2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Minden reggel rohanunk dolgozni, tanulni vagy más fontos ügyekkel foglalkozni, és mindig olyan kevés idő jut egy kiadós és ízletes reggelire. Néha szinte útközben kell megtennie. De a reggeli energia- és erőtöltés az egész napra, ezért nem elhanyagolható.
A technológia csodájának – a mikrohullámú sütőnek – köszönhetően gyorsan készíthet igazán finomat. Valaki biztosítja, hogy a főzés káros, sőt veszélyes is, míg mások éppen ellenkezőleg, megjegyzik, hogy ezek mind mítoszok. Nem megyünk bele ezekbe a csatákba, egyszerűen csak recepteket ajánlunk a mikrohullámú sütőben elkészíthető csodálatos reggelihez.
Zaj be öt perc alatt
Ez a pite a francia konyhához tartozik, ezért, mint minden étele, elég sokáig tart elkészíteni. De mikrohullámú sütőben mindössze öt perc alatt elkészíthető.
Ehhez egy speciális tálban össze kell keverni egy tojást egy evőkanál tejjel, egy darab puha vajjal, sóval ésbors. Mindezt simára verjük, a folyadékba beletesszük a finomra vágott koktélparadicsomot (3-4 db), a fehér kenyeret (negyed szelet kockára vágva), egy darab reszelt sajtot és a zöldeket.
Az edényt 1,5 percre a sütőbe küldjük maximális teljesítményen, amíg a tojás állagában pudingosra emlékeztet. Valójában minden - kész a reggeli a mikrohullámú sütőben! Kezdheti az étkezést úgy, hogy megszórja a quiche-t zöldhagymával.
buggyantott tojás
Tojást főzni ezzel a technológiával meglehetősen nehéz, de nem nekünk. Ez a mikrohullámú sütőben készült reggeli ugyanolyan jó, mint egy étteremben.
Töltsön forrásban lévő vizet egy mély tálba, sózzon egy kicsit, és adjon hozzá egy kevés almaecetet. A tojást beleütjük a vízbe, és gyorsan betesszük a sütőbe 2,5-3 percre. Fontos, hogy mindent késedelem nélkül tegyünk, ezért jobb, ha előre kinyitjuk a mikrohullámú sütőt, és beállítjuk a kívánt időt és hőmérsékletet (maximum).
Miután megfőtt a tojás, lyukaskanállal felfogjuk és szalvétára tesszük (közvetlenül a lyukas kanálba), hogy a felesleges víz elfolyjon. Ekkor egy kenyérpirítóban megsütjük a kenyeret, amit sütés után túróval megkenünk és tányérra tesszük. A buggyantott tojást ráhelyezzük a pirítósra, és villával-késsel felvértezve megkóstoljuk ezt a finomságot.
Rántotta
A mikrohullámú reggeli rántotta nélkül nem reggeli. De soha nem főzted meg ilyen egyszerűen.
Turjunk fel néhány tojást egy tálba, sózzuk meg, és alaposan verjük fel. Tegye a tartályt 30 másodpercre a mikrohullámú sütőbe, majd alaposan keverje össze és tegye be a sütőbe további fél percre. Ez mind,talán a leggyorsabb reggeli a mikrohullámú sütőben. Rántsd rá a tojásokat egy tányérra vagy pirítsd meg, tedd a tetejére zöldségeket, és nyomkodd meg.
Sajtos-borsos omlett
Ez a mikrohullámú reggeli receptje is rendkívül egyszerű. Törj fel két tojást egy nagy mély bögrébe, adj hozzá két evőkanál tejet, kockára vágott kaliforniai paprikát és egy csipet sót. Keverjük össze és küldjük a sütőbe 30 másodpercre maximális teljesítményen. Ezután ismét keverjük meg, szórjuk meg reszelt sajttal, és tegyük ismét a mikrohullámú sütőbe kb. percre, amíg megkel az omlett. Jó étvágyat!
Bolgár paprikás omlett
Ez a fajta reggeli azért jó, mert a reggelit azzal az edénnyel együtt fogyasztja, amelyben főtt. Végül is ez a tartály egy paprika.
Ehhez nagy paprikákat veszünk, és hosszában kettévágjuk, eltávolítjuk a magokat és az ereket, így két mély csónakot kapunk. Verjük fel a tojást sóval, szegfűborssal, sonkaszeletekkel és fűszernövényekkel, majd öntsük a kapott csónakokba. 5-6 percre betesszük a mikrohullámú sütőbe, utána élvezzük ezt az egyszerű kulináris élvezetet.
Fűszeres zabpehely dióval
Ha a gabonafélék rajongója, és minden, ami a tojással kapcsolatos, túl kielégítő számodra, akkor ez az 5 perces mikrohullámú reggeli recept tökéletesen illeszkedik gasztronómiai függőségeihez.
Tegyünk egy pohár vizet, fél pohár zabpelyhet, két evőkanál cukrot, tetszés szerinti apróra vágott diót, egy kis fahéjat és egy csipet sót egy mély tálba. Alaposan összekeverjük, és 2,5 percre a sütőbe tesszük. Ha zabkásavizes lesz, még néhány másodpercig bent tarthatod.
Ropogós szalonna
Nem kell sokáig olajban sütni a szalonnát, hogy ropogós legyen, mint a reklámokban. Használhatja a mikrohullámú sütőt is. Ehhez veszünk egy teapárt és szalonnaszeleteket vagy nyers szegyet, amelyet előzőleg sóval megkentünk. A darabokat a bögre szélére akasztjuk, és két percre a sütőbe tesszük. A zsír lefolyik a csészealjba, a szalonna pedig az áhított ropogós kéreggel borul. Főzés közben moshat fogat, vagy lapozhat a közösségi médiában.
Csokis Cupcake
A mikrohullámú sütőben elkészített finom reggeli lehet csokoládé és édes is. Sőt, a csokoládé lendületet és energiát ad, javítja a hangulatot és csodálatos ízű.
Keverj el egy bögrében negyed csésze teljes kiőrlésű lisztet egy csipet sóval és szódabikarbónával. Adjunk hozzá egy tojást, vaníliát és egy kanál juharszirupot. Ha nincs, akkor méz vagy lekvár megteszi. Keverjük össze, ízesítsük reszelt csokoládéval (egy evőkanál), és küldjük a sütőbe 1,5 percre. A sütemény barnulásához további 30 másodpercig mikrohullámú sütőben sütheti az egyenletes melegítés funkcióval.
Kávétorta
Ha nehezen ébredsz fel minden reggel, és azt gondolod, hogy nincs energiád, akkor egy kávés muffin felébreszt, és néhány perc alatt elkészítheted a különféle ételeket. Végül is ez egy laktató és egyszerű reggeli a mikrohullámú sütőben.
Keverjünk össze három evőkanál lisztet, egy teáskanál instant kávét, két evőkanál kakaótpor, csipet sütőpor és cukor a bögre belátása szerint. Adjunk hozzá egy tojást, két evőkanál tejet és növényi olajat, ízesítsük az egészet vanillinnel szemenként. Keverjük addig, amíg homogén masszát nem kapunk, és öntsük egy széles bögrébe, amelyet előzőleg növényi olajjal megkentünk. 1,5 perc a legmagasabb fokozaton, és a kávé sütemény már fogyasztható.
Klasszikus túrós rakott
Elkészítéséhez speciális formára van szüksége a mikrohullámú sütőhöz, beépített szeleppel ellátott fedéllel. Ennek az édes reggeli finomságnak az összes hozzávalóját belegyúrjuk.
Egy olajozott tálba törjünk fel két tojást, adjunk hozzá 2-3 evőkanál cukrot és egy csipet sót. Addig keverjük, amíg a fehér szemek fel nem oldódnak. Ezután adjunk hozzá 350 gramm zsíros túrót, egy pohár búzadarát és vanillint. Amikor a keverés után a "tészta" homogénné vált, zárja le a tartályt fedéllel, és nyissa ki a szelepet. 5-6 percig sütjük finoman, amíg teljesen meg nem fő a készülék maximális teljesítményén.
Banánpuding
Ez nem csak egy csodálatos gyors reggeli lehet, hanem egy csodálatos délutáni uzsonna is. Egy érett banánt villával pürésítsünk, adjunk hozzá egy tojást, egy evőkanál tejet, 1,5 evőkanál cukrot és egy kevés olvasztott vajat. Keverjük össze és adjunk hozzá három evőkanál lisztet és egy kevés sütőport. A sütéshez való formákat (kis tálkákat) kenjük meg növényi olajjal, öntsük bele a "tésztát", és 3-4 percre tegyük be a sütőbe, készenléttől függően. porózus pudinggalfinom íz, kevesen hagyhatják közömbösen.
Majdnem khachapuri
Természetesen a klasszikus khachapurit nem lehet öt perc alatt elkészíteni. De a könnyű változata teljesen lehetséges.
Ehhez vegyen egy lapos örmény lavash, és vágja négy részre ollóval. A pita kenyér első rétegére vékony, közepesen kemény sajtot teszünk, a második réteget megkenjük olvasztott sajttal és megszórjuk fűszernövényekkel, lefedjük a harmadik réteggel, amit ismét műanyaggal bevonunk, és a khachapurit lezárjuk az utolsó darabbal. Pita. Felülről a szépség kedvéért enyhén megkenheti ketchuppal. Az edényt 3-5 percre betesszük a mikrohullámú sütőbe, attól függően, hogy milyen pörkölési fokot szeretnénk. Három perc – majdnem a khachapuri puha lesz, öt perc – ropogós és törékeny.
Csirke szufla
Azoknak, akiknek húsra van szükségük reggelire, bár csirkére, kicsit több időt kell főzniük, mint az összes fent említett édességre. Ez a szufla körülbelül 10 percet vesz igénybe, de az elkészítése csak néhány percet vesz igénybe, így amíg a reggeli forog a mikrohullámú sütőben, zuhanyozhat vagy gyakorolhat.
100 gramm darált csirke (felolvasztott), egy tojás fehérjével keverve, 50 gramm zsírmentes túróval és ízlés szerint sóval és borssal. A tartály tartalmát homogén masszáig zavarjuk, majd tíz percre a motorháztető alatti mikrohullámú sütőbe küldjük. Utána ízesítjük a fincsit, amit fűszernövényekkel és akár finomra reszelt sajttal is ízesíthetünk.
Ne feledje, hogy a darált húst este a hűtőszekrényben hagyhatja, vagy reggel felengedheti, mert 100 gramm ugyanabban a mikrohullámú sütőben pár perc alatt elolvadpillanatok.
Amint látja, a reggeli mikrohullámú sütőben elkészítése nagyon egyszerű. Úgy tűnik, hogy összetett ételeket gyorsan el lehet készíteni. Körülbelül öt perc – és máris van az asztalodon egy forró étvágygerjesztő étel. És micsoda változatosság - omlett, muffin, gabonapelyhek, pudingok, rakott ételek és még húsos felfújt is. Bárki megtalálja a kedvére valót. Reméljük, hogy választékunk lehetővé teszi, hogy ne foglalkozzon azzal, hogy mit főzzön reggelire a mikrohullámú sütőben.
Ajánlott:
Ízletes, egészséges és kiegyensúlyozott reggeli – receptek, jellemzők és vélemények
A reggeli a nap első és legfontosabb étkezése, hogy feltöltődjön egy mozgalmas munkanap előtt. Szisztematikus elutasítása az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a gyomor-bél traktus patológiái és egyéb egészségügyi problémák fokozott kockázatához vezet. Ezért rendkívül fontos, hogy minden reggel ízletes, egészséges és kiegyensúlyozott reggeli kerüljön asztalára. És hogy miből és hogyan kell főzni, azt a mai cikkben ismertetjük
Teahouse a "Chayhona No. 1" Moszkvában: leírás, szolgáltatások, szolgáltatások, vélemények és fotók
Ma már nehéz bármivel is meglepni egy metropolisz lakóját. Olasz éttermek, kínai éttermek, francia pékségek – válasszon kedvére. De mostanáig sokan meglepődtek, hogy megállnak a "Chaihona" jelzőtábla közelében. Ez lesz cikkünk témája. Elemezzük, miben különbözik ez az intézmény, mi örvendezteti meg itt a vendégeket
Tanuki étteremlánc: ismertetők, szolgáltatások, menük és szolgáltatások
Mielőtt ellátogat egy étterembe, szeretné tudni, hogy az emberek mit mondanak és gondolnak a Tanukiról. Ebben az áttekintésben megvizsgáljuk az értékeléseket és véleményeket, amelyek után Ön maga dönti el, hogy a Tanuki méltó-e a figyelmére
Egészséges reggeli a fogyáshoz. A megfelelő reggeli a fogyáshoz: receptek
Hogyan válasszuk ki a legegészségesebb reggelit a fogyáshoz? A legfontosabb dolog az, hogy gondosan megközelítse a megfelelő termékek kiválasztását. A reggeli megtagadása nem járul hozzá a túlsúly gyors elvesztéséhez, hanem meghibásodáshoz vezet, ezért mindenkinek reggeliznie kell. Olvassa el ezt a cikket, és megtudja a legjobb recepteket
Olasz reggeli felnőtteknek és gyerekeknek. Hagyományos olasz reggeli
Valószínűleg mindent tudsz az angol reggeli étkezésről. Tudod mi az az olasz reggeli? Aki szereti egy kiadós étkezéssel kezdeni a reggelt, az csalódást okozhat, az édességek és a kávé rajongói pedig inspirációt kaphatnak. Egyszóval megijeszthet vagy meghökkent (az olaszországi reggeli hagyomány nagyon távol áll a miénktől), de senkit sem hagy közömbösen
