Avokádómag: alkalmazás és jótékony tulajdonságok

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Az avokádó olyan gyümölcs, amelynek húsa az ember számára fontos hasznos elemekkel és zsírokkal telített. Zöld, dudoros bőrének a krokodil bőréhez való különleges hasonlósága miatt ezt a szokatlan gyümölcsöt „aligátorkörtének” is nevezik. Általában kidobjuk a csontokat, de ebben az esetben jobb megmenteni. Sokan nem is sejtik, hogy fontos vitaminokat is tartalmaz, amelyekre szervezetünknek szüksége van. Most sok mindent megtudhat arról, hogy mi az avokádó mag. Alkalmazása különböző területeken lehetséges, például a kozmetológiában.

Milyen anyagokat tartalmaz a csont

Az avokádómag sokkal több káliumot és foszfort tartalmaz, mint maga a gyümölcs. Ezen anyagok maximális koncentrációja az éretlen gyümölcsökben található. Egy érettebb gyümölcsben a vitaminokkal való telítettség csökken. És a csont telített nagy mennyiségű esszenciális aminosavval. Növényi rostokat és antioxidánsokat is tartalmaz.

Avokádómag: hasznos akció

A gazdag kompozíciónak köszönhetőenennek a gyümölcsnek a belseje számos egészségügyi előnnyel jár.

• Gyulladáscsökkentő hatása van. A csont antioxidánsokban gazdag. Ha beveszed a belőle készült port, akkor minden betegség gyorsabban múlik.
• Laboratóriumi állatkísérletek kimutatták, hogy a magban található flavonol anyag képes felvenni a harcot a daganatokkal és csökkenti annak előfordulásának kockázatát.
• Csökkenti a koleszterinszintet. A magas rosttartalom megakadályozza, hogy az emésztőrendszer felszívja a káros zsírokat. Ez megakadályozza a plakk kialakulását az erekben.
• A tudósok bebizonyították, hogy a csontpor megöl néhány gombás fertőzést.
• Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően az avokádómag segíthet emésztési zavarok, hasmenés esetén.
• Tanulmányok kimutatták, hogy a csontban található tápanyagok segítenek a pajzsmirigy kezelésében. Az elhízásban szenvedők számára is hasznosak.
• Az antioxidánsok segítenek megállítani a szervezet korai öregedését. A por rendszeres használata elősegíti a kollagén termelődését, amely megvédi a bőrt a ráncoktól.

Avokádómag: Alkalmazás

Az "aligátorkörte" magja fogyasztható, de tiszta formájában keserű. Ezért a csontnak megfelelően főzni kell. Ehhez távolítsa el a barna héjat. Ezután össze kell törni a meghámozott magot, és aranyvörösre sütni vagy sütni.

Miután a kő lehűlt, meg kell szárítani és bele kell darálniturmixgép vagy kávédaráló. A por használatra kész. Mostantól bármilyen ételt megfűszerezhetnek, de csak kis mennyiségben.

Sokan aggódnak az avokádómagok használata miatt. Elemezzük részletesebben az összes módszert.

Magfőzet és tinktúra használata

A porból könnyen főzetet készíthetsz. Segít megbirkózni a bélbetegségekkel. Egy teáskanál porhoz másfél pohár vizet kell inni. Mindezt 10 percig forraljuk. Miután ragaszkodunk két óráig, és szűrjük le. Naponta háromszor fél pohár főzetet vegyen be fél órával étkezés előtt. Kis kortyokban kell inni. A teljes kúra 2-3 hét.

Az avokádómag tinktúra gyógyító hatással is rendelkezik. Használata különböző fájdalmak esetén hatásos. Az őrölt csontokat egy hétig ragaszkodni kell vodkához vagy alkoholhoz. A kész tinktúrát izom- vagy ízületi fájdalmakra használják. A fájó helyre dörzsölés nagymértékben enyhíti a fájdalmat. Fejfájás esetén whisky tinktúrával kell bekenni.

Avokádómag: alkalmazás a kozmetológiában

Az ezekből a magvakból készült por nagyon jót tesz a bőrnek. Számos különböző recept létezik, amelyekkel különféle kozmetikai problémákat lehet kezelni.

• A púderpaszta tökéletesen szárítja a pattanásokat és küzd az arc gyulladásai ellen. A forró vizet és a zúzott csontot pépes állapotba kell keverni. A legjobb hatás érdekébenHozzáadhat teafaolajat. A kész keveréket csak a gyulladt pattanásra kell felvinni és 4-6 percig tartani.
• A bojtorjánolajjal kevert zúzott friss kő a legjobb módszer a haj állapotának javítására és fényesítésére. A keveréket a fejre visszük, kicsit masszírozzuk, és egy ronggyal becsomagoljuk, ami nem kár. Tartsa a maszkot körülbelül egy órán keresztül. Ezt követően samponnal mossuk le. Zsíros fejbőr tulajdonosainak nem ajánlott a maszk használata.
• Ha az őrölt magot összekevered kozmetikai olajjal, akkor az arcbőr tisztítására alkalmas masszát kapsz.
• Te is készíthetsz testradírt. Keverje össze a port az őrölt kávéval, adjon hozzá tengeri sót és vigye fel a bőrre, enyhén masszírozva. Az ilyen eljárások javítják a bőr tónusát. A keverék enyhe barnulást is ad, mivel az avokádó magja tartalmazza a színezőanyagot.
• Arcmaszkként is használható. Ehhez keverje össze a zúzott magot agyagporral, hígítsa fel a keveréket vízzel hígítsa fel, és alkalmazza 15 percig. Öblítse le, és alkalmazzon hidratáló krémet.

Avokádómag: ellenjavallatok

Egyébként nincs tilalom, hogy egy felnőtt egye ennek a gyümölcsnek a magját. De jobb, ha nem adjuk ezt a koncentrátumot gyerekeknek. Mindig emlékeznie kell arra, hogy mérgező anyagokat - tanninokat - tartalmaz. Ezért bizonyos esetekben az avokádó magja káros lehet. Használata csak kis mennyiségben megengedett. Ellenkező esetben emésztési zavarokat vagy hasmenést okozhat. Ezért jobb külsőleg használni.

Visszajelzés a csont használatáról

Az avokádót sokan finom és gyógyító gyümölcsként ismerik. Élelmiszerekben használják, kozmetikumokhoz adják. De nem mindenki tudja, mi az avokádómag haszna. A róla szóló vélemények néha keserű ízt észlelnek. De sokak számára segített a bőr és a haj állapotának javításában. Mások pedig az ő segítségével gyógyultak meg bizonyos betegségekből.