Banán gyomorhurut ellen: tiltott gyümölcs vagy gyógyszer?

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A gyomorhurut ma minden korosztályban gyakori betegség. Kezdeti stádiuma nem jelent komoly egészségügyi veszélyt, de későbbi fejlődése jelentős szövődményekhez vezethet. Emiatt rendkívül felelősségteljesen kell kezelni a betegség tüneteit. A szövődmények nem érnek meglepetést csak a megelőzés és kezelés időben történő elvégzésével.

A "gastritis" diagnózisának megállapítása után a betegnek gondosan figyelemmel kell kísérnie étrendjét. Sok termék tiltott. Az étrendnek csak azokat az anyagokat kell tartalmaznia, amelyek pozitív hatással vannak az emésztőrendszer működésére, és hozzájárulnak a felgyorsult gyógyuláshoz. A gyomorhurut kezelésére alkalmas banán ideális erre a feladatra, mert ez a legértékesebb tápanyag-tartalmú növényi termék.

Mi az a gyomorhurut?

Először is ki kell derítened, mi ez a betegség. Jelenleg a "gasztritisz" kifejezés egyesíti az összesetgyomorbetegségek, amelyek e szerv falainak nyálkahártyájának gyulladásos természetéhez kapcsolódnak.

A kóros folyamat akut és krónikus. Az akut gastritis meglehetősen gyorsan fejlődik. Ennek oka az agresszív vegyszerek, az alkohol, bizonyos gyógyszerek és élelmiszerek gyomorfalakra gyakorolt hatása. A betegség krónikus formája hosszú ideig fejlődik. Ez egy progresszív patológia, amelyben a gyomor falai és a sósav, nyálka és pepszin termeléséért felelős mirigyek károsodnak.

Kétféle krónikus gyomorhurut létezik:

1. Atrófiás – a gyulladás fokozatosan károsítja, tönkreteszi vagy csökkenti a gyomornedv-termelésért felelős mirigyek számát. A sósav felszabadulása csökken.
2. Nem atrófiás, vagy felületes – csak a gyomornyálkahártya falai gyulladnak be. A sósav szintje normális vagy emelkedett. Legalább két évtized kell ahhoz, hogy a nem atrófiás gastritis atrófiássá váljon.

Banán: kémiai összetétel és kalóriatartalom

A banán népszerű a gyerekek és a felnőttek körében egyaránt. A közhiedelemmel ellentétben a banán azért bogyó, mert olyan banánnövényen nő, amelynek nincs kemény szára. Egy ilyen szár akár 100 kg-ot is kibír, ami körülbelül 300 gyümölcsöt jelent.

A banán tulajdonságai, hogy sok vitaminnal, makro- és mikroelemmel telítettek, amelyek foszfort, karotint, pektint, keményítőt, nitrogéntartalmú anyagokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. be isösszetételük természetes cukrokat - glükózt, szacharózt, fruktózt és rostokat - tartalmaz. Ez az ízletes bogyó triptofán fehérjét tartalmaz, amely aztán szerotoninná alakul. Ez utóbbit boldogsághormonként ismerik.

A banán tápértéke 100 g termékben

Banánkalória	89 kcal
Zsírok	0,5g
szénhidrát	21g
Étrendi rost	1, 7g
Víz	74g

A banán kalóriája attól függően változik, hogy hogyan eszik. Például egy túlérett banánban 100-120, a szárítottban - 346, a banánlében - körülbelül 50.

A banán tulajdonságai

A banán fő előnye a magas káliumtartalom. A helyzet az, hogy ez a mikroelem pozitív hatással van a szív- és érrendszer működésére. A káliumtartalom segít az elektrolitok egyensúlyának helyreállításában (gyomorhurut esetén gyakran megfigyelhető hányás). A vitaminok telítettségének köszönhetően a banán képes felvidítani, megszüntetni az ingerlékenységet és a stresszt, helyreállítani az alvást, javítja a memóriát, valamint egészségessé teszi a hajat és a bőrt.

A banán gyomorhurut esetén előnyös a következő okok miatt:

• A banánban nagyon kevés a sav
• A pép összetételében található hasznos anyagok hozzájárulnak az emésztőrendszer javulásához
• A magnézium lelassítja a nyálkahártya-rétegben előforduló disztrófiás folyamatokat

Kezelés és megelőzés

Banánnalgyomorhurut ajánlott fokozott savasság mellett. Ebben az esetben éhgyomorra vagy étkezés előtt kell bevenni. A banán serkenti a nyálkatermelést. Ez a hatás hosszú ideig megvédi a gyomrot más élelmiszerek negatív hatásaitól.

A gyomorhurut banánját lehet és kell is enni, de sütve és sütve nem szabad fogyasztani. Jobb, ha előnyben részesítjük a friss gyümölcsöt. Lehet püré vagy turmix. Jó kombináció lenne a banán és a kefir használata.

Mindenben tartsa be az intézkedést, különösen gyomorhurut esetén. A banán minden előnye ellenére negatívan befolyásolja az egészséget, ha túl sokat fogyasztanak. A szakértők legfeljebb 3 gyümölcsöt javasolnak naponta. Fontos figyelembe venni, hogy a magas savasságú gyomorhurutban szenvedő banán túlzott fogyasztása szívritmus- és biokémiai zavarokat okozhat.

Mit ne tegyünk

A gyomorhurutban szenvedő banánt helyesen kell fogyasztani – nem ajánlott bogyót enni desszertnek, vagyis a főétel után. Ebben az esetben a gyógyító tulajdonság gyengén fejeződik ki, emellett puffadás is megfigyelhető. Az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy éhgyomorra vagy néhány órával a főétkezés után együnk banánt.

Ellenjavallatok

Az egyik ellenjavallat a szervezet allergiás reakciója. Ha a bogyó elfogyasztása után viszketést, kiütéseket és egyéb tüneteket tapasztal, teljesen ki kell hagynia a banánt az étrendjéből.

Van egy figyelmeztetés: gyakran minden zöldséget, bogyót és gyümölcsöt kémiailag feldolgoznak. Ezért, mielőtt helyettesítőt keresne, próbáljon meg banánt vásárolni különböző helyeken, és tesztelje magát allergiára.

Egy másik ellenjavallat a puffadásra és puffadásra való hajlam. A banánt óvatosan kell használni diabetes mellitus, thrombophlebitis, visszér, stroke és a szív- és érrendszeri betegségek esetén.