2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Cikkünk a csokoládéval bevont földimogyoróról. A termék hasznosságáról tájékoztatást adunk. Azt is megtanulja, hogyan kell otthon főzni. De előtte érdemes megérteni a földimogyoró szervezetre gyakorolt hasznának és ártalmának mértékét.
A földimogyoró előnyei
Az ilyen dió gyorsan csillapítja az éhséget, olcsó. Előnye a sok vitaminban rejlik. Ezenkívül a földimogyoróról úgy tartják, hogy természetes antioxidáns. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében érdemes fogyasztani. Ha rendszeresen eszik mogyorót, akkor csökken a daganatok kockázata.
Az orvosok azt tanácsolják ennek a diónak a fogyasztását azoknak, akiknek különféle idegrendszeri problémái vannak, és olyan betegségeket is diagnosztizáltak náluk, mint például gyomorhurut vagy fekély.
Egy ilyen termék rendszeres használata jelentősen erősítheti az immunrendszert, javíthatja a memóriát, a hallást és a figyelmet. A földimogyoró magas rosttartalmú. Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, ami segít normalizálni az emésztőrendszer működését.
A földimogyoró vasat tartalmaz. Javítja mind a vér összetételét, mind a vérképzés folyamatát. NÁL NÉLEzeknek a dióféléknek az összetétele káliumot tartalmaz, amely pozitív hatással van a szív és az erek működésére, valamint magnéziumot. Ez az ásványi anyag elengedhetetlen a szívizom működéséhez.
A földimogyoró nagy mennyiségű kalciumot és foszfort tartalmaz. Javítják a csontok egészségét. Az ilyen diónak koleretikus tulajdonsága van. Ezért hasznos a gyomorhurutban, fekélyben szenvedőknek, valamint azoknak, akik vérképzési problémákkal küzdenek. A földimogyoró folsavat is tartalmaz. Mindenki számára hasznos, de különösen a terhes nők számára. A folsav aktiválja a sejtmegújulási folyamatot.
A földimogyoró káros hatásai és ellenjavallatai
Mi káros a földimogyoróban? Káros lehet, ha egyéni intolerancia van ezzel a dióval szemben. Ne felejtsük el, hogy a földimogyoró erős allergén. Ezért a használatát néhány dologgal kell kezdeni, és nem azonnal egy marékkal.
Az olyan betegségekben szenvedőknek, mint az ízületi gyulladás és a köszvény, szintén nem tanácsos enni ezt a diót. A nagy mennyiségű dió miatt emésztési zavarok léphetnek fel.
Nem szabad megfeledkezni a termék magas kalóriatartalmáról sem. Ezért érdemes korlátozni a földimogyoró fogyasztását az elhízottakra. Óvatosan kell használnia azoknak, akik követik az ábrát.
Klasszikus recept
Hogyan készíthetsz otthon csokoládéval bevont mogyorót? Először is fontolja meg az édességek elkészítésének klasszikus változatát. Ebben az esetben csak két összetevőt használunk, nevezetesen:
- 200 gramm dió;
- 300 gramm csokoládé.
Lépésről lépésre recept:
- Először olvasszuk fel a csokoládét egy bain-marie-ban.
- Hámozzuk le a diót a héjáról, pirítsuk meg.
- Küldje el a földimogyorót az olvasztott csokoládémasszába.
- Ezután formálj golyókat (kis méretű). Tedd be őket néhány órára a hűtőbe.
100 gramm csokoládéval bevont földimogyoró 580 kcal-t tartalmaz. Ezért nem kell elragadnia a finomságtól, hogy később ne kelljen sajnálnia a megszerzett kilogrammokat.
Mázas mogyoró
A mázas földimogyoró sem kevésbé népszerű. 100 gramm ilyen édességben - 506 kcal. Ha félsz attól, hogy 50-10 gramm dió elfogyasztása után hízik, akkor tudd, hogy a kalóriákat könnyen és könnyen elégetheted, ha 40 percet úszol vagy 1 órát biciklizel.
A főzéshez szüksége lesz:
- 2 evőkanál. l. citromlé;
- 1 csokoládétábla;
- egy kis barna cukor;
- 1 evőkanál egy kanál földimogyoró.
A dió elkészítése:
- Először is meg kell tisztítani a földimogyorót a héjától. Ezután serpenyőben megsütjük.
- A cukrot keverje össze citromlével. A masszát addig melegítjük, amíg a kristályok teljesen fel nem oldódnak.
- A folyékony alaphoz adjuk hozzá az előzetesen darabokra tört csokoládét. Olvasszuk fel.
- A kapott csokoládémázhoz adjon földimogyorót. Keverje össze a hozzávalókat.
- Vegyen egy nagy tányért (lehetőleg lapos). Tedd rá a mázas diót. A tetejüket megszórjuk barna cukorral. Hűtőbe tesszük néhány órára hűlni.
Kis következtetés
Most már tudod, mire jó a csokoládéval bevont földimogyoró, hogyan készítheted el otthon. A cikkben két különböző receptet néztünk meg. Válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet, és élvezze a főzést. Reméljük hasznosnak találja ezt az információt.
Ajánlott:
Földimogyoró: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, összetétel és kalóriatartalom
A diófélék közül a földimogyoró a legkedveltebb az emberek körében. Számos értékes tulajdonsága van. Számos földimogyoró alapú termék létezik - halva, tészta, vaj. A diót frissen, nyersen, pörköltve árusítják. Gyakrabban megtalálható a héjban, de néha anélkül. A földimogyoró előnyös tulajdonságairól és ellenjavallatairól részletesen a cikkben
Csokoládéval bevont mogyoró recept és az összes hozzávaló előnyei
Ez a cikk bemutatja, hogyan készíthet csokoládéval bevont mogyorót. Csak néhány egyszerű dologra van szükség az előkészítéshez. Ez az étel ünnepnapokon és a mindennapi életben is felszolgálható. Ez a desszert bármilyen aszt alt díszít
Hány földimogyorót tudsz megenni egy nap? Mire jó a földimogyoró a szervezet számára?
A földimogyoró a leggyakoribb dió a világon. Ma már sokféle formában kapható: sütve, sózva, üvegezve, de akár paszta formájában is. De, mint minden dió, a földimogyorónak is rendkívül magas a zsírtartalma - ez egy nagyon magas kalóriatartalmú termék. mennyi földimogyorót lehet enni naponta anélkül, hogy károsítaná az alakot és az egészséget? És egyáltalán érdemes enni? Milyen előnyei vannak a földimogyorónak?
Hogyan lehet otthon szépen beborítani egy tortát csokoládéval
Hogyan vonjunk be egy tortát csokoládéval, hogy gyönyörű és étvágygerjesztő kulináris terméket készítsünk, nem minden háziasszony tudja. Ennek végrehajtása meglehetősen egyszerű. A legfontosabb a máz megfelelő elkészítése, valamint a profi cukrászok tanácsainak betartása
Földimogyoró a szoptatás alatt: előnyök és ártalmak. Földimogyoró: összetétel
Mogyoró szoptatáshoz: a földimogyoró összetétele, a földimogyoró előnyei, a földimogyoró által okozott károk
