Mangólé: összetétel, hasznos és káros tulajdonságok

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A mangólé rendkívül ízletes ital. Egyedülálló, kellemes illatú egzotikus gyümölcsből készül. Ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van. Azonban nem minden ember fogyaszthat korlátlan mennyiségben egy ilyen it alt, és bizonyos esetekben ez a termék teljesen ellenjavallt. Ezután a mangólé előnyeit és ártalmait tekintjük át.

Lé-összetevők

A mangó gyümölcslé sok hasznos anyagot tartalmaz. A következő vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket tartalmazza:

• béta-karotin;
• aszkorbinsav;
• B- és K-vitamin;
• nikotinsav;
• tokoferol (E-vitamin);
• cink;
• kálium;
• vas;
• magnézium;
• kalcium;
• nátrium;
• foszfor;
• szerves savak (borostyánkő-, almasav-, citrom-, szőlő-, oxálsav).

Azonban nem szabad elfelejteni, hogy a csak érett gyümölcsökből készült ital gazdag hasznos anyagokban. A mangólé előnyei és ártalmai a szervezet számára közvetlenül a mértékétől függenekgyümölcs érettsége.

Termékelőnyök

A mangóit alt régóta használják a keleti gyógyászatban. Ez a gyümölcslé a következő betegségek esetén hasznos:

1. Éjszakai vakság és a szaruhártya patológiái. A béta-karotin javítja a látásélességet.
2. A gyomor-bél traktus és a máj betegségei. A gyümölcslé rostokban gazdag, ami segít javítani a bélműködést. Az ital rendszeres fogyasztása segít megelőzni az epepangást, a hasmenést és a székrekedést. A terápiás hatás eléréséhez elegendő napi két gyümölcsből facsart levet inni.
3. Csökkent immunitás. A lében található vitaminok erősítik a szervezet védekezőképességét és megvédik a fertőző betegségektől.
4. Szív- és érrendszeri betegségek. Az italban lévő anyagok normalizálják a koleszterinszintet.
5. Cukorbetegség. Ennek a gyümölcsnek alacsony a glikémiás indexe (55 egység).

Ezt a gyümölcslevet meleg időben ajánljuk. Segít megelőzni a napszúrást, és kissé lehűti a testet.

A nőgyógyászok megjegyzik a mangólé előnyeit a nők számára. Ezt az it alt a kritikus napokon ajánlott fogyasztani, amikor a szervezet sok vért veszít. Segít helyreállítani a hemoglobinszintet.

Ez az ital az erősebb nem számára is hasznos. Az E-vitamin (tokoferol) fokozza a potenciát és elősegíti a spermiumok képződését. A termékenységi orvosok ezt az it alt javasolják a férfiak meddőségére.

Rossz tulajdonságok

Az éretlen gyümölcsökből készült mangólé káros lehet. Gastritis és gyomorfekély esetén nem szabad inni, mert ez a nyálkahártya irritációjához vezethet.

Az érett gyümölcsökből származó gyümölcslé bizonyos esetekben káros lehet. Használatát fel kell hagyni a következő betegségek esetén:

• gyümölcsallergia;
• krónikus hasnyálmirigy-gyulladás;
• köszvény;
• székrekedésre hajlamos.

Ezt az it alt nem szabad olyan ünnepi asztalra tenni, ahol alkohol van jelen. A mangólé rosszul kompatibilis az alkoholos italokkal. Megakadályozza az etil-alkohol eltávolítását a szervezetből. Ezenkívül ezt a terméket nem szabad másnaposság idején inni.

Az elhízott embereknek óvatosnak kell lenniük a termék használatakor. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását. Ha rendszeresen iszol gyümölcslevet egy kiadós étkezés közben, nagyon könnyen felszedhetsz plusz kilókat.

Terhes nők és gyermekek

Ennek az egzotikus gyümölcsnek a leve jó a terhes nők számára. Biztonságosan használható, ha nincs más ellenjavallat. Ez az ital következő előnyös tulajdonságainak köszönhető:

1. A gyümölcslé B-vitaminokat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a baba idegrendszerének kialakulásához.
2. A termék eltávolítja a folyadékot a szervezetből, ami segít csökkenteni a toxikózist és a duzzanatot.
3. A mangó gyümölcslé pozitív hatással van a pszicho-érzelmi háttérreterhes nő, és enyhíti a hangulatingadozásokat.
4. Az ital javítja a szívizom működését, amely a terhesség alatt fokozott stressznek van kitéve.

A gyerekek általában szeretik az édes és finom mangólevet. A gyermeknek azonban 3 éves koráig nem szabad ezt az it alt adni. Az egzotikus gyümölcsök súlyos allergiát okozhatnak. Használatuk után a baba bőrkiütést, hasmenést és hasi kólikát tapasztalhat. Ezért ezt az it alt fokozatosan be kell vezetni a gyermek étrendjébe. Néhány csepp forr alt vízzel hígított gyümölcslével kell kezdenie. És csak allergiás reakció hiányában adhatja folyamatosan ezt az it alt.