Népi receptek a fogyáshoz: egyszerű, biztonságos, hatékony

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Sokan felteszik a kérdést: „Hogyan tudnék fogyni?” Annyi könyvet írtak már ebben a témában, annyi filmet forgattak, de még mindig nincs eredmény. És a drága gyógyszerek sem segítenek, és a plasztikai sebészethez folyamodni túl szélsőséges. Mit kell tenni? Itt az ideje, hogy nagyanyáink tanácsaihoz forduljunk, a fogyás népi receptjeit évszázadok óta tesztelték, és az egészség károsodása nélkül hozzák a kívánt formát. Csak válasszon a következő listából néhány Önnek tetsző módszert, és használja rendszeresen, akkor az eredmény nem fog sokáig várni.

• A népi fogyókúrás receptek elsősorban a víz megfelelő használatán alapulnak. A szervezet normális működéséhez egy személynek legalább két litert kell inni naponta. Ezenkívül közönséges vízről van szó, és más folyadékokat, például teát, kávét vagy gyümölcsleveket nem vesznek figyelembe. Kezdje a napot egy pohár citromos és mézes vízzel, és igyon meg egy pohárral étkezés előtt fél órával. A megfelelő vízegyensúly a szervezetben fokozza az anyagcserét és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
• A jó fogyókúra elengedhetetlenösszetett szénhidrátokat tartalmaznak gabonafélék formájában. A legjobb, ha egy tál zabpehellyel vagy hajdina zabkásával kezdjük a napot. A népi fogyókúrás receptek azt tanácsolják, hogy reggel megfelelően töltsük fel az összetett szénhidrátokat, hogy kevesebbet akarjunk enni egész nap.



• Ha sürgősen le kell fogynia rövid időn belül, nagyanyáink a következő bevált receptet ajánlják. A héten csak zöldséglevest kell enni, és tiszta vizet vagy zöld teát inni. A varázsleves receptje rendkívül egyszerű. Három liter vízhez vegyünk 500 gramm zellert, 500 gramm káposztát, egy hagymát, egy sárgarépát, egy csomó kaprot és egy csomó petrezselymet. Mindent alaposan öblítsünk le, hámozzuk meg, vágjuk apróra, vágjuk apróra a zöldeket, tegyük az összes zöldséget egy serpenyőbe, és lassú tűzön pároljuk 40 percig. A tűznek lassúnak kell lennie! Ez a leves kötelező reggelire, ebédre és vacsorára. És egy hét múlva búcsút veszel az 5 kilogrammtól, és soha nem látott könnyedséget fogsz érezni egész testedben.
• A népi fogyókúrás receptek azt tanácsolják mindenkinek, aki fogyni szeretne, hogy gyakrabban járjon orosz fürdőbe. Őseink ezt tették annak érdekében, hogy ne csak erejüket helyreállítsák és a szervezetet megtisztítsák, hanem a felesleges kilóktól is megszabaduljanak. Ezen kívül pedig mézből és zúzott kávébabból készíthetsz hámozó maszkot. Körkörös mozdulatokkal meg kell dörzsölni a combot, a hasat, a derekát, majd hagyni kell ázni, ezzel párhuzamosan nyírfa seprűvel finoman meg lehet simogatni ezeket a helyeket. Ezután öblítse le meleg vízzel, és masszírozó mozdulatokkal távolítsa el a maszk maradványait.



• Nyáron nagyon hasznos a böjti napokat frissen facsart zöldséglevekkel tölteni. Egy ilyen napon a gyomor és a vese megpihen a kemény munkától, és a felesleges kilók könnyen elmúlnak. A fogyás népi receptjei szerint zellerből, uborkából, káposztából, paradicsomból és sütőtökből készítsen levet. A nap folyamán csak őket vagy tiszta vizet kell inni. És nem tölthetsz hetente többször ilyen böjtnapokat.