Ihat-e kefirt hasmenéssel - jellemzők és ajánlások

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Ihatok kefirt hasmenéssel? Ez a kérdés sok olyan beteget érdekel, akik gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvednek. A kefir hasznos termék, gyakran szerepel a gasztrointesztinális patológiák diétás menüjében. Ez az erjesztett tejital normalizálja a bél mikroflóráját. Hasmenés esetén azonban közel sem mindig lehet inni.

A termék összetétele

Mielőtt válaszolna arra a kérdésre, hogy "Ihat-e kefirt hasmenéssel egy felnőtt vagy egy gyermek számára?", Meg kell értenie a termék összetételét. Ez az erjesztett tejital a következőket tartalmazza:

• fehérjék;
• zsírok;
• vitaminok.

A kefir előállításához speciális kovászgombákat és laktobacillusokat használnak. Hozzájárulnak a mikroorganizmusok optimális egyensúlyának fenntartásához a belekben.

Kefir zsírtartalma

Ihat zsírszegény joghurtot hasmenéssel? A gasztroenterológusok nem javasolják az ilyen termék használatát emésztőrendszeri rendellenességek esetén. Jobb, ha közepes és magas zsírtartalmú it alt választunk (nemkevesebb, mint 2,5%.

A zsíros kefir nagy mennyiségű tejcukrot tartalmaz. Ez az anyag normalizálja a bélmozgást és elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását.

Ellenjavallatok

A válasz arra a kérdésre, hogy "Ihat-e kefirt hasmenéssel?" az egyén általános egészségi állapotától függ. Vannak krónikus betegségek, amelyekben az orvosok azt javasolják, hogy a savanyú tejtermékeket teljesen kizárják az étrendből. Ezek a patológiák a következők:

1. Laktóz intolerancia. Mint minden tejtermék, a kefir is laktózt tartalmaz. Ha a beteg enzimatikus rendellenességekben szenved, semmi esetre sem szabad erjesztett tejit alt inni. A hasmenést laktobacillust tartalmazó gyógyszerekkel kell kezelni.
2. Gastritis magas savassággal és fekélyes folyamatokkal az emésztőrendszerben. Ilyen betegségekkel a táplálkozási szakemberek nem javasolják a kefir ivását. Ez az ital irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Érdemesebb házi készítésű, zsírszegény joghurttal helyettesíteni.
3. Irritábilis bél szindróma (IBS). Ezt a betegséget súlyos hasmenés kíséri. A szindróma etiológiája azonban vegetatív-vaszkuláris és neuropszichiátriai rendellenességekkel jár. Ebben az esetben a kefir nem hoz semmi hasznot, sőt a hasmenést is fokozhatja.
4. Fertőző betegségek. Ne felejtse el, hogy a hasmenést kórokozók okozhatják. A hasmenés gyakran vérhas, szalmonellózis, giardiasis és sok más tüneteegyéb betegségek. Az ilyen patológiák esetén szigorú diéta szükséges, és a savanyú tejes italok tiltott élelmiszerek.

Ihatnak-e gyermekek és felnőttek kefirt hasmenéssel, ha a bélbetegség oka nem tisztázott? Az orvosok egyértelműen negatív választ adnak erre a kérdésre. Hiszen a hasmenés összefüggésbe hozható bélfertőzéssel vagy IBS-sel, és ezekben az esetekben a savanyú tejes italok fogyasztása ellenjavallt. A széklet tartós megsértése esetén orvoshoz kell fordulni. Csak szakember tudja megállapítani a hasmenés okát és előírni a megfelelő étrendet.

Előnyök és károk

A hasmenést láz és súlyos rossz közérzet kísérheti. Az ilyen tünetekkel küzdő betegek gyakran felteszik az orvosoknak a kérdést: "Lehetséges-e kefir inni hasmenéssel?". A szakértők ezzel kapcsolatos ajánlásai egyértelműek - az erjesztett tejtermékek kategorikusan ellenjavalltok az emésztőrendszer bakteriális, vírusos és protozoális betegségeinek gyanúja esetén. Ha a betegnek láza, gyengesége és hányása van, akkor ez fertőző patológia jele lehet.

A kefir nem ajánlott krónikus hasmenés esetén. A tartós hasmenés vastagbélgyulladás vagy gyomorhurut jele lehet. És ezekkel a betegségekkel korántsem mindig szabad savanyú tejes italokat fogyasztani.

A kefir csak alultápláltság, diszbakteriózis, gyógyszeres kezelés vagy rossz minőségű élelmiszer okozta enyhe hasmenés esetén lehet jótékony hatású. Ezekben az esetekben a termék segíthelyreállítja a bél mikroflóráját és megállítja a hasmenést.

Hogyan igyunk helyesen

Hasmenéssel lehet inni lejárt szavatosságú kefirt? Ezt semmilyen körülmények között nem szabad megtenni. Van egy tévhit, hogy a régi kefir még egészségesebb. Valójában egy lejárt termék még teljesen egészséges embernél is mérgezést okozhat. Hasmenés esetén pedig egy ilyen ital még nagyobb károkat okozhat a szervezetben.

Fontos emlékezni arra, hogy a kefir és az első frissesség káros lehet. Az ilyen ital fokozza a fermentációs folyamatokat az emésztőrendszerben, ami bélirritációhoz vezet.

Ha 3 nap eltelt a termék gyártási dátuma óta, akkor egy ilyen ital optimális a hasmenés kezelésére. Megtart minden hasznos laktobacillust, ugyanakkor nem járul hozzá az erjedési folyamatok fokozásához. Semmi esetre se igyon olyan kefirt, amely több mint 7 napig áll a hűtőszekrényben. Ez az ital megmérgezhet.

A kefir használatával kapcsolatban a következő szabályokat kell betartani:

1. Inni csak akkor szabad, ha a hasmenés oka ismert.
2. A kefirt jobb a hasmenés kezdete utáni második napon elkezdeni használni. Az első napon irritálhatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ami a hasmenés súlyosbodásához vezet.
3. Naponta 2 csésze joghurtot kell elfogyasztani. Az első adagot reggel éhgyomorra veszik, a másodikat pedig este (lehetőleg vacsora előtt). Ez a fogyasztási mód segít normalizálni az emésztést.
4. A kezelést a hasmenés teljes megszűnéséig végezzük. Ha a hasmenés három napon belül nem javul, forduljon orvoshoz.

Nagyon fontos, hogy ne lépje túl a termék megengedett mennyiségét. Naponta legfeljebb 400-500 ml kefirt fogyaszthat.

Kefir a hasmenés menü részeként

Enyhe hasmenés kefirrel történő kezelésekor nagyon fontos, hogy megfelelően kombinálja ezt a terméket más ételekkel. A savanyú tejes italok nem párosulnak jól a következő ételekkel:

• szőlő;
• gomba;
• uborka;
• paradicsom;
• egzotikus gyümölcsök;
• konzerv;
• babos ételek;
• hal.

Az ilyen ételeket teljesen ki kell zárni az étrendből a hasmenés akut megnyilvánulása esetén.

A kefir használata csak akkor lehet előnyös, ha betartják a következő táplálkozási szabályokat:

• szénhidrát- és zsíros ételek fogyasztásának korlátozása;
• citrusfélék, körte és növényi olajok kizárása az étrendből;
• kerüljük a fűszeres ételeket.

A hasmenés kezelése során nagyon fontos a töredékes étkezés. Ezenkívül naponta legalább 2-2,5 liter vizet kell inni. Ez segít hidratált maradni.

Kefir gyerekeknek

Ihat egy gyerek kefirt hasmenéssel? Fontos megjegyezni, hogy ez a termék általában ellenjavallt 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára. A savanyú tejital fehérjét - kazeint tartalmaz. Sok baba allergiás erre az anyagra.

Ellenjavallatok hiányában 1 évesnél idősebb, hasmenéses gyermekek kaphatnak kefirt,otthon főzve. Ehhez speciális kovászt kell vásárolnia a gyógyszertárban. Egy ilyen ital sokkal előnyösebb lesz a gyermek szervezetének, mint a bolti kefir.

1 liter tejet fel kell forralni, és steril üvegedénybe kell önteni. Adjunk hozzá 2 evőkanál kovászot a folyadékhoz. Meleg helyen 8-10 órán át főzzük. Ezután a terméket tartalmazó edényeket 2-3 órára hűtőszekrénybe helyezzük. Ezt követően a kefir fogyasztásra kész, enyhén melegen adjuk a gyereknek.

Kigyógyítható-e a hasmenés kefirrel

Néhány beteg inkább csak diétával és népi gyógymódokkal kezeli a hasmenést. Gyakran felteszik az orvosoknak a kérdést: "Lehet-e inni kefirt hasmenéssel?". Ennek az italnak a testre gyakorolt hatása nem hasonlítható össze a gyógyszerek hatásával. A jótékony laktobacillusokat tartalmazó erjesztett tejtermékek csak enyhe gyomor-bélrendszeri betegségek esetén segíthetnek.

Ha a hasmenés 2-3 napnál tovább tart, akkor orvoshoz kell fordulnia. Az elhúzódó és bőséges hasmenés súlyos mérgezések és a gyomor-bél traktus fertőző betegségeinek jele lehet. Ezekben az esetekben gyógyszeres terápia nélkül lehetetlen.

Kefir hasmenés után: vélemények

Ihatok kefirt hasmenés után? A betegek véleménye szerint ez a termék segít megelőzni a diszbakteriózist a mérgezés után. A savanyú tejes italokat gyomor-bélrendszeri fertőzésen átesett emberek is fogyaszthatják, de csak teljes gyógyulás után.

Betegekbeszámolt arról, hogy a kefir rendszeres használata hasmenés után segít elkerülni a bélrendszeri rendellenességek kiújulását és elősegíti az emésztőrendszer gyógyulását. Nagyon fontos azonban, hogy ne éljünk vissza a tejtermékekkel. Ha egyszerre egy literes csomag kefirt iszol, az nem hoz semmi hasznot, csak hasmenést vált ki.

Egyél joghurtot hasmenés után nagyon óvatosnak kell lenni. Naponta legfeljebb 0,5 liter it alt fogyaszthat. A betegséget követő 10-14 napon belül továbbra is be kell tartani a kímélő étrendet. Fontos megjegyezni, hogy ha megszegi a táplálkozási szabályokat, a bélbántalmak tünetei kiújulhatnak.