Cukkini lassú tűzhelyben, és nem csak

Cukkini lassú tűzhelyben, és nem csak
Cukkini lassú tűzhelyben, és nem csak
Anonim

A cukkini egy elképesztően egészséges zöldség, amely könnyen felszívódik a szervezetben, és számos nyomelemet, vitamint és egyéb hasznos anyagot tartalmaz. A cukkini bármilyen formában jó: nyersen, sütve, főzve, párolva – szinte minden ételhez, sőt desszerthez is hozzáadható.

cukkini egy multicookerben
cukkini egy multicookerben

A cukkini lassú tűzhelyben a háziasszonyok újabb találása. Tejfölben párolva, pörköltként főzve vagy hússal töltve az egész családnak tetszeni fog.

Töltött cukkini a Riddle multicookerben

Szükségünk lesz: egy nagy érett cukkini, 500 g bármilyen darált hús, pár hagyma, egy sárgarépa, 100 g reszelt sajt.

Vágja fel a cukkinit kb. 4 cm magas karikákra, távolítsa el a magokat.

Reszelt sárgarépát és hagymát apró kockákra vágva, tetszőleges növényi olajon halványarany színűre pároljuk a multicooker tálban „Sütés” üzemmódban. Keverje össze a sült zöldségeket a darált hússal és a fűszerekkel.

Töltsük meg a cukkini karikákat darált hússal, tegyük a multicooker tálba, szórjuk meg sajttal, öntsük fel a mártással a feléig.

A szószhoz: 400 g meleg vízben felhígítjuk a paradicsompürét, egy evőkanál lisztet, ízlés szerint sót és fűszereket. A paradicsompüré helyettesíthető paradicsomlével.

Az "Oltás" üzemmódban állítsa beidőzítő 40 percig.

cukkini a mikrohullámú sütőben
cukkini a mikrohullámú sütőben

A töltött cukkini burgonya vagy rizs köreteként, vagy önálló ételként is tálalható.

Cukkinis rakott

Sült cukkini lassú tűzhelyben – egyszerű és ízletes étel.

Szükségünk lesz: 700 g cukkini, pár hagyma, négy tojás, négy evőkanál tej, 200 g reszelt sajt, friss fűszernövények.

A cukkinit jól megmossuk és 1 cm vastag karikákra vágjuk. Ha fiatal a cukkini, nem kell lehúzni a bőrét, elég ecsettel megmosni.

A hagymát karikára vágjuk, és egy multicooker edényben olajon világos aranybarnára sütjük. Tegye a cukkinit a hagymára, fedje be reszelt sajttal és párolja "Sütés" módban körülbelül 20 percig. A sajtnak meg kell olvadnia.

A tojásokat a tejjel jól habosra verjük, ráöntjük a cukkinire, óvatosan összekeverjük és „Sütés” üzemmódban 20 percig sütjük. Lassú tűzhelyen a cukkini puha, a sajt pedig teltséget kölcsönöz az ételnek.

Akiknek nincs sok idejük főzni, a mikrohullámú vegetáriánus cukkini a tökéletes recept

Szükségünk lesz: fiatal cukkini (fiatal cukkini helyett közepes méretű cukkini is használható), egy hagyma, egy sárgarépa, egy édes paprika.

finom cukkini
finom cukkini

A cukkinit hosszában felvágjuk, a közepét kivesszük és apróra vágjuk. A sárgarépát lereszeljük, a hagymát és a borsot apróra vágjuk, a zöldségeket növényi olajon enyhén megpirítjuk.

Cukkinifélék megtöltése, tetejére reszelt sajt és mikrohullámú sütő.8-11 percig sütjük maximális teljesítményen.

Húshajók

Szükségünk lesz: fiatal cukkini (a fiatal cukkini helyett közepes méretű cukkini is használható), egy vöröshagyma, 200 g apróra vágott csirkehús vagy darált hús, pár zöld salátalevél.

Vágja fel hosszában a cukkinit, távolítsa el a közepét, vágja apróra, és keverje össze a darált hússal.

A darált húst egy serpenyőben enyhén megpirítjuk, csővel salátalevelekbe csomagoljuk, és szorosan a cukkini közepére helyezzük.

Sütjük maximális teljesítményen 12-15 percig. Elkészült a finom cukkini!

Ajánlott: