Sült tejes süti torta receptje

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Nem akarsz sokáig süteményt sütni, félsz a sütőben való sütemények minőségétől, vagy csak valami könnyű és finomat szeretnél? Ma megmutatjuk, hogyan készíthetsz minimális mennyiségű alapanyagból olyan sütitortát, amit az egész családod biztosan imádni fog. Előnye, hogy még gyerekek is elkészíthetik ezt a receptet.

Mi kell egy sütemény elkészítéséhez

Először is készítsük elő az összes hozzávalót a jövőbeli desszerthez. Foglalkozzunk előre, hogy nincs egy pontos recept, ez a sütemény a képzelet szüleménye. Oda hozzáadhatsz, amit akarsz. Nézzük meg, melyek azok a fő termékek, amelyekre szüksége lehet.

Először is a süti. Bármelyiket felhasználhatja: sült tej, évforduló, eper, cukor, citrom, kókusz, csokoládéchips, kakaó, savoiardi stb.

Másodszor, krém. A süteményrétegek bevonásához szükséges. Bármilyen főzhető: krémes, túrós, krémsajt (krémsajt), tejszín sűrített tejjelvagy tejföllel cukorral.

Tortadíszítés

Összekapcsoljuk a fantáziát, és mindent felhasználunk, ami a desszertünket díszítheti, ízét élénkebbé és sokrétűbbé teheti. A remekmű elkészítéséhez nem szükséges különleges cukrászati ismeretek birtoklása. Íme egy lista, hogy mivel díszítheted a desszertet:

• Tejszínhab.
• Kakaó.
• Csokoládé, vízfürdőben megolvasztott (mázhoz).
• Csokoládécseppek vagy -morzsa.
• Kókusz.
• Színes cukrászati fröccsök.
• Gyümölcsök és bogyók.
• Zúzott dió.
• Mazsola, szárított sárgabarack, asz alt szilva és egyéb szárított gyümölcsök.
• Kandozott gyümölcsök.
• Gafri, tejszínes vagy csokis ostyatekercs.
• Dragee, édességek, nyalókák.
• Mályvacukor, mályvacukor.
• Lekvár, zselé.
• Kész csokoládéfigurák.
• menta.

Sőt, mindezt a torta bármelyik rétegéhez hozzáadhatod. Ezeket az összetevőket nem szükséges csak dekorációként használni. Így a desszertnek szokatlan ízjegyeket adhat. Ez a könnyen elkészíthető, sütés nélküli sütemény ugyanolyan szép lehet, mint a hagyományos keksz torták.

Sütemény főzése

Tehát három lehetőség közül választhatunk a süteményekhez: a sütiket turmixgépben felapríthatjuk, lereszelhetjük, apró darabokra törhetjük, hogy könnyebb legyen a torta darabolása, vagy egész tányérokba rakhatjuk (ehhez pl. sütiketelőtte mártsuk tejbe, joghurtba vagy gyümölcslébe). A sütiket szorosan a formába helyezzük, majd minden réteget bekenünk az előre elkészített krémmel. Például keverjen össze 1 doboz sűrített tejet és 100 gramm vajat, és keverje simára mixerrel. Az utolsó szakasz a torta díszítése ízlés szerint.

Ehetem ezt a süteményt fogyás közben?

Természetesen emlékezünk arra, hogy a sütemény minden összetevője meglehetősen magas kalóriatartalmú, és maguk a desszertek is sok szénhidrátot tartalmaznak. Természetesen ez a recept nem megfelelő azoknak a lányoknak, akik diétáznak és sok időt töltenek az edzőteremben.

De mit tegyél, ha tényleg valami édeset szeretnél főzni? Van megoldás: nehogy szemrehányást tegyen magának az elfogyasztott darab miatt, csak csökkentse a desszert kalóriatartalmát, díszítsen gyümölcsöt, készítsen zsírszegény túró vagy tejföl alapú krémet, adhat hozzá édesítőt. cukor helyett. Reggeli helyett magát a süteményt edd meg, napközben mozogj többet, este pedig menj el futni vagy edzeni otthon.

Sült tejes süti torta hozzávetőleges kalóriatartalma a fogyáshoz

Számítsuk ki az étel diétás változatának hozzávetőleges kalóriatartalmát.

• Például egy tortahéj – 500 g sült tejes keksz. A termék kalóriatartalma 100 grammonként 519 kcal.
• Ha a tejszín 10%-os tejföl és zsírmentes túró alapú (2 csomag túrót turmixgépben három evőkanál tejföllel turmixolunk, 3 evőkanál édesítőt adunk hozzá), akkor a a kalóriatartalom 353 leszkcal.
• Díszítésként gyümölcsöt használva (pl. 2 kis banán karikára vágva), további 190 kcal-t adunk a desszerthez.

Egy ilyen sült tejes süti tortában összesen 3138 kcal. Száz gramm mindössze 270 kcal-t tartalmaz. Nem fognak ártani az alakodnak. Ahogy a fenti számításokból is látszik, ebben a desszertben a fogyókúrás lányok csak a sült tejes sütik kalóriájától tarthatnak. De ne felejtse el, hogy továbbra is meg kell engednie magának a finom kedvenc ételeit. Időről időre szükség van arra, hogy örömet szerezzen magának, hogy a fogyás folyamata a lehető legkényelmesebben és zavartalanul menjen.

Amint látja, nincs semmi bonyolult a sütemény elkészítésében. És még ma este is egy ilyen szokatlan és finom desszerttel kedveskedhetsz szeretteidnek.