Finom omlett egy éves gyereknek és egyéb ételek babáknak

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Tehát megünnepelted a babád első születésnapját. Félénk szavak már elhangzottak, és óvatos lépéseket tettek. A baba továbbra is felfedezi a világot. Az új támadásokhoz sok energiára van szüksége. Cikkünkből megtudhatja, hogyan etesse babáját, hogyan készítsen tápláló omlettet egy éves gyereknek, és még sok más finom ételt.

Igyál tejet, gyerekek

Ha a kicsi átlépte az egy éves határt, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy sürgősen abba kell hagynia a szoptatást. Abban az esetben, ha a baba mégis úgy érzi, hogy szüksége van az anyatejre, és maga a nő nem akarja megállítani ezt a kellemes folyamatot, hagyhat egy-két nappali és néhány éjszakai szoptatást.

Nincs tej, vagy nincs kedved szoptatni? Ezután váltson anyatej-helyettesítő tápszerre. Néhány anya kezdi bevezetni a tehéntejet az étrendjébe. Ha csecsemője jól tolerálja ezt a terméket, akkor továbbra is kis mennyiségben adja be. Főzhetsz tejjelzabkása vagy rántotta egy éves gyereknek. Csak kisgyermekek számára készült speciális terméket vásároljon, és soha ne használjon forralatlan tejet, amelyet a piacokon árulnak.

Egy éves baba etetése

A töpörtyűk menüje már elég változatos. Képes teljes adagokat enni kedvenc ételeiből. Tehát milyen ételeket kell feltétlenül beiktatni egy egyéves földimogyoró étrendjébe, feltéve, hogy nincs allergiája?

1. Kása. Ha egy évig kizárólag gluténmentes gabonafélékkel (hajdina, rizs, kukorica) próbálta etetni gyermekét, akkor egy év múlva más gabonaféléket is kipróbálhat. A zabpelyhet, a búzakását és a búzadarát nagy becsben tartják a gyerekek. Miután az összes gabonafélét kipróbálta, válthat több gabonapehely keverékre.
2. Zöldségek. Általában évről évre az anyáknak van idejük, hogy sokféle terméket kínáljanak babáiknak. Ezért több zöldségből is elkezdhet leveseket és burgonyapürét főzni. Salátákat is készítsünk apróra vágott friss zöldségekkel.



3. Hús. Az egyéves gyerekek szeretik a pépesített húst, a kis húsgombócokat vagy a fasírtokat. A húst apróra vágva is kínálhatjuk. Az ételt főzik vagy párolják.
4. Hal. Egy év elteltével ez a termék biztonságosan bekerülhet az étlapba. A hal előnyeit nem lehet túlbecsülni, ezért hetente egyszer főzd meg babádnak.
5. Mivel etessem egy egyéves babát ezen kívül? Természetesen a tej és a tejtermékek. Ezt a kérdést fentebb már tárgy altuk. Hozzáteszem, hogy a túró, a joghurt és a kefir sem lesz felesleges.
6. Gyümölcs. Nyersen vagy pépesítve nagyszerűen kiegészítik a gyermekek étrendjét. Előnyben részesítse a szezonális gyümölcsöket, amelyek az Ön területén nőnek. A februári eper vagy az egzotikus papaya több kárt okozhat, mint használ.

Tápláló és egészséges ételek babáknak

Ha változatosabbá szeretné tenni babája étlapját, próbáljon meg néhány egyszerű ételt főzni ismerős ételekből.

Omlett egy éves babának

Hetente többször is megörvendeztetheti babáját omletttel reggelire. Azonban el kell készíteni egy bizonyos technológia szerint, hogy ne károsítsa a kis szervezetet. A következő termékekre lesz szüksége:

1. 3 db fürjtojás vagy 1 csirke.
2. Tej (3 evőkanál).
3. Só.
4. Vaj.

Készítsen egy széles edényt és egy kis edényt. Egy serpenyőben forraljunk fel vizet. A tojást a tejjel és a sóval habosra keverjük, kevés lisztet adhatunk hozzá. Az egész masszát vajjal kikent formába öntjük. Helyezze az omlettedényt egy vízes fazék aljába. Ennek az omlettnek az elkészítése körülbelül 5 percet vesz igénybe. Ha dupla kazánja van, akkor egy éves gyereknek nem nehéz omlettet készíteni.

Csirkeleves

Hozzávalók:

1. Csirkefilé (100 gramm).
2. burgonya (2 közepes gumó).
3. Sárgarépa (1 kicsi).
4. hagyma (1 db).
5. Karfiol (több virág).

A csirkefilét puhára főzzük. NÁL NÉLa zöldségeket külön serpenyőben vagy dupla bojlerben főzhetjük. Az összes hozzávalót apró darabokra vágjuk, a hagymát egészben bele lehet dobni a húslevesbe. Keverje össze az összes elkészített terméket, és öntsön zöldséglevest. A levest turmixgéppel vagy egyszerűen pépesítjük. Néhány baba már képes megbirkózni az apró ételdarabokkal, így nem szükséges a levest sima pürévé alakítani.

Túrós rakott

Hozzávalók:

1. 1 tojás.
2. Gyerektúró (200 gramm).
3. Só.
4. 1 evőkanál cukor.
5. 1 evőkanál búzadara.

A túrót jól lereszeljük, hogy homogén masszává váljon. Hozzáadjuk a felvert tojást, a cukrot, a csipet sót és a búzadarát. A masszát a formába küldjük és 40 percig sütjük. Lassú tűzhelyen is elkészíthet hasonló rakott ételt.