2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Az utóbbi időben a félkész termékek életünk szerves részévé váltak. A szupermarketek és üzletek polcain fagyasztott zöldség- és gyümölcskeverékeket, gombócokat, gombócokat, palacsintákat és így tovább árulnak. A sokféle terméknek köszönhetően bármikor elkészítheti kedvenc ételét. Egyes háziasszonyok önmagukban lefagyasztják a zöldbabot, paradicsomot, kaliforniai paprikát és zöldeket, hogy felhasználják az első és a második fogás elkészítéséhez.
Ma a "Mexican Mix" kalóriatartalmáról fogunk beszélni, megtudhatja, mit tartalmaz az összetétele, hogyan használható. Ezenkívül megismerheti a termék előnyös tulajdonságait, tápértékét és kémiai összetételét. Ezt a keveréket gyakran használják levesek, borscsok, gabonafélék és húsösszetevők készítéséhez, valamint sütéshez és rántottához. A fagyasztott keverékek sokféle ésegy adott ételhez készült.
Fagyasztott "mexikói keverék" kalória
Mielőtt rátérne a termék tápértékére, fontolja meg annak összetételét. A legtöbb esetben hagymát és zöldhagymát, sárgarépát, kaliforniai paprikát, paradicsomot és zöldbabot használnak a félkész termékekhez. Fagyasztott csiperkegomba, brokkoli és zöldborsó is megtalálható a keverék egyes kiszereléseiben.
Amit a "mexikói keverék" tartalmaz:
- sárgarépa;
- kukorica;
- bab;
- zöldborsó;
- zeller;
- vörös bab;
- bors.
A sokféle terméknek köszönhetően mindig megkedvelheti magát és szeretteit egy szokatlan és ízletes étellel.
Mexican Blend kalória 100 grammonként:
- fehérje - 2,6 gramm;
- zsírok - 0,2 gramm;
- szénhidrát - 8,7 gramm;
- kalória - 60 kcal.
Néha a kész félkész termék végső kalóriatartalma a gyártótól és összetevőitől függően eltérő lehet. Amint azt maga is látta, a "mexikói keverék" kalóriatartalma nem olyan nagy. A termékeket növényi olajban süthetjük, főzhetjük vagy párolhatjuk különféle gabonafélékkel. Nagyon népszerűek a zöldséges hús- vagy halköretet tartalmazó ételek. A fűszeresebb íz és aroma érdekében fűszeres fokhagymás vagy paradicsomszósz használatát javasoljuk.
Hasznos tulajdonságok és károk
Most, hogy ismeri a "Mexican Mix" összetételét és kalóriatartalmát, folytathatjuk a jótékony tulajdonságainak tanulmányozását.
Ez a termék nagy mennyiségű C- és B-vitamint tartalmaz. Befolyásolják a hormonális hátteret és erősítik az emberi immunrendszert. A keverékben található magnézium és kalcium azonban javítja a körmök, a fogak, a csontok és a bőr állapotát, egészséges és ápolt megjelenést biztosítva.
Fő előnyei:
- étvágyfokozás;
- anyagcsere-folyamatok felgyorsítása a szervezetben;
- emésztésjavítás;
- az immunitás védelmének növelése;
- a keverék részét képező ásványi anyagok és vitaminok aktívan küzdenek a beriberi ellen.
A fagyasztott zöldségek csak akkor okozhatnak kárt, ha egy bizonyos összetevő intoleráns.
Hogyan készítsük el a keveréket?
A "Mexican Mix" kalóriatartalma 60 és 80 kcal között mozog, a gyártó márkájától és összetevőitől függően. A főzés során a zöldségeket hőkezelésnek vetik alá, ami a végső kalóriatartalmat is befolyásolja.
Egy ilyen termék elkészítésének legegyszerűbb módja a zöldségek serpenyőben való megsütése. Vagy az összetevőket felforraljuk, és összekeverjük gabonafélékkel, például rizzsel vagy hajdina zabkásával. A zöldségeket gyakran hússal vagy hallal egészítik ki, így teljes értékű étkezést kap.
Ajánlott:
Mexikói snack. Érdekes mexikói receptek
A mexikói konyha meglehetősen változatos, specifikus és gyakran az amatőrök számára készült. Ennek oka a nagyszámú csípős fűszer és szósz, amelyeket szinte minden ételhez mellékelnek. Ez alól a mexikói snackek sem kivételek, amelyek receptjeit az alábbiakban tárgyaljuk
Az olasz séf rémálma, avagy hogyan kell spagettit főzni, hogy ne tapadjanak össze
Ha hirtelen valami olaszra vágysz, és zacskóból gombócot főzöl - ez a maximum? mire vagy képes, csak meg kell tanulnod pár titkot, hogyan kell főzni a spagettit úgy, hogy ne tapadjon össze, és kényeztesse magát és szeretteit az olasz konyha remekével
Tanács háziasszonyoknak: hogyan főzzön spagettit úgy, hogy ne tapadjon össze
Minden ételnek megvannak a maga titkai. Ebben a cikkben adunk néhány tippet, hogyan kell spagettit főzni úgy, hogy ne ragadjon össze, és milyen tésztát érdemes használni
Egyszerű tippek minden napra: hogyan kell főzni a tésztát úgy, hogy ne ragadjanak össze?
Úgy tűnik, egyszerűbb lehet, mint a tésztát főzni. Sok háziasszony azonban ismeri azt a helyzetet, amikor csomóvá válik. És ez az étel ismét a szemeteskosárba kerül. Csak tudni kell főzni a tésztát, hogy ne ragadjon össze. Természetesen a megfelelő tészta elkészítésének minden titka egyszerű, de sajnos nem mindenki tudja. És ezért nem működik
Hogyan számoljuk meg a kalóriákat az élelmiszerekben
Mindannyian nagyon várjuk a nyarat. Hiszen ez az ünnepek és a vakáció ideje. Elkezdjük levetkőzni meleg ruháinkat, kiveszünk a gardróbból mindent, ami nyárra és strandra vonatkozik, és észrevesszük, hogy a hosszú téli napok, a passzív pihenés, a rengeteg nyaralás és a termékekben található kalória egy kicsit megviselt minket. És akkor minden lány és nő, aki karcsú akar maradni, arról kezd beszélni, hogy mi fáj: hogyan lehet formába hozni, a leghatékonyabb diétákat, ételeket, kalóriákat, egészséges életmódot
