Csirke-borssaláta: kitűnő és illatos étel

Csirke-borssaláta: kitűnő és illatos étel
Csirke-borssaláta: kitűnő és illatos étel
Anonim

Csirke-borssaláta különféle receptek alapján készíthető. Használhat például főtt vagy füstölt csirkét, bolgár vagy fekete őrölt borsot. Minden csak az Ön ízlésétől függ. Ha könnyed és kalóriaszegény salátát szeretne készíteni paprikával és csirkefilével, akkor az alábbi recept neked való. Egy 2 adagos étel elkészítéséhez el kell készítenie: egy csomó zöld salátát, közepes méretű paprika, 400-450 g csirkemell, néhány szál koriander, zöldhagyma. Olyan szószt is kell készítenie, amely majonézt (2-3 evőkanál), egy darab chili paprikát, citrom- vagy lime levét tartalmaz.

Saláta csirkével és borssal
Saláta csirkével és borssal

Ha minden termék kéznél van, készíthet salátát csirkehússal. Először fel kell forralni a csirkemellet, le kell hűteni és csíkokra vagy kis kockákra vágni. Ezután vegye ki a kaliforniai paprikát, alaposan mossa meg, és vágja fel. Adjunk hozzá apróra vágott paprikát és zöldhagymát a csirkemellhez. Mindezt összekeverjük. Kezdjük el elkészíteni a szószt. Ehhez apróra vágjuk a chilit és a koriandert. Keverjük össze ezt a két összetevőt, adjuk hozzá a lime (citrom) levét és verjük fel. A saláta tálalása előttcsirke és bors az asztalra, meg kell tenni a saláta leveleket egy tányérra. Később kirakjuk rájuk a főtt ételt. Az utolsó simítás a szósszal való öntözés lesz.

Nem kevésbé ízletes lesz egy meleg saláta csirkével és borssal. Az elkészítésében nincs semmi bonyolult. A következő termékekre lesz szüksége: 1 evőkanál. szezámmag, 2 tojás, három közepes méretű kaliforniai paprika, egy csomó saláta, 400 g csirkefilé, 2 szelet kenyér, növényi olaj, különféle fűszerek.

Saláta csirkehússal
Saláta csirkehússal

Kezdje azzal, hogy a csirkefilét vékony csíkokra vágja. Dörzsölje be sóval és ízesítse kedvenc fűszereivel, valamint 2 tk. szójaszósz.

Most hagyd állni 30 percig, hogy a csirkehús jól bepácolódjon.

Ekkor vágja fel a kaliforniai paprikát nagy kockákra, az olajbogyót és a tojást pedig karikákra.

Vegyünk két szelet kenyeret, és vágjuk apró kockákra.

30 perc elteltével tegyen egy serpenyőt a tűzhelyre, öntsön bele növényi olajat. Amikor az olaj felforrósodott, hozzáadjuk a csirkét, és aranybarnára sütjük. Ezenkívül a csirkének puhává és puhává kell válnia.

Saláta borssal
Saláta borssal

A salátaleveleket kézzel óvatosan tépjük. Ezekre a levelekre csirke kerül. Kiengedjük a serpenyőt és rátesszük a kaliforniai paprikát. Az olajat nem kell cserélni, ugyanazon sütjük tovább. Amikor a paprika kissé megpirult, szezámmagot kell hozzáadni. Mindezt még egy percig pirítjuk, amíg a magok világos arany árnyalatot nem kapnak. Sült paprika kirakvaegy csirkéhez. A tetejére olajbogyót és tojást kell tenni, karikákra vágva. A salátát megszórjuk pirított kenyérkockákkal. Marad az egészet ecetből, egy evőkanál növényi olajból, fokhagymából és sóval készült öntettel. Díszítésként használhatsz kaprot, petrezselymet és egyéb fűszernövényeket, amiket a hűtődben találsz. Ennyi, kész is a salátánk csirkével és borssal. Szép tányérban tálaljuk az asztalra. Jó étvágyat kívánunk!

Ajánlott: