Természetes teák az egészségért és a fogyásért

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Minden új, mondják, csak a jól elfeledett régi. A mai stresszes és információs túlterhelt világban világszerte sokan választják a természetes gyógyteákat a fekete vagy zöld teák kiváló alternatívájaként. Valójában mit ittak az ősök a jól ismert ital megjelenése előtt (először Európában a 16. században, majd később Oroszországban)? Így van, természetes teák, amelyek a szervezet számára szükséges vitaminokat tartalmazzák, és tökéletesen normalizálják a vérnyomást és az emésztést. És az idegrendszer tökéletesen megnyugszik.

Nemcsak divatos, de hasznos is

Ma népszerűsége, amelyre a természetes teák szerte a világon egyre nőnek, nem csak egy pillanatnyi tisztelgés a divat előtt. Egyre többen, akik vigyáznak az egészségükre, rendszeres fogyasztás esetén veszik észre ezen italok erőteljes energia- és gyógyító hatását. A hagyományos teák és kávék közül reggel és este áttérnek a természetes teákra. Ez azért is történik, mert az átlagos átlagember számára már jobban ismert italokban nagyon magas az idegrendszert erősen izgató anyagok, például a tannin és a koffein tartalma. Egy másik beszélgetés a természetes teák, szóvalismerős például a nagymamáknak a falvakban.

Definiáld kifejezésekkel

Természetesen nem lenne teljesen helyénvaló teának nevezni a gyökerek, gyógynövények, virágok főzetét (vagy csak azonos összetevőkből készült forrázatot), mert a teacserje levelei nincsenek a készítményben. De nem leszünk túl válogatósak, és a bevett terminológiát használjuk, ezeket a főzeteket és infúziókat "teáknak" nevezzük.

Néhány gyűjtési szabály

Ezek az italok lehetnek azok, amelyek a legkülönfélébb hatást fejtik ki a szervezetre: vitaminos, erősítő, helyreállító, hűsítő, melegítő, sőt gyógyító hatású. Valószínűleg mindenki, ha van vágy, megpróbálhat összegyűjteni és elkészíteni egy egyedi és utánozhatatlan teát. Ennek ellenére vannak bizonyos szabályok és árnyalatok, amelyeket tudnia kell, és amelyeket alkalmanként ügyesen kell használni. Ha tehát szántóföldeken, réteken és erdőkben keresi a szükséges füvet, el kell képzelnie, hogyan néz ki, milyen illata van, mikor érdemes leszakítani, a növény melyik részét használja. A növények szedésekor pedig mindig hagyjon egy kis részt az ültetvényből a későbbi helyreállításhoz.

Természetes karcsúsító tea

Ma már sokan meg vannak győződve személyes tapasztalatból, hogy a legjobb természetes természetes gyógymódokat használni a dédelgetett cél – a fogyás – érdekében. A legfontosabb pedig az a komplex hatás, amikor nem csak fogysz, de egyúttal egészséged is javul. A gyógynövényes és természetes teák általában nem égetik a zsírt, hanem gyengéden tisztítják a szervezetet, biztosítvahashajtó, vizelethajtó. A felesleges, a szervezetben felesleges folyadék, méreganyagok és méreganyagok eltávolítása. A felesleges kilók eltűnnek, bár nem olyan gyorsan, de fokozatosan, az általános tónus és az energia javul.

Figyelmeztetések

• Mivel az ilyen fogyókúrás teák általában vizelethajtó jellegűek, szükséges a testfolyadék pótlása napi körülbelül 1,5 liter tiszta, adalékanyagok nélküli víz elfogyasztásával.
• Nem ihatsz állandóan ilyen italokat, rendszeresen tarts 2 hét szünetet (napi használat esetén 2 hétig).
• Legyen óvatos a gyógyteákkal a fogyás érdekében, azoknak kell lenniük, akik gyomor-bélrendszeri, vese- és májbetegségben szenvednek.
• Súlycsökkentő kúra előtt tanácsos orvosával megvizsgáltatni.
• Kombinálja a tisztító italokat növényi alapú és alacsony kalóriatartalmú diétákkal, sporttal és testmozgással.

Természetes teák. Fogyókúrás receptek

Közvetlenül a receptre lépve meg kell jegyezni, hogy nagyon sok lehetőség van. Mindig kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbbet. Ügyeljen arra, hogy például ne legyen allergiás reakciója valamelyik összetevőre. Változtathat recepteket: reggel - egy, este - egy másik, holnap - a harmadik. Ekkor a teákban található összetevők erőteljes komplex hatást fejtenek ki.

Ginger

Vegyünk egy kis kanál őrölt gyömbért, egy nagy kanál természetes mézet, gyümölcslevetcitrom. A gyömbért forrásban lévő vízbe öntjük. Általánosságban felhívjuk a figyelmet arra, hogy a gyógyteákat nem kell főzni, hanem megfelelő edényben, körülbelül 80 fokos hőmérsékleten főzni, amikor a víz éppen forrni kezd. Ekkor az ott rejlő hasznosság maximálisan feltárul és szervesen hat. Fedő alatt hagyjuk főni. Adjunk hozzá mézet és citromot. Összekeverjük. Ivás.

Csalántól és hegyi kőristől

Száraz berkenyebogyó (3 rész) + csalánlevél (1). Töltse fel forrásban lévő vízzel, és hagyja főzni három órán keresztül. Igyunk étkezések között naponta 3-szor. A jó hatás érdekében a tanfolyam három hétig folytatódik. Akkor szünetet kell tartanod.

Ribizliből és áfonyából

Ribizli bogyó félbevágott áfonyával száraz vagy friss formában, és forrásban lévő vízzel lefőzve. Ragaszkodjunk hozzá. Naponta háromszor iszunk. Ez az egyszerű gyűjtemény nemcsak a felesleges kilóktól segít megszabadulni, hanem általános vitaminozó és gyógyító hatása is van.

Kalamuszszal és mentával

Vegyünk homoktövis kérgét (3 rész), csalánlevelet (3), mentát (2), calamus gyökeret (1). Öntsön forrásban lévő vizet a kapott masszából egy nagy kanállal, és hagyja főzni. Naponta háromszor fél órával étkezés előtt iszunk.

Gyógyító keverék

Egyesek úgy vélik, hogy ez a legtermészetesebb tea a fogyáshoz, mivel ez az ital teljes méregtelenítést végez a szervezetben, gyengéden megtisztítva azt a méreganyagoktól. Be kell venni: vöröshere (1 rész), mentalevél (4), nagylevelű zöld tea (1), pitypanglevél (1). Az összetört keverékből egy kanálnyit felforralunk forrásban lévő vízzel éshárom órán át főzzük. Ízlés szerint mézet adhatunk hozzá.