Csodálatos lekvár. kalóriát

Csodálatos lekvár. kalóriát
Csodálatos lekvár. kalóriát
Anonim

Mennyit tudsz a lekvárról? Ha a szakmád valahogy nem kapcsolódik a termeléshez, akkor nem valószínű. Például mindannyian kipróbáltuk a "szelet" lekvárt. Az ilyen típusú édességek kalóriatartalma alacsonynak és biztonságosnak tekinthető? Nem tudom? Akkor ez a cikk neked szól.

lekvár kalória
lekvár kalória

Kalórialekvár "citromszeletek"

Először is válaszoljunk az első kérdésre. A termék száz grammja körülbelül 325 kilokalóriát tesz ki. Sok vagy kevés? Mindenki maga dönti el. A táplálkozási szakértők azonban nem tartják a lekvárt olyan terméknek, amelytől elhízhat. Tehát ha igazán kényeztetni szeretné magát, ne tagadja meg magától az élvezetet.

kalória lekvár citrom szelet
kalória lekvár citrom szelet

Mi az a lekvár? Kalória

Mi az a lekvár? Egyszerűen fogalmazva: gyümölcspép és sűrített lé keveréke. A gyümölcsök közül gyakran előnyben részesítik a narancsot, a citromot vagy az almát. Ennek megvan az oka: a bennük található pektin és egyéb zselésítő anyagok miatt könnyebben és gyorsabban megkeményednek. Ami Oroszországot illeti, a mi csíkunkban egyértelműen az alma áll az élen. Nem nehéz megérteni, miért – olcsók és könnyen termeszthetők. Hagyományosana gyártók megpróbálják megtenni a mesterséges adalékanyagok nélkül - ez az előnye a lekvárnak a "vegyi" édességekkel szemben. Angliában narancsból, míg Spanyolországban birsalmából készítik a lekvárt. Vagyis jobb, ha Oroszországban vásárolja meg ezt az alma ízű édességet, mert akkor biztos lehet benne, hogy minőségi terméket vásárolt.

Lekvár. Kalóriatartalom. Használja

A lekvár jó kiegészítőként a reggelihez, vagy csak desszertnek teázáshoz. Tökéletesen illik kenyérhez és általában friss péksüteményekhez. Sütemények és sütemények díszítésére is használják. Ami az italokat illeti, próbálja meg erős fekete teával enni.

lekvár szelet kalóriát
lekvár szelet kalóriát

Lekvár. Kalóriatartalom. Néhány termékjellemző

Most a lekvárt olyan technológiával készítik, amely végül hatalmas mennyiségű pektint tartalmaz. Mi az előnye ennek a poliszacharidnak? Tökéletesen tisztítja a beleket. A pektin meghatározza a lekvár hosszú eltarthatóságát is, hiszen ő segíti a gyümölcsmassza megkeményedését. Egyszerre sűrítő és nedvességmegtartó. Mit is jelent ez? És az a tény, hogy a klasszikus lekvár gyártása során nincs szükség granulált cukor hozzáadására. Ha szokatlanul édes narancsot vagy például cukros almát használunk, akkor cukor sem kell.

Lekvár. Kalóriatartalom. Fajták

Amint azt már megértette, a termék végső tápértéke, sőt kalóriatartalma az előállítás módjától és a közvetlenül érintett összetevőktől függ. Ha az átlagot vesszükkalóriatartalma, akkor 321 kcal. A mai napig számos édes desszert típust és alfaját gyártják. A következő kategóriákba sorolhatók a lekvárok: zselé, rágós (nem is olyan régen váltak népszerűvé), gyümölcs és bogyó, valamint gyümölcs és zselé. Gyakran az agar-agart, egy speciális, pektinben gazdag algát kezdték használni a termeléshez. Nem ártanak. Azonban ne feledje, hogy ha élénk színű lekvárt vásárol, akkor valószínűleg színezékkel töltött terméket vesz.

Szabványos lekvár recept

És végül azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az otthoni lekvárkészítés módszerével. Vegyünk néhány narancsot, vágjuk félbe, és nyomjuk ki a levét. A héját lereszeljük és a lével összekeverjük. Erős lángon forraljuk ezt a keveréket két órán át. Ezután adjunk hozzá meleg cukrot, és főzzük további húsz percig. Kész!

Ajánlott: