Fürjtojáshéj: hasznos tulajdonságok, hogyan kell szedni, vélemények

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A fürjtojásnak számos hasznos tulajdonsága van. A legfontosabbak közé tartozik a látás és az anyagcsere javítása, a vérnyomás csökkentése, a szervezet tisztítása stb. A fürjtojás diétás terméknek számít, amely felhasználható krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek, allergiák és egyéb, étrendet igénylő betegségek kezelésére. kiigazítások.

Az ehető rész hasznos tulajdonságaival minden világos. Sokakat azonban érdekel a kérdés: "Ehetek-e fürjtojás héjat, és mennyire hasznos az emberi szervezet számára?" Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen tápanyagokkal van feltöltve, mi történik, ha elkezdi enni, és azt is, hogy milyen károkat okozhat.

Kémiai összetétel

Mint Ön is tudja, minden termék hasznosságát a kémiai összetétele határozza meg, és ez alól a fürjtojás héja sem kivétel. A hasznos aminosavak, mikro- és makroelemek közül a következőket tartalmazza:

• molibdén;
• mangán;
• lizin;
• kén;
• magnézium;
• réz;
• metionin;
• kalcium;
• cink;
• izoleucin;
• szelén;
• cisztin;
• vas;
• metionin;
• szilícium;
• fluor;
• foszfor.

Fontos, hogy a fürjtojás héja ne tartalmazzon kalóriát. Ezért azok, akik odafigyelnek az étrendjükre, vagy szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól, félelem nélkül beépíthetik étrendjükbe ezt a kiegészítőt.

A fürjtojáshéj előnyei

Ennek a terméknek a legalapvetőbb hasznos tulajdonsága a szervezet kalciummal való telítettsége, amely nagyon könnyen felszívódik. A héjas fürjtojás emberi egészségre gyakorolt hatását vizsgáló tudósok szerint ez a termék sokkal hatékonyabb, mint a kalciumhiányos betegeknek felírt legjobb farmakológiai készítmények.

A kalcium egy olyan anyag, amely a csontszövetek szerkezetének alapja, normális állapotuk pedig a normális emberi élet alapja. A magnéziummal reagálva normalizálja az erek és az izmok tónusát. A magnézium viszont elősegíti a sejtek regenerálódását, és segíti a szervezet számára fontos savak felszívódását is.

Emellett a fürjtojás héjának használata pozitív hatással van az olyan folyamatokra, mint a klórfelesleg eltávolítása, a zsírok és szénhidrátok anyagcseréje, a szabad gyökök eltávolítása, a vörösvértestek képződése.

Ez a termék lehetővé teszi a normál endokrin rendszer fenntartását. A vas, a mangán és a réz együttesen segíti az idegek vezetésétimpulzusokat, erősíti az ereket, és oxigént szállít rajtuk keresztül.

A fürjtojás héjának használata jótékony hatással van a porcok állapotára, az idegrendszerre, az emésztőrendszerre és az immunrendszerre. Ez a termék segíthet a szervezetnek a fokozott agyi stressz esetén.

Ha hozzáad egy ilyen héjat az étrendjéhez, elfelejtheti a körmökkel, hajjal és fogakkal kapcsolatos problémákat. A táplálékkiegészítő nagy szerepet játszhat a magas vérkoleszterinben szenvedők számára is, mivel képes szabályozni ennek az anyagnak a szintjét. Az aminosavak támogatják a szervezet sejtjeit, lassítják az öregedési folyamatokat. Ezenkívül a fürjtojás héja fontos azoknak a nőknek és férfiaknak, akik gyermeket szeretnének vállalni, mivel hozzájárulnak az egészséges reproduktív rendszer fenntartásához.

A fentieken kívül érdemes megjegyezni egy nagyon érdekes tényt is, amikor a tudósok értetlenül álltak a Hirosimában és Nagaszakiban érintett emberek egészségi állapotának javítását segítő források keresése előtt, sok kutatást végeztek. élelmiszerkutatás. Sikerült megállapítaniuk, hogy a fürjtojás és héja képes eltávolítani a nehézfémek sóit és a radionuklidokat a szervezetből. Ezt követően az emberek Japánban elkezdték használni őket étrendjükben. A fürjtermékek kultusza a mai napig tart.

Lehetséges ártalom

Egészséges embereken végzett vizsgálatok során, akik mértékkel fogyasztották az ilyen kagylókat, nem észleltek negatív hatásokat. Nagyon fontos azonban megjegyezni, hogy a fürjtojás héja olyan termék, amely nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz. Ha egyellenőrizetlen mennyiségben használva biztosíthatja, hogy a szervezet sejtjei kiszáradjanak, és kövek képződjenek a vesékben.

Ezen túlmenően a vese-, máj- vagy fehérjefelszívódási problémákkal küzdő emberek számára rendkívül fontos, hogy megbeszéljék az orvossal, hogy tanácsos-e ilyen étrend-kiegészítőt beépíteni az étrendbe.

Mikor kezdjem el a kiegészítést

Számos olyan körülmény van, amikor a fürjtojás héjának étrendbe vétele hihetetlenül előnyös lehet. Ezek a következők:

• álmatlanság;
• asztma;
• ízületi problémák;
• emésztési problémák;
• szuvasodás, valamint a fogzománc és a csontok erősítésére;
• gerincbetegségek;
• ingerlékenység és idegrendszeri rendellenességek;
• töredezett körmök és hajhullás;
• hipertónia;
• krónikus fáradtság;
• ízületi betegségek.

Terhes lányoknak ajánlott ez a kiegészítés az izomatónia megelőzésére. Az időseknél a fürjtojás héja segít elkerülni a mozgásszervi problémákat, kisgyermekeknél pedig megelőzi a vérszegénység és angolkór kialakulását.

Adjam ezt a kiegészítést gyerekeknek?

Amint azt korábban említettük, a fürjtojás héja segíthet elkerülni a gyermekek olyan problémáit, mint az angolkór és a vérszegénység. Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy a gyermekeknek megnövekedett kalcium adagra van szükségük, különösen korai életkorban, mivel ebben a pillanatbancsontképződés megy végbe. Ha a gyermek nem kapja meg ennek az elemnek a szükséges normáját, fennáll a csontok törékenységének és a fogproblémáknak a veszélye.

A fürjtojás héj-kiegészítője kalciumhiányt biztosíthat a baba szervezetében. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy ennek a terméknek az étrendbe való felvételének kérdését (különösen korai életkorban) meg kell beszélni egy gyermekorvossal, aki biztosan segít meghatározni az ilyen intézkedések megfelelőségét. Ezenkívül ne adjon túl sok héjat gyermekének, hogy ne telítse túl szervezetét kalciummal.

Használjon normákat és adagszámítást

Ahhoz, hogy megértsük, mennyit és hogyan kell bevenni a fürjtojáshéjat, érdemes figyelembe venni a benne lévő termék napi bevitelére vonatkozó ajánlásokat.

Tehát a 6 év alatti kisgyermekek napi 0,5 teáskanál kagylót fogyaszthatnak, a 12 év alatti gyermekek egyenként 1 teáskanálnyit, a 12 és 18 év közötti serdülők pedig 0,5 evőkanál kagylót fogyaszthatnak naponta 18 éves kor felett – 1 evőkanál.

Meg kell érteni, hogy az adagolás az alapállapotú héjra vonatkozik (por formában).

A héj elkészítése

A héj megfelelő előkészítéséhez először alaposan meg kell mosni a tojásokat egy kevés szódával. Egy könnyű csiszolóanyag eltávolítja az összes szennyeződést a héjról. Ezután főzzük meg a tojásokat és hámozzuk meg. A héjat meg kell szárítani, miután eltávolította a fóliát belülről.

Akkor a héjat bele kell zúznipor (legjobb ezt kávédarálóban csinálni). Az elkészített kiegészítőt sötét, száraz helyen kell tárolni.

Következtetés

Egy ilyen tojáshéj nagy előnyökkel járhat az ember számára. Ma a héjat különféle kozmetikumokhoz adják, étrend-kiegészítők és gyógyszerek gyártásához használják.

A fürjtojáshéj egyedülálló természetes gyógymód, amely nemcsak a kalciumhiányon segíthet, hanem a szervezet egészét is erősíti. Fontos azonban emlékezni ennek a kiegészítőnek a napi bevitelére. Most, hogy ismeri a fürjtojás héjának előnyeit és ártalmait, mindenki elkészítheti otthon a kiegészítőt, és elkezdheti erősíteni a szervezetét.