepel. A tejet egy kis serpenyőbe öntjük, és három szem diót adunk hozzá. A kompozíciót alacsony lángon harminc percig melegítjük. A dióféléket ajánlatos előzetesen összetörni. Már a főzés vége felé cukrot adunk a kompozícióhoz. A kihűlt keveréket szitán átszűrjük, és kis kortyokban egész nap fogyasztjuk. Ennek a módszernek az érvényessége azonban ina baba születése utáni első hónapokban a legjobb, ha megbeszéli orvosával.

Egyszóval a fahéj használható szoptatás alatt is, de csak korlátozott mennyiségben, és a baba három hónapos kora után jobb.