2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A paradicsomos sprattsaláta szokatlan előétel az asztalon. A kis halak nagyon népszerűek, megfizethető áron. A saláta alkalmas mindennapi és ünnepi asztalra. Az előétel elkészítése nem igényel sok időt, de finom és puha lesz.
Ötletek
A spratt hasznos halnak számít, és nagyon népszerű szerte a világon. A halsaláták kiadósak, táplálóak és nagyon finomak.
Spratt Omega-3-at tartalmaz, amely javítja a szív és az idegrendszer működését. A kis halak naponta fogyaszthatók az egészség és a jó hangulat megőrzése érdekében.
Milyen salátát lehet készíteni sprattból:
- Puff zöldségekkel.
- Snack rizzsel.
- Krutonnal.
- Sárgarépával és hagymával.
- Ünnepi saláta.
- Nyár friss zöldségekkel és garnélarákokkal.
Spratt saláta paradicsomszószban mind a napi menüre, mind az ünnepi lakomára készül. Az előétel gyönyörű és gyengéd. Független ételként vagy rajta tálaljukköret.
Egyszerű recept
A paradicsomos sprattsaláta minden család napi menüjében elfoglalja méltó helyét. Nem igényel drága alapanyagokat, kulináris készségeket. Az étel gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Hozzávalók:
- spratt paradicsompürében - 300 g;
- 100g rizs;
- 1 tojás;
- 1 hagyma;
- ecet - 5 ml;
- cukor - 5g;
- majonéz - 4 evőkanál. l.;
- só, bors.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
159 kcal | 2, 7 g | 9, 7 g | 15, 3 g |
Sprattsaláta receptje paradicsomban:
- Rizst főzzünk sóval.
- Hámozzuk meg a hagymát. Finomra vágjuk. Beleöntjük a cukrot és az ecetet. Hagyja hatni 15 percig.
- Főzzük meg a tojást. Hámozza meg és vágja apró kockákra.
- Eressze le a felesleges levet a sprattról. Vágja félbe a halat.
- Keverjük össze az összes hozzávalót, adjunk hozzá majonézt.
- Adjon hozzá sót és kedvenc fűszereit.
Ebédre és vacsorára harapnivalót szolgálnak fel. Jól illik húsételekhez.
Puff recept
Puff saláta spratttal paradicsomszószban lédús. Minden összetevőt beáztatunk, az ízeket egyetlen skálába egyesítjük.
Hozzávalók:
- 2 burgonya;
- 1 nagy sárgarépa;
- 1 lehet spratt szószban;
- 2 tojás;
- 1 hagyma;
- 10ml növényi olaj;
- majonéz - 4 evőkanál. l.;
- só, bors.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
149 kcal | 2, 9g | 10, 1g | 6,5g |
Főzési folyamat:
- Főzzük meg a tojást és a zöldségeket, majd hűtsük le.
- Hámozzuk meg a hagymát. Finomra vágjuk. Olajban kisütjük.
- Engedje le a felesleges folyadékot a sprattról.
- Rétegekben fektesse ki a salátát. Fedjük le mindegyiket majonézes hálóval.
Rétegek:
- reszelt burgonya;
- spratt;
- sárgarépa, reszelt;
- íj;
- reszelt tojás.
Snack hagyjon időt a hűtőszekrényben körülbelül egy órán át főzni. A salátát zöldekkel díszítjük.
Nyár
A friss fűszernövények és a tenger gyümölcsei kombinációja nyári hangulatot varázsol Önnek. Családi vacsorára, bármilyen különleges alkalomra alkalmas előétel.
Hozzávalók:
- spratt szószban - 1 doboz;
- 100g hámozott garnélarák;
- fejes saláta nagy levelekkel;
- kapor és petrezselyem;
- 2 paradicsom;
- 1 tojás;
- majonéz - 4 evőkanál. l.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
90 kcal | 4, 2 g | 7, 4g | 1, 6g |
Spratt saláta recept paradicsomszószban:
- Tojásfelforraljuk. Hámozzuk meg és vágjuk közepes méretű kockákra.
- Tegye a garnélarákot forrásban lévő vízbe 2 percre. Klassz.
- Szedje szét a salátát levelekre. Tedd egy lapos tányér aljára.
- A zöldeket apróra vágjuk.
- Engedje le a folyadékot a sprattról.
- Vágd apró darabokra a paradicsomot.
- Keverje össze az összes hozzávalót. Töltsük meg majonézzel. Az előételt salátalevélre kenjük.
Ha a spratt nagy, vágja félbe. Zöld olajbogyóval vagy szőlővel díszítve.
Kekszrecept
A saláta fűszeres és nagyon ízletes. Alacsony kalóriatartalmú, így tökéletes vacsora.
Hozzávalók:
- spratt paradicsomban - 1 doboz;
- fehér rizs - 100 g;
- 2 tojás;
- koktélparadicsom - 10 db;
- kruton - 50 g;
- majonéz - 4 evőkanál. l.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
130 kcal | 4, 3g | 9 g | 16, 7 g |
Sprattsaláta főzése paradicsomban zsemlemorzsával:
- Főzzük meg a rizst. Adjunk hozzá egy csipet sót a vízhez. Klassz.
- Főzd meg a tojásokat. Hámozza meg és vágja apróra.
- Caurtsa le a levét a sprattról. Törjük pépesre a halat.
- Vágja félbe a paradicsomot.
- Keverje össze az összetevőket. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
- Töltsük meg majonézzel.
A salátát 1 órára hűtőben hagyjuk, hogy megfőjön. ÁltalKívánt esetben finomra vágott zöldekkel díszítjük.
Recept hagymával és sárgarépával
Spratt saláta használható előételként vagy pirítósra kenhető. A paradicsomos hal zamatos és szokatlan ízt ad az ételnek.
Hozzávalók:
- spratt paradicsomban - 2 doboz;
- 2 izzó;
- 2 sárgarépa;
- növényi olaj - 1 evőkanál. l.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
30 kcal | 0,6g | 1, 4g | 3, 6g |
Sprattsaláta főzése paradicsomban:
- Pépezze össze a halat villával.
- A hagymát apróra vágjuk.
- Répát lereszelünk.
- Sütd meg a zöldségeket olajban.
- Keverd össze a sprattot, a hagymát és a sárgarépát.
Igény esetén a salátát ízesítheti majonézzel. Az étel alacsony kalóriatartalmú és eredeti.
Ünnepi
Kedvező árú előétel bármilyen alkalomra. A saláta igazi lelet lesz az ünnepi asztalon.
Hozzávalók:
- spratt paradicsomszószban - 1 üveg;
- 1 tojás;
- ecetes uborka - 3 db;
- 1 hagyma;
- rizsfehér - 80 g;
- majonéz - 4 evőkanál. l.;
- só, bors.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
130 kcal | 3, 1g | 8, 2g | 10, 6r |
Lépésről lépésre recept:
- A rizst sós vízben megfőzzük. Klassz.
- Főzzük meg a tojást. Hámozza meg és vágja apró kockákra.
- Hámozzuk meg a hagymát. Finomra vágjuk és forrásban lévő vízzel felöntjük.
- A sprattot villával gyúrjuk össze.
- Kocka uborka.
- Keverje össze az összetevőket. A tetejére majonézzel.
- Használjon tálalógyűrűt a saláta tányérokra helyezéséhez.
Az étel tetejét zöldekkel és olajbogyóval díszítik. A saláta gyorsan elkészül, de finom és puha lesz.
Rizzsel és ketchuppal
Kiadós és olcsó saláta az egész családnak. A spratt snackek egyedi ízűek és finom állagúak.
Hozzávalók:
- fehér rizs - 100 g;
- spratt paradicsomban - 1 doboz;
- 1 tojás;
- 2 nagy paradicsom;
- majonéz - 2 evőkanál. l.;
- ketchup - 1 evőkanál. l.;
- rozs kruton – 50 g.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
130 kcal | 3, 6g | 4, 9g | 18g |
Lépésről lépésre főzés:
- Főzze meg a rizst. Klassz.
- Kemény tojás. Hámozzuk meg és durva reszelőn lereszeljük.
- A halat pépesítsd. Engedje le a felesleges folyadékot.
- Keverjük össze a majonézt ketchuppal.
- Vágd kockákra a paradicsomot.
- Véletlenszerű sorrendben rendezze el az összetevőket rétegekbe. Minden szintet kenjünk be kötéssel.
- Szórj krutonnal a tetejére.
Hozzáadhat kukoricát ehhez a salátához. Édes ízt és élénk árnyalatot kölcsönöz az ételnek.
Hasznos tippek
A hal nem károsítja a szervezetet, jótékony hatással van rá. A tapaszt alt szakácsok ajánlásai segítenek kiválasztani a sprattot, és csodálatos salátákat készíteni belőle.
Hasznos tippek:
- Válasszon sűrű sprattot, kellemetlen szag nélkül.
- A felesleges folyadékot leeresztik a konzervből, hogy a saláta ne legyen túl vizes.
- Előételekben a spratt jól illik rizzsel, zöldségekkel.
- A salátákat nem lehet majonézzel fűszerezni, mivel a halban már van paradicsomszósz.
- Ha savanyúságot szeretne adni az ételnek, adjon hozzá egy almát, édességet – kukoricakonzervet.
Spratt saláta paradicsomban remek lehetőség vacsorára, ünnepi asztalra. Az étel finom ízű, könnyű állagú. Nincs szükség drága alapanyagokra vagy kulináris tapasztalatra.
Ajánlott:
Hány kalória van az uborkában és a paradicsomban, valamint ezekből a zöldségekből készült salátákban
A zöldségek a természetes energia és a különféle nyomelemek és vitaminok nélkülözhetetlen forrásai. Folyamatos étkezési felhasználásuk azt eredményezi, hogy a szervezet beállítja magát, javul az emésztés és számos belső szerv működése. És mégis - a zöldségek segítenek megemészteni az olyan durva és nehéz ételeket, mint például a barbecue vagy a szalonnás tojásrántotta és még sokan mások. Nem véletlen, hogy a Kaukázusban a hús állítólag nagy mennyiségű zöldséget fogyaszt
Perzsa mézeskalács mézzel: recept fényképpel. A legegyszerűbb mézes mézeskalács recept
Régóta sokan ismerik az olyan finomságot, mint a perzsa mézeskalács mézzel. Ezeket a termékeket a 9. század óta emberek milliói szeretik. Most sok lehetőség van az előkészítésükre. A legtöbb esetben a mézeskalács receptje mézzel meglehetősen egyszerű és mindenki számára hozzáférhető
Babkonzerv paradicsomban. Legjobb Recept
Kevés háziasszony nélkülözi a nyári-őszi téli előkészületeket, ha nem akar később őrült áron vásárolni gyanús minőségű konzerválást. A hasznos és sokféle receptben felhasznált babot ma már bármely szupermarketben értékesítik. Azonban a boltban vásárolt paradicsomos konzerv bab nem hasonlítható össze azokkal, amelyeket saját maga készít, figyelembe véve a saját preferenciáit
Makréla paradicsomban: főzési receptek
A paradicsomos makréla egy viszonylag új és érdekes étel. A magas fehérje- és vitamintartalma miatt a makréla nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. A halételek gyorsabban telítik szervezetünket, és megakadályozzák a túlevést
Hal paradicsomban. Töltött hal paradicsomban. Receptek, fotók
A paradicsomos hal egy nagyon ízletes és szokatlan étel, amelyet nyugodtan fel lehet mutatni egy ünnepi lakomára. Azt is meg kell jegyezni, hogy egy ilyen vacsora bármilyen körettel használható. Sőt, ha lehűtjük, kiváló uzsonnaétel lesz belőle