2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A körte időtlen idők óta ismert az emberiség számára. Még az ókori sumérok is használták ezt a szerény gyümölcsöt gyógyászati célokra. Egy 100 grammos körte körülbelül 0,4 gramm fehérjét, 0,3 gramm zsírt és 10,9 gramm szénhidrátot tartalmaz. Azaz mindössze 42 kcal 100 g-ban, és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Ennek ellenére egyesek nem javasolják a körte, különösen a savanyú és kemény fajták fogyasztását. Az ilyen gyümölcsöket a szervezet nehezen emészti meg. És akkor felmerül a kérdés: "A körte gyengül vagy erősödik?"
Lássuk, miben gazdag ez a finom gyümölcs. A körte nagy mennyiségben tartalmaz szerves savakat, karotint, nyomelemeket, emellett gazdag P, PP, C vitaminban és kis mennyiségben B1 vitamint is tartalmaz, amit szervezetünk önmagában nem képes előállítani. Az emésztéssel kapcsolatos kellemetlen problémák elkerülése érdekében néhány árnyalatra kell figyelni. Például nem szabad együtt húst és körtét enni. Ezek a gyümölcsök gyengülése vagy erősítése nagymértékben függ a fajtától és a felhasználás időpontjától. Az ideális az, ha egy órával vacsora után fogyasztjuk el. A frissen facsart körtelé erősíti az immunrendszert.
A körte hasznosságát az illata alapján határozhatjuk meg. Minél erősebb az illata, annál több kálium van benne, és annál nagyobb hasznot hoz a szervezet számára. Az ilyen gyümölcsök különösen értékesek a szív és az érrendszer számára. Erősítik a kapillárisok és artériák falát. Már az ókorban is észrevették az orvosok, hogy a gyümölcsök fogyasztása csökkenti a testhőmérsékletet és javítja az általános egészséget, sőt a körte is segít a sebek gyógyulásában! Leírása Homérosz Odüsszeájában található.
Tervess körtét fákon. Oroszországban szinte az egész területen termeszthető, kivéve a legészakibb régiókat. A legnépszerűbb fajták a Bergamot, a Duchess, a Sibiryachka és a Petrovskaya. Néhány fajtát díszfaként használnak.
A körte levelei, mint minden virágos növény, ősszel lehullanak. A fák télen nem védettek. Egy évig 40-50 centimétert nő. A korona piramis alakú. És jó körülmények között akár 25 méter magasra is megnőhet.
Néhány tény a körtéről:
-Hasznos hatás a hasnyálmirigyre és normál működésére.
-A körte és a körtelé tonizáló hatású és élénkít, mint a kávé.
-A körte alapú főzet segít csökkenteni a hőmérsékletet.
-A körte baktériumölő anyagokat tartalmaz, ezért csökkenti a káros baktériumok mennyiségét a belekben.
-Ezekből az illatos gyümölcsökből arcmaszkot készíthetsz. Egy ilyen maszk segít szűkíteni a pórusokat, az arc bőre rugalmasabbá válik és kisimítja. Tonizáló hatása lesz, és frissességet kölcsönöz.
-Egyes fajták cukorbetegség esetén is fogyaszthatók. Mert nagyon kevés cukrot tartalmaznak.
-Ne egye ezeket a gyümölcsöket hússal egy időben és közvetlenül étkezés után. Ezenkívül a gyümölcsöt nem lehet lemosni. Ebben az esetben nem lesz kérdése: "A körte gyengül vagy erősödik?"
Nem számít, ha úgy dönt, hogy megeszi ezeket a finom nyers gyümölcsöket, befőtt vagy teát főz belőlük, vagy egy eredeti ételt főz ömlesztett szépség hozzáadásával, biztos lehet benne, hogy csak hasznára válik. Tehát a körte gyengül vagy erősödik? Természetesen ragaszkodnak. Erősítik a tested.
Ajánlott:
Mihez tálaljuk a rizst: olyan ételek, amelyekhez köretként rizst szolgálnak fel
A rizs csak körülbelül háromszáz éve jelent meg Oroszországban. És eddig sajnos főleg zabkását főznek belőle. Bár a gabonafélék hazájában, Ázsiában a rizses receptek nagyon népszerűek. Saláták, levesek, fő meleg ételek, sőt desszertek is készülnek ebből a gabonaféléből. Oroszországban a rizst köretként főzik. Mivel tálaljuk az ilyen kását? Milyen ételek illenek a legjobban a gabonapelyhekhez? Ez a kérdés lesz cikkünk témája
A cékla gyengül vagy erősít? A cékla hatása a bélműködésre
A répával készült ételek nagyon ízletesek és egészségesek, összetevői pedig jótékony hatással vannak a szervezet működésére, így az emésztőrendszerre is. Ugyanakkor sokakat foglalkoztat a kérdés: gyengül vagy erősödik a répa?
Szárított körte: kalória, előnyök és ártalmak. Körte szárított recept
A szárított körte nagyszerű választás különféle diétás és gyermekmenükhöz. Oroszországban ez a termék már régóta tiszteletreméltó helyet foglal el az asztalon a többi szárított finomság között. De nem hiába szerették dédapáink annyira a fenti gyümölcsöt! A szárított körte a szárítás során egyáltalán nem veszíti el tulajdonságait, és hihetetlenül ízletes és egészséges marad az emberi szervezet számára
Alma vagy körte: melyik az egészségesebb?
Alma vagy körte – melyik az egészségesebb? Mi ízlik jobban? Mi a kedvenc? Tanulmányok azt mutatják, hogy hazánkban erre a két gyümölcsre nagyobb a kereslet, mint bármelyik másikra
"földi körte" vagy csicsóka – receptről receptre
A csicsókagumók, amelyek inkább burgonyához, mint körtéhez hasonlítanak, a 17. század közepén találtak fogyasztóra Oroszországban. A csicsókát eredetileg hasznos, gyógyító növényként használták. Az európaiak sokkal korábban értesültek létezéséről, de sem a britek, sem a franciák nem fordítottak nagy figyelmet erre a zöldségre. Egyszerűen nem volt főzési gyakorlat. De a belgák és Hollandia, akik a csicsókát "földalatti articsóka" elnevezéssel adták, elkezdték borban főzni, vaj hozzáadásával
