Hogyan készítsünk lúgos vizet otthon?

2025 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 13:03

A víz az élet gyümölcsleve és minden élet alkotóeleme. Az emberi test legalább 60%-ban vízből áll. Nélkülözhetetlen minden életfolyamathoz a Földön.

Az ember és minden földi élőlény nem tud víz nélkül élni. Ideális esetben mindannyiunknak napi 1-1,5 liter jó minőségű vizet kellene fogyasztania.

Nem minden ihatónak tűnő folyadék egészséges. Rengeteg vegyszeres szennyeződést tartalmazhat, amelyek negatívan hatnak az immunrendszerre, rontják a gyomor-bél traktus működését, allergiás megnyilvánulásokat okoznak stb. Ráadásul az egészséges ivóvíznek nagy szerepe van szervezetünk sav-bázis egyensúlyának fenntartásában.

Sav-bázis egyensúly: mi ez?

A sav és lúg arányát az emberi szervezetben a pH-érték határozza meg (értéke 0 és 14 között van). A sav-bázis egyensúly szintjét a vizelet és a nyál speciális elemzése határozza meg. A pozitív ionok koncentrációjának növekedésével saveltolódás következik be, a pH-érték 0-ra hajlik. Lúgos eltolódás esetén a hidroxidionok mennyisége nő, a pH-érték14-re nő. A 7-es pH semleges sav-bázis egyensúlyt jelez.

Egy egészséges szervezet pH-jának 7,35 és 7,45 közötti tartományban kell lennie. A sav-bázis egyensúly egyik vagy másik irányú megsértése hozzájárul a különböző betegségek kialakulásához.

Sav-bázis egyensúly: egészségre gyakorolt hatás

Az összes testrendszer normál működéséhez egyensúlyra van szükség.

A magas lúgtartalom miatt az élelmiszerekben található hasznos anyagok rosszul szívódnak fel. Ez a következő negatív következményekkel jár:

• gyengül az immunitás és súlyosbodnak a krónikus betegségek;
• a szervezet nem küzd a parazitákkal;
• allergiás reakciók jelennek meg;
• különféle bőrelváltozások fordulnak elő;
• a test kellemetlen szagot áraszt.

Ha a szervezet elsavasodik:

• növekszik a testsúly;
• emeli a vér- és vizeletcukorszintet;
• Urolithiasis fordul elő;
• gyengül az immunitás;
• az ízületek és az izmok fájnak;
• a szív- és érrendszer és a mozgásszervi rendszer nagyon szenved.

Az élelmiszer jelentősen befolyásolja a sav és a lúg arányát. A savasság csökkentésére lúgos ételeket kell beiktatni az étrendbe (zöldség, gyümölcs, tiszta víz), a savasság növelésére oxidálóbb ételeket kell fogyasztani (hús, hal, tojás, túró, cukor stb.).

A normális sav-bázis egyensúly fenntartása érdekében ajánlatos a „megfelelő” (lúgos) vizet inni.

Hogyan készítsünk lúgos vizet otthon? A módszerek az alábbiakban láthatók.

Lúgos víz: citrom és himalájai só

Az ivóvíz lúgosításának egyik legelterjedtebb módja a világon a következő összetevőket igényli:

• ivóvíz - 0,5 liter;
• Himalája só - 0,5 evőkanál (tea);
• citrom - 1/2 darab.

Tájékoztatásul: A himalájai sót Pakisztánban állítják elő, több mint 80 hasznos ásványi anyagot tartalmaz, és nem tartalmaz méreganyagokat, és hazánkban a nagy szupermarketekben árusítják.

Szóval, hogyan lúgosítsuk otthon a vizet:

• citrom négy részre vágva;
• önts vizet egy üvegedénybe, oldd fel a sót, adj hozzá citromot;
• zárja le az edényt fedővel, és hagyja 12 órán át szobahőmérsékleten infúziót kelteni;
• ajánlott vizet inni reggel éhgyomorra.

A víz lúgosításának legegyszerűbb módja

Lúgos víz előállításához elegendő öt percig forralni az ivóvizet.

Az ivóvíz pH-ja jellemzően 7-7,2. Ha öt percig forraljuk és lehűtjük, a pH-érték 8,3-ra emelkedik, így a felforr alt vizet a szervezet sav-bázis egyensúlyának szabályozására használhatjuk.

Az így elkészített vizet szorosan lezárt üvegedényben tároljuk.

Lúgos víz: szódabikarbóna, ammónia, tojáshéj

Az ivóvíz pH-értékének mesterséges növelésére,használhat rögtönzött eszközöket, amelyek általában minden otthonban elérhetőek.

Első módszer: hogyan készítsünk lúgos vizet ammóniával:

Ammóniát kell adni a vízhez (10 literenként egy vagy két csepp alkoholt kell venni). Ezután célszerű megmérni a kapott víz pH-ját, ha megközelíti a 14-et, akkor a vizet fel kell forralni.

Második módszer: nyerjen lúgos vizet szódabikarbónával.

Szükséges összetevők:

• ivóvíz - 1 liter;
• szódabikarbóna - 0,5 evőkanál (tea);
• ételmi só - 0,5 evőkanál (tea);
• granulált cukor - ízlés szerint.

A szódabikarbónát és a sót oldjuk fel vízben, adhatunk hozzá egy kis cukrot (az íz javítása érdekében).

Töltsük a kapott oldatot egy üvegbe, és jól rázzuk fel. A lúgos víz fogyasztásra kész.

Harmadik út: hogyan készítsünk lúgos vizet a régi módon inni:

Az ókorban a vizet hamuval lúgosították. Ehhez egy vászonzacskóba kell önteni. Ezután folyó víz alatt öblítse le a zsákban lévő hamut, és tegye egy víztartályba, hogy elkészítse a kívánt oldatot.

A lúgos víz előállításához zúzott tojáshéjat is használtak, amelyet először alaposan megmostak, majd porrá zúztak. A héjon lévő vizet körülbelül egy napig kellett volna infúzióban tölteni.

Fémvíz: hogyan juthat hozzá

A lúgos víz otthoni beszerzésének eredeti módja is ismert.

Észrevehető, hogy a hó olvadásából nyert víz,jellemzői szerint - lúgos. Ha ökológiailag tiszta helyen él, ahol a hó káros anyagok szennyeződése nélkül esik, akkor elég megolvasztani, hogy megkapja a "megfelelő vizet". A legtöbben azonban olyan városban élnek, ahol a hó szennyezett.

Ezért az olvadékvíz előállításához a következőket kell tennie:

• szűrje meg az ivóvizet, hagyja nyitott edényben, hogy a klór elpárologjon;
• öntse le az elkészített vizet élelmiszerek fagyasztására tervezett edényekbe;
• tegyél vizet a fagyasztóba;
• várja meg, amíg a víz 3/4-e megfagy;
• vegye ki a jég- és víztartókat a fagyasztóból;
• távolítsa el a jeget, és öntse ki a maradék vizet;
• olvadd fel a jeget, a keletkező olvadékvíz lúgos lesz.

A fémvíz felel meg a legjobban szervezetünknek a „megfelelő” víz iránt.

Következtetés

A cikkből kiderül, hogyan készítsünk otthon lúgos vizet. Nagyon egyszerű és olcsó.

Bár a lúgos víz előnyei tagadhatatlanok, de csak akkor használja, ha a szervezet elsavanyodott. Ezt csak az orvos tudja átfogó vizsgálat elvégzésével megállapítani.

A lúgos víz ellenjavallt súlyos vesebetegségben, a húgyúti rendszer kóros megnyilvánulásaiban, cukorbetegségben, urolitiasisban.

Ha a szervezet elegendő lúgot tartalmaz, akkor a „megfelelő” víz fogyasztása károsíthatja az egészséget.

Ne feledje: mértékkel minden jó. Az egészséged a tiédben vankezek.

Légy egészséges!