2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Kategória egyik legnépszerűbb terméke nyugodtan nevezhető Hochland gyógynövényes túrónak. Ez a gyártó sok más ízű sajtot is kínál, de ez a legkeresettebb az orosz fogyasztók körében.
A termék összetétele
Ha odafigyel a szóban forgó sajt csomagolásán található összetevők listájára, a dobozon feltüntetett íznek megfelelő túrót, tejport, sót, stabilizátorokat és aromákat talál. Az utolsó kettő miatt ne aggódj. Ezeket az adalékanyagokat hazánkban az emberi szervezetre nézve biztonságosnak tekintik.
A stabilizátorok adják a túrósajtnak a levegős állagot és a sokak által annyira kedvelt finom ízt. Ezenkívül hozzájárulnak a termék eltarthatóságának növeléséhez, ami a tejtermékek esetében gyakran nagyon rövid.
Kalória
A legtöbb súlytudatos ember a magas kalóriatartalmuk miatt kizárja étrendjéből a tejtermékeket. De van itt néhány árnyalat. Például a túró kalóriatartalmasajt "Hochland" gyógynövényekkel lehet szinte láthatatlan. A helyzet az, hogy gyakran fogyasztják reggelire. És ez az az étkezés, amely kellően sok kalóriát jelent a nap produktív kezdéséhez. Ha számokról beszélünk, akkor 100 g ilyen finomság 245 kcal-t tartalmaz. Egy szendvicsre körülbelül 20 g sajtot költesz, ami 50 kcal-t jelent a többi összetevő figyelembevétele nélkül.
Annak ellenére, hogy egy ilyen reggeli nem nevezhető egészségtelennek és egészségtelennek, nem szabad visszaélni a túróval. Végül is ez nem tudható be a diétás termékeknek.
Házi recept
Túrót készíthetsz otthon is. Ehhez nagyon egyszerű összetevőkre lesz szükség:
- zsíros túró 250g;
- tejföl 120 g;
- zöldek ízlés szerint;
- 2-3 gerezd fokhagyma;
- 1 teáskanál keményítő;
- só ízlés szerint.
Bármilyen zöldet vihetsz. Ez lehet csak kapor és petrezselyem, vagy koriander, bazsalikom, zöldhagyma és akár oregánó hozzáadásával. Mindezeket az illatos fűszernövényeket a fokhagymával együtt fel kell vágni, és egy turmixgépben össze kell keverni az összes többi összetevővel. Ezt követően verjük simára, és hagyjuk a hűtőben kelni körülbelül fél órára. A sajt állaga a tejföl mennyiségétől függ, így fokozatosan adagolható.
Reggel pedig ropogós pirítóst süthetsz, ami jól illik a házi sajtokhoz. Az egyetlen dologegy ilyen finomság ellenjavallata az erjesztett tejtermékekkel szembeni intolerancia.
Ajánlott:
Sült szalonna: kalória és egyéb tulajdonságok
A sült szalonna nem csak az amerikai filmekben jelenik meg az asztalon. Hazánkban is sok ételben megtalálható ez az illatos, de meglehetősen magas kalóriatartalmú összetevő. Mielőtt főzne vagy kipróbálná valamelyiket, ismerje meg ennek a terméknek a tulajdonságait
Zsírmentes túró: kalória 100 grammban. Túró tejföllel: kalória 100 grammban. Vareniki túróval: kalória 100 grammonként
A túró erjesztett tejtermékekre utal, alacsony kalóriatartalmú, és a tej oxidálásával, majd a savó dekantálásával nyerik. A kalóriatartalom szerint zsírmentes túróra (kalóriatartalom 100 g - 70%, zsírtartalom legfeljebb 1,8%), zsíros túróra (19 - 23%) és klasszikusra (4 - 18%) osztható. . Számos recept létezik e termék hozzáadásával készült ételekhez
Eredeti és ízletes főzés: túróból és egyéb hozzávalókból készült túró
Egy ilyen túró elkészítéséhez puha, levegős masszát kell készíteni a túróból. Ehhez vagy egy húsdaráló finom rostélyán halad át, vagy óvatosan őröljük át egy hajszitán. Vagy turmixgépben ledaráljuk
A túró glikémiás indexe, kalória, hasznos és káros tulajdonságok
A túró egy fermentált tejtermék, magas tápértékkel és sok hasznos tulajdonsággal. Gazdag kalciumban, amely a fogak és csontok normál egészséges állapotát tartja fenn, valamint fehérjében, amely a szervezet fő folyamataiban vesz részt. Magas fehérjetartalma miatt a hús alternatívájaként tartják számon, ugyanakkor jobb a felszívódása
Mire használható a túró a férfiak számára: a túró előnyei, pozitív hatása a szervezetre, receptek, kalória, javallatok és ellenjavallatok
A túró egy olyan termék, amely régóta híres jótékony tulajdonságairól. Ez a gyermekkora óta kedvelt finomság önálló termékként és mézzel, bogyós gyümölcsökkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálva egyaránt kedvező a szervezet számára. Mi a hasznos túró a férfiak számára? Használatával megoldhatók az egészségügyi problémák?
