2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Mik azok az egészséges gyümölcsök? Valószínűleg mindegyik annak tekinthető. Végül is minden gyümölcs tartalmaz bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat. Annak érdekében, hogy a gyümölcsök ne veszítsék el hasznosságukat, természetesen helyesen kell használni őket, mivel egyesek nemcsak allergiás reakciót válthatnak ki, hanem valamilyen krónikus betegség súlyosbodását is okozhatják.
Ma cikkünkben a lime nevű gyümölccsel foglalkozunk. Leírjuk, mikor érdemesebb használni és kinek. Felsoroljuk az ellenjavallatokat is. Tehát kezdjük…
Ízletes világoszöld gyümölcs
Összehasonlíthatatlanul friss, elképesztően illatos és élénkítő, a lime mindenki kedvenc citromjával rokon. Ez a gyümölcs a rue család meglepően finom árnyalata. A dúsított citrusfélék típusába tartozik.
A lime a "testvér" citromtól eltérően lágyabb és hajlékonyabb héjú, egyáltalán nem tartalmaz olyan kellemes citrusmagot. Ennek a világoszöld gyümölcsnek az illata némileg hasonlít a mandarinhoz.
A lime és "testvére" citrom egészséges gyümölcs, amely számos vitamint (C, B és A), ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot és foszfort (szükséges a normál növekedéshez és a jó egészség fenntartásához) tartalmaz.a csontok és a fogak állapota).
Rengeteg szerves, tökéletesen emészthető savat is tartalmaznak (különösen az aszkorbinsavat). Egy ilyen hasznos társaság lehetővé teszi a mész használatát megfázás, érelmeszesedés és egyes gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére. Ezenkívül a gyümölcsök segítenek a felesleges kilók és még az alattomos depresszió elleni küzdelemben is.
Jó segítő a fogyásban
A gyümölcs súlyának normalizálásának elősegítése érdekében használd a levét, 2-3 közepes termésből préselve, egy pohár meleg, szűrt vízzel elkeverve. Egy egészséges koktélt naponta kétszer kell inni. A hatás másfél hét szisztematikus bevitel után lesz látható. Megerősített szerkezetének köszönhetően a lime gyümölcs eltávolítja a "rossz" felhalmozódott koleszterint. Ez a képesség teszi ezt a gyümölcsöt népszerűvé a tökéletes alakra törekvő hölgyek körében.
A gyümölcsök jótékony hatásai a szervezetre
A mészben rejtett illóolajok aktiválják a gyomornedv egyenletes termelését, ezáltal fokozzák és kiegyensúlyozzák a bélmozgást. A citromsavban és sókban gazdag gyümölcslé kombinációja (nem csak "forró" tequila fogyasztása esetén) hashajtó hatású. A keleti példa szerint minden asztalra felszolgált mész, amely tökéletesen kiegyensúlyozza és egyensúlyba hozza az elfogyasztott ételek mennyiségét és minőségét.
Vérszegénység esetén ez a gyümölcs is hasznos. A citrom- és almasavnak köszönhetően segíti a vas jobb felszívódását.
A Lime természetes és enyhe nyugtató, amely alatterőt, hogy fokozatosan és egyenletesen felvegye a harcot a test téli „alvó” állapotaival, az indokolatlan fáradtsággal és letargiával, amelyek felhalmozódtak. A melengető és dúsított lime gyümölcs nemcsak a hangulatot javítja, hanem aktiválja a szervezet folyamatait.
A tengerentúli gyümölcsben tökéletesen kiegyensúlyozott kálium segít a kapillárisok falának erősítésében, és finoman kiegyensúlyozza a szívizom munkáját.
A limelé tökéletesen fehéríti, erősíti a sérült zománcot, és ellenáll a fogkő kialakulásának és öregedésének. Emellett a vérző vagy gyulladt fogíny is tökéletesen helyreáll.
A lime szintén hatékonyan és tömören küzd a visszér megnyilvánulásaival és következményeivel. Vékony friss limeszeletek rendszeres alkalmazása a fáradt és gyulladt borjakon megelőzheti és hatékonyan lassíthatja a betegség kialakulását.
Lime leve (egy nagyból és két kicsiből) 100 gramm mézzel, zsírszegény tejfölös állagúra, tökéletesen fehéríti az öregedési foltokat és a szeplőket.
Tengerentúli afrodiziákum
A lime-ot és páratlan levét sok szakértő fel nem ismeri afrodiziákumnak tartja. Mérsékelt adag (kb. fél teáskanál) megfelelő használata aktiválhatja a belső tüzet, és tökéletesen felmelegíti az egész testet.
A fenti tulajdonság kihasználásához fokozatosan finomra csavart gyümölcsöt kell hozzáadnia tápláló salátákhoz, friss gyümölcslevekhez és még süteményekhez is.
A mész segít a hányingeren
A külföldi vitamingyümölcsök is segítik a hányást. A tűz megvilágításához és eloltásához adjunk hozzá tíz csepp gyümölcslevet és egy negyed teáskanál szódabikarbónát egy pohár tiszta, meleg vízhez. Az ivás kiváltja és lágyítja a folyamatokat.
Az emésztés javítására
A mész- és gyömbérszemcsék szimbiózisa tökéletesen normalizálja, aktiválja és kiegyensúlyozza az emésztési folyamatokat. Étkezés előtt 15 perccel mindössze 5 gramm őrölt gyömbérdarabkák lime-mal (lével vagy zacskóval) elfogyasztása felkészíti a szervezetet a táplálékfelvételre és az optimális emésztésre.
Gyümölcsevés
Hogyan együnk lime-ot? Mindenki személyesen dönt. De kiváló kombinációk: lime és só, lime és fahéj, valamint lime és gyógynövények. Az ilyen kulináris kombinációk javítják közérzetét és hangulatát.
A gyümölcshéj részecskéi tökéletesen kiegészítik a fanyar, sokrétű ízű ételeket, és a péksüteményeket és mindenféle szuflét a frissesség csodálatos aromájával gazdagítják.
A lime jótékony hatású, erősíti és kiegyensúlyozza az étvágyat. Ezért félelem nélkül hozzáadhatja ezt a tengerentúli gyümölcsöt a legfrissebb salátákhoz, gyümölcsitalokhoz és gyümölcslevekhez.
Légy óvatos a gyümölcs elfogyasztásakor
Ami dúsított és gazdag savakban és ásványi anyagokban, a lime gyümölcs annyira veszélyes a 2-3 éves gyermekek szervezetére. Érdemes fokozatosan bevezetni a lime-ot, alaposan ellenőrizni a gyümölcslé testre gyakorolt hatását. Általában jobb, ha nem eszik csecsemőknek 3 éves korig. Megnövekedett vagy instabil savasság esetén allergiás és gyulladásos reakciók léphetnek fel. Az ilyen vitamingyümölcs használatát korlátozni kell a saját orvosa súlyozott ajánlásai szerint.
Kis következtetés
Most már tudja, mi a lime-gyümölcs, részletesen leírtuk, hogy a gyümölcsök milyen károkat és előnyöket jelentenek a szervezet számára. Reméljük hasznosnak találja ezt az információt.
Ajánlott:
Mi a neve a kis mandarinnak? Kumquat: mi ez a gyümölcs és hogyan kell enni?
A cikket a citrusfélék egy nagyon szokatlan képviselőjének, a kumquatnak szenteljük. Sokan nem is hallottak ilyen nevet, és fogalmuk sincs, mekkora előnyökkel jár ez a kis ovális alakú narancs. A cikk elemzi a gyümölcs összetételét, előnyös tulajdonságait, előnyeit és ártalmait, valamint még sok mást
Mennyi kalcium van a szezámban? Hogyan kell enni a szezámmagot, hogy felszívja a kalciumot? Szezámmag: előnyök és ártalmak, hogyan kell szedni
A szezámmagot az emberek évezredek óta használják étrend-kiegészítőként. És ez nem meglepő! A szezámmag bajnok: a szezámmag kalciumtartalma magasabb, mint a sajtban. De ez egy fontos nyomelem, amely nélkül az emberi szervezet működése lehetetlen. Nézzük meg, mik a szezámmag előnyei és ártalmai, hogyan kell bevenni, hogy a legtöbb hasznot hozzuk az étkezésből
Hogyan hasznos a feijoa és milyen betegségek esetén? Feijoa gyümölcs: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, fotók és receptek. Feijoa lekvár: hasznos tulajdonságok
Amikor néhány éve az egreshez hasonló bogyók megjelentek a boltok polcain, az emberek sokáig haboztak megvenni őket. De miután rájöttek és egyszer kipróbálták, közönséges gyümölcsnek kezdték tekinteni, amelynek neve feijoa. Idővel ismertté vált, hogy a feijoa hasznos
A hibiszkusz tea hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai. Hogyan kell főzni és hogyan kell inni?
A legtöbben jól ismerjük a szudáni rózsatea kellemes és enyhén savanykás ízét. Ez a pompás, könnyű virágos aromájú ital gazdag vörös árnyalatával különbözik a többi teától
A feijoa hasznos tulajdonságai. Hogyan kell enni a gyümölcsöt?
A Feijoa egy szokatlan egzotikus gyümölcs, amely viszonylag nemrég jelent meg üzleteink polcain. Nem csak kellemes ízű, hanem nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Ez a cikk leírja, hogy milyen előnyei vannak a feijoának és hogyan kell helyesen enni
