A bazsalikom előnyei és ártalmai, és minden róla

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A kérdés, amelyet ebben a cikkben szeretnénk megvitatni, a bazsalikom előnyei és ártalmai. Természetesen nem használjuk túl gyakran ezt a fűszernövényt, de mégis van, amikor egy ilyen illatos fűszerezéssel szeretnénk ízesíteni az ételt. A gyógynövény rajongói azt mondják, hogy a bazsalikom előnyeiről nem is beszélnek. Nézzük azonban közelebbről az összes tulajdonságát.

A bazsalikom előnyei és káros hatásai

Tudja, hogy ennek a növénynek a nevét „királyi fűnek” fordítják? És talán már ez is sokat mond. Kezdetben a bazsalikom olyan országokban nőtt, mint Irán vagy India, majd később Európába hozták. Egy felnőtt növény általában körülbelül egy méter magas. A levelek színe világoszöldtől élénk liláig változik. Az európaiak a szárított leveleket fűszerként használják. Vannak, akik bazsalikomból készítenek it alt, amelynek előnyei nem kisebbek, mint a szárított változaté. Ez a növény korántsem azonos típusú, több fajra oszlik, amelyek elágazási foka, íze és levelei színe különbözik egymástól.

A bazsalikom előnyei és ártalmai. Összetétele

Ennek a növénynek a fő megkülönböztető jellemzője a rendkívül alacsony (telített) zsírtartalom. A bazilikában isalacsony koleszterinszint és veszélyes nátrium. Számunkra azonban a hasznos vitaminok igazi tárháza. Egyszerűen fogalmazva, ez a növény segít megvédeni a májat a káros hatásoktól, megszabadítja a szervezetet a baktériumoktól és felgyorsítja a sebgyógyulást a gyulladás csökkentésével. Mindig fiatalnak akarsz kinézni? És segítségedre lesz ez a csodanövény, vagy inkább a benne található A-vitamin, béta-karotin és lutein. Lehet, hogy nem fél a látás elvesztésétől, ha szokásává teszi a bazsalikom vagy bazsalikom alapú italok rendszeres fogyasztását. A test finom nyálkahártyáját az A-vitamin segítségével tökéletes állapotban tartják, a K-vitamin pedig javítja a véralvadási rendszer működését és elősegíti a csontszövetek mineralizációját. A szívbetegségben szenvedők számára a bazsalikom segít elkerülni a visszaeséseket és normalizálni a vérnyomást. A vas javítja a vér összetételét.

A bazsalikom előnyei és ártalmai. Felhasználása az orvostudományban, a kozmetológiában és a fogyásban

Ha a hagyományos orvoslásról beszélünk, lehetetlennek tűnik, hogy a bazsalikomról ne is beszéljünk. Lázzal (akár trópusiig) és közönséges megfázással kezelik őket. A bazsalikomból készült főzet számos betegség megelőzésére alkalmas, csökkenti a hőmérsékletet. Ha pedig folyékony mézet gyömbérrel adsz hozzá, elfelejtheted a köhögést és az asztmás rohamokat. A bazsalikom levét rovarcsípések kezelésére használják, enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot, valamint elnyomja az allergiás reakciókat. Még a kozmetológiában is használták ezt a növényt. Olaját hidratáló testápolókhoz és speciális krémekhez adják, sőt néha még hozzásamponok. A bazsalikomolaj a haj szerkezetének javításával küzd a hajhullás ellen. Ami a fogyást illeti, úgy gondolják, hogy bazsalikommal a legízlettelenebb diétás ételeket fogyaszthatja. Ezenkívül a növény közvetlenül segít a felesleges zsír elégetésében. Most, amikor a boltba megy, emlékezzen ennek a csodanövénynek a csodálatos tulajdonságaira, és ne felejtsen el vásárolni magának.