Mit tesz a szilva: gyengíti vagy erősíti a székletet?

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Mielőtt válaszolna arra a kérdésre, hogy a szilva gyengíti vagy erősíti-e a székletet, meg kell értenie, milyen tulajdonságai vannak ennek a gyümölcsnek, és milyen hatással van az emberi szervezetre. Ez a gyümölcs jó vagy rossz?

A szilva hasznos tulajdonságai

A szilva gyengül a fajtától és színtől függően? Nem, a szín és a fajta nem befolyásolja az ilyen gyümölcs tulajdonságait, de bizonyos hasznos elemek jelenlétét meghatározzák. Például a sötét színű gyümölcsök A-, B-, C-, P- és E-vitamint tartalmaznak, emellett vasat, magnéziumot, káliumot, foszfort, jódot és krómot is tartalmaznak. A foszfor mennyiségét tekintve ezek a gyümölcsök még az almát és a körtét is felülmúlják. 100 gramm szilva 43 kilokalóriát tartalmaz. A fruktóz és glükóz által képviselt cukortartalom ezekben a gyümölcsökben 9 és 17% között mozoghat, a pontos érték a gyümölcs fajtájától függ.

Ismét kérdés marad: "A szilva gyengül vagy erősödik?" Ő ellentmondásos. Ezek a gyümölcsök fogyókúra közben is eredményesen felhasználhatók, alacsony kalóriatartalmuk, magas glükóztartalmuk ellenére sem maradnak el a zellertől és a paradicsomtól, az anyagcserét is gyorsítják.

Szilvafajták

Előttevásárolni ezeket a gyümölcsöket, sokan gondolkodnak azon, hogy a szilva gyengül vagy erősödik. Az idősek, valamint a kisgyermekes anyák jobban odafigyelnek erre a kérdésre, mert ebben az embercsoportban másképp működik a szervezet. Manapság körülbelül 30 fajta szilva létezik, de a legelterjedtebb a 4 fajta, nevezetesen: magyar, tojásos, renklod és mirabelle.

A magyar termései érés után sötétkék színűek, a renklody éppen ellenkezőleg, sárgák, sőt esetenként zöldek is. A tojásszilva megjelenésében egy tojásra hasonlít, azaz ugyanolyan hosszúkás alakú, sárga színű, és az előzőekhez képest sokkal nagyobb méretű. A Mirabelle gyümölcsök más fajtákhoz képest nagyon kis méretűek, sárga színűek és lekerekített alakúak. A fajtától és színtől függetlenül a szilva meglehetősen alacsony kalóriatartalmú, és pozitív hatással van az emberi szervezetre.

Szilva tulajdonságai: gyengíti vagy erősíti a gyümölcsöt?

Sokan tudják, hogy ez a gyümölcs tökéletesen tisztítja a beleket, és inkább hashajtó hatással bír az emberi szervezetre. Ezen állítás alapján a szilva gyengülésére vagy erősödésére vonatkozó kérdés megválaszolásakor bátran kijelenthetjük, hogy gyengül. Ezeknek a gyümölcsöknek a használatával a koleszterin kiürül a szervezetből, és megtörténik a vérképzés folyamata is. Ezenkívül ajánlott ezt a gyümölcsöt anyagcsere-zavarokkal járó betegségek, valamint májbetegségek esetén használni. A szilva pozitív hatással van az erek erejére.erek, valamint a szervezet helyreállítása vesebetegség után. Miért gyenge a szilva? Egyszerű: savakat tartalmaz (ez különösen igaz az éretlen gyümölcsökre), amelyek a gyomorba kerülve irritálják annak falait, és enyhe hashajtó hatásúak a szervezetben. A nem külföldön, hanem nálunk termő, káros vegyszereket nem tartalmazó gyümölcsök védik a bőrt az öregedéstől és a káros környezeti tényezők hatásától. Erőt és erőt adnak a körmöknek és a hajnak is.

A szilvafogyasztás ellenjavallatai

Pozitív tulajdonságai ellenére egy ilyen gyümölcs káros lehet egy bizonyos embercsoport számára. Nevezetesen, semmi esetre se használja ezt a gyümölcsöt cukorbetegeknek, mivel meglehetősen magas glükóztartalommal rendelkezik. A magas savasságú betegeknek is érdemes tartózkodni a gyümölcsfogyasztástól, mivel a szilva savakat tartalmaz, amelyek súlyosbítják a gyomor helyzetét. Különös figyelmet kell fordítani azokra a csecsemőkre, akiknek kiegészítő tápláléka a gyümölcslé vagy a szilvapüré: ezek az ételek emésztési zavarokat és fokozott gázképződést okozhatnak a csecsemőknél.

Szilva, mint kozmetikai termék

Miután foglalkoztunk azzal a kérdéssel, hogy a szilva gyengül vagy erősödik, beszélhetünk erről a gyümölcsről, mint kozmetikai termékről. Őseink ősidők óta használták a szilvát bőrfiatalító szerként. A szilvapüré alapú arcmaszk enyhíti a fáradtságot és rugalmassá teszi a bőrt. Ilyenegyfajta maszk hosszú ideig hat, ellentétben a drága kozmetikumokkal. Az anyagok, nevezetesen a szilvát alkotó nyomelemek pozitív hatást fejtenek ki a pattanások kezelésében, különösen serdülőknél.

Szilva a népgyógyászatban

Ez a kultúra számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ha egy evőkanál szilvafalevelet lefőz egy pohár forrásban lévő vízben, akkor meggyógyíthatja a torokfájást. A fa kéregének főzete segít megoldani a veseproblémákat. Ehhez őrölje meg a kérget, és öntse fel egy pohár forrásban lévő vízzel, majd ragaszkodjon hozzá és szűrje le. A kapott húslevest hígítsuk fel 1 csésze forrásban lévő vízzel, és igyunk meg naponta háromszor 50 ml-t éhgyomorra.

Mit főzzünk szilvával?

Gyakran a friss gyümölcsök mellett asz alt szilvát is használnak élelmiszerként – asz alt szilvát. Házilag is elkészíthető: a gyümölcsöket meg kell mosni és fél percre forrásban lévő szódavizes oldatba mártani, majd kiszedve hideg vízbe mártani, majd 5 napig a napon szárítani, időnként megforgatva. Ha fél a friss gyümölcsök testre gyakorolt hatásától, akkor a szilvából készült befőtt így nem gyengül, ráadásul télre üvegekbe is zárható. Az elkészített lekvárból, valamint télen a szilvalekvárból sokféle lepényt süthetünk. A húsételekhez és desszertekhez használt szószokat ennek a gyümölcsnek a pépéből készítik a haute cuisine.