A kávé hatása a szívre. Lehet-e kávét inni szívritmuszavarral? Kávé - ellenjavallatok az iváshoz

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Valószínűleg egyetlen ital sem olyan ellentmondásos, mint a kávé. Egyesek azt állítják, hogy hasznos, míg mások éppen ellenkezőleg, a szív és az erek legszörnyűbb ellenségének tartják. Szokás szerint az igazság valahol a közepén van. Ma elemezzük a kávé szívre gyakorolt hatását, és következtetéseket vonunk le. Ahhoz, hogy megértsük, mikor veszélyes és mikor hasznos, figyelembe kell venni a főbb tulajdonságokat és hatásokat a felnőttek és fiatalok, betegek és egészségesek, aktív vagy mozgásszegény életmódot folytatók szervezetére.

Koffein

Ez a fő hatóanyag, amely körül heves vita dúl. A kávé szívre gyakorolt hatását a nagy fiziológus, I. Pavlov tanulmányozta. Megmutatta, hogy ez az anyag serkenti a gerjesztési folyamatokat az agykéregben. Egy kis adag enyhíti a fáradtságot és az álmosságot, fokozza a motoros és mentális erőttevékenység. De a stimuláns, amely nagy dózisban koffein, használatával fennáll az idegsejtek kimerülésének kockázata. Ezért figyelembe kell venni a szervezet egyéni jellemzőit.

Hatás

Minden szervezet másképp reagál a stimulánsokra. A kávé szívre gyakorolt hatása is egyéni. Az adagolás során figyelembe kell venni az idegrendszer jellemzőit. A koffein jelentősen javítja a szívműködést. Vérnyomás-emelkedést okozhat, ami az életkori korlátok miatt van. De fiatal korban a koffein alig befolyásolja a vérnyomást. Az elasztikus erek kibírják az ilyen terhelést.

A koffein hatásmechanizmusa a következő. Serkentő hatással van az idegrendszerre. Vagyis egy csésze ital után felgyorsul a szívműködés és megemelkedik a vérnyomás. A koffein fokozza és szabályozza a gerjesztési folyamatokat az agykéregben. A stimuláló hatás a szellemi és fizikai teljesítmény növekedéséhez vezet. Ez a hatás több órán át tart, majd fáradtság jelentkezik. Nagy mennyiségben halált okoz. Nincs ellenszere, de ehhez körülbelül 10 g koffeint kell bevinni. Ez körülbelül 100 0,1 g koffein-nátrium-benzoát tabletta.

Függőségi hatás

Gyakran hallani a koffeinfüggőségről. Ebben van némi igazság. Bebizonyosodott, hogy a koffein hosszú távú használata új receptorok megjelenését válthatja ki az agysejtekben. EgytőlMásrészt ez segít gyengíteni a koffein hatását, másrészt álmosságot okoz, ha hirtelen abbahagyja az ital fogyasztását.

Az orvostudományban különféle betegségekre használják. Különösen mérgezés esetén, és az álmosságot fokozó gyógyszerekkel. A koffeint a sportolók a fizikai és szellemi állóképesség növelésére használják. Figyelembe kell venni a kávé szívre gyakorolt hatását, ezért használata előtt fontos orvoshoz fordulni.

Pozitív hatások a szervezetre

Szinte minden természetes terméknek számos különféle tulajdonsága van. Fontos tudni a természetes kávé előnyeiről és ártalmairól mindenkinek, aki ezt az it alt a reggeli étrendjébe beleveszi, vagy napközben fogyasztja. Pozitív tulajdonságok vehetők figyelembe:

• Kálium- és magnéziumtartalom. A kávé sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de leginkább káliumot és magnéziumot tartalmaz. Mellesleg a szívizom egészségéhez szükségesek.
• A kávé csökkenti a koleszterinszintet, így a frissen őrölt és az instant kávé is nagyszerű.
• A kávé küzd a fertőzésekkel és méregtelenít. Használják a gyógyászatban bizonyos fertőző betegségek esetén, valamint ha szükséges a központi idegrendszert elnyomó gyógyszerek, altatók vagy mérgek hatásának semlegesítése.
• Lehetőséget ad neki, hogy felvidít, ha ereje fogy.

Egy élénkítő ital számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik. Először is, a kávé rákellenes anyagokat tartalmaz. Ez elsősorban segít csökkenteni a vékony és vastag gyomorrák kialakulásának kockázatátbelek. Ezen kívül egy finom ital olyan anyagokat tartalmaz, amelyek növelik a hatékonyságot. Ezen kívül kiváló profilaktikusként szolgál a cukorbetegség, az asztma és a májcirrózis ellen. A kávé káros a szívre? Igen, nagy mennyiségben és a meglévő szív- és érrendszeri betegségek esetén biztosan káros lehet. De a legtöbb ember fogyaszthatja reggelire anélkül, hogy károsítaná egészségét. De ne igyál többet napi három csészénél.

Negatív szempontok

Minden más termékhez hasonlóan a kávénak is megvannak a maga ellenjavallatai. A kávé sem kivétel. Nézzük meg, milyen károkat okozhat ez az ital a szervezetben.

• Ebből az italból túl sok ivás kiszáradást okozhat. A szívbetegséggel járó kávé a beteg állapotának romlásához vezethet. Ezért körülbelül 30 perccel egy csésze kávé után meg kell innia egy pohár ivóvizet, hogy normalizálja a vízanyagcserét.
• A rendszeres kávéfogyasztás hozzájárul a kalcium vagy más nyomelemek kimosódásához a szervezetből. Mindegyik fontos a szív- és érrendszer normál működéséhez, ezért a kávéhoz tejet vagy tejszínt kell adni.
• Elvonási szindróma alakulhat ki. Ha úgy dönt, hogy teljesen kiiktatja az it alt az étrendből, akkor a szervezet összeomlással, alacsony vérnyomással és akár valódi depresszióval is reagálhat.

Amint láthatja, az ital pozitív és negatív tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez utóbbi minimalizálása érdekében használhatjakis mennyiségben.

Kávé és magas vérnyomás

Leggyakrabban az orvosok megtiltják ennek az italnak az fogyasztását, ha a betegnél magas vérnyomást diagnosztizálnak, vagy ennek kialakulásának előfeltételei vannak. Sokáig azt hitték, hogy a kávé fő hátránya a vérnyomásemelő képessége. Így született meg a koffeinmentes kávé ötlete. A modern kutatások azonban kimutatták, hogy az intravénás koffein rövid távú vérnyomás-emelkedést okozhat azoknál az egyéneknél, akik soha nem isszák meg. És azok számára, akik rendszeresen megengednek maguknak egy csészét - egy másikat, gyakorlatilag nincs nyomásnövekedés. Más tanulmányok kimutatták, hogy a napi 5 csésze kávé hosszú távú elfogyasztása nem befolyásolja a magas vérnyomás kialakulását.

Ischaemiás szívbetegség

Ma sok terapeuta úgy gondolja, hogy a kávé negatív hatással van a szívre, és koszorúér-betegséget okozhat. De a tények mást mondanak. A kísérlethez körülbelül 90 000 nővért vizsgáltak meg. Szinte mindegyik egészséges volt, vagyis nem volt szívbetegségük. A következő tíz évben 700 szívkoszorúér-betegséget regisztráltak a mintában. Ugyanakkor azoknál a nőknél, akik napi 6 csésze kávét isznak, nem volt magasabb a betegség kockázata, mint azoknál a kollégáiknál, akik nem csak ezt az it alt, hanem a csokoládét is elutasították.

Kávé és szívritmuszavar

Ihatok kávét szívritmuszavarral? Ezt a kérdést az orvosok is gyakran felteszik. Valójában az ital nem befolyásoljaaz aritmia megjelenéséről és kialakulásáról. Amíg nem iszol naponta 6 csésze tömény italnál többet, nyugodt lehetsz. A tudósok nem találtak összefüggést a kávéfüggőség és a szívritmuszavarral járó kórházi kezelés között. Úgy tűnik, ez a két jelenség semmilyen módon nem metszi egymást.

Ha nem iszik kávét, ne kezdje el a szívbetegségek megelőzésére. De ha nem tudja nélküle kezdeni a napot, akkor ne tagadja meg vagy csökkentse a szokásos adagot. Ez bármire hatással lehet, kivéve az aritmiát.

Használati ellenjavallatok

Minden pozitív oldala és ragyogó íze ellenére ezt az it alt néha teljesen ki kell zárni az étrendből. A kávé szigorúan tilos a következő esetekben:

• A gasztrointesztinális traktus betegségeiben, például gyomorhurutban, gyomorfekélyben és hasnyálmirigy-gyulladásban. Negatív hatással van a puffadásra is.
• Anémia esetén ki kell zárni, mert a kávé megzavarja a vas felszívódását.
• Méh mióma, valamint egyéb jóindulatú daganatok.
• A kávé gátolja a pajzsmirigy működését, ezért a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő betegek számára alkalmazása elfogadhatatlan.
• Urolithiasis. Nagy mennyiségű kávé fogyasztása esetén megnő a vizelet kalcium- és magnéziumtartalma. Ez kövek képződéséhez vezet.

A kávéfogyasztást korlátozni kell a terhes nőknél, a menopauza idején, a menstruáció alatt és a terhesség tervezése során. Idősebbeknek is tanácsos lemondani erről az italról, vagy fogyasztanikis mennyiségben. A kávé veszélyes lehet a dohányzók számára, mivel érszűkülethez vezet. Kiderül, hogy kettős ütés a szív- és érrendszerre. Nincs sok korlátozás, de ezeket figyelembe kell venni, mert csak egy egészséged van.

A legfinomabb ital

Elmehet és élvezheti őket a legközelebbi kávézóban. Ott szívből élvezheti a csodálatos illatot. Ezenkívül egy tapaszt alt csapos megmondja, melyik kávé erősebb és melyik lágyabb. De az ilyen utak jelentős hatással vannak a költségvetésre. Ezért megtanuljuk otthon főzni. Ehhez törökre, kedvenc kávéfajtára, valamint töltőanyagokra lesz szükség. Ez utóbbi lehet fahéj, tej vagy tejszín, fagyl alt, fokhagyma, bors vagy akár sajt is.

Főzési technika

Ha arról beszélünk, hogyan kell helyesen főzni a kávét törökül, először meg kell fontolnia az alapvető titkokat:

• Fokozatosan melegítse fel az it alt. A hőmérséklet túllépése esetén az ital vagy elfolyik, vagy elveszti az ízét.
• A víznek tisztának és lágynak kell lennie.
• A szemeket nagyon finomra kell őrölni.
• A legintenzívebb ízű italhoz tegyünk egy csipet sót a törökök aljára.
• Töltse a kész kávét meleg csészékbe. Akkor megőrzi az ízét.

Főzési recept

Ezek az általános szabályok. És most lépjünk tovább a receptre, hogy minden ínyence tudja, hogyan kell megfelelően főzni a kávét egy törökben. Ehhez szüksége lesz:

• Készítsen 2 teáskanál őrölt kávét és 100 ml vizet, egy teáskanálegy kanál cukor.
• Törökben keverje össze a kávét és a cukrot, adjon hozzá hideg vizet, és tegye fel a legkisebb tűzre.
• A hab emelkedni kezd. Amint eléri a szélét, vegyük le a tűzről. Várjuk meg, amíg a hab kihűl, és ismételjük meg a folyamatot 3-5 alkalommal.

Következtetés

A kávé ízletes és nagyon egészséges ital. Mértékkel azonban minden jó, így nem szabad visszaélni vele, főleg ha szereted az erős italokat. Napi egy-két csésze nem árt az egészségének, ha nincs közvetlen ellenjavallat, ezért ha krónikus betegségei vannak, mindenképpen konzultáljon orvosával. Ha nem lát okot arra, hogy megtiltsa a kávézástól, akkor élvezze kedvenc italát.