Halolaj vagy krillolaj? Krill olaj: hasznos tulajdonságok, alkalmazási módok, jellemzők és áttekintések

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-18 01:08

Mint Ön is tudja, sok tenger gyümölcse nagyon hasznos az emberi egészség szempontjából. Az egyik legnépszerűbb természetes "gyógymód" a krillolaj. Az Északi-sarkvidék jeges vizeiben élő kis rákfélékből nyerik. A krill teste egy-öt centiméter hosszú. A bálnák és a nagy halak táplálékforrása. A krill lakóhelyének és szerkezetének sajátosságai miatt meglehetősen nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz. És mint tudod, fontos szerepet játszanak az ember jó egészségének és hosszú élettartamának kialakításában.

Ennek köszönhető, hogy az emberiség figyelmét a krillre fordította. Az ezekből a garnélarákból készült olaj nagy népszerűségre tett szert. A tudósok világszerte egyedülálló gyógymódnak és számos betegség természetes gyógymódjának nevezik. Tanulmányok kimutatták, hogy a világon egyetlen más termék sem tartalmaz ilyen gazdag és gazdag összetételű hasznos anyagokat.

Ma megpróbáljuk kitalálni, mi az a krillolaj. Az előnyöket és károkat, a tulajdonságokat, a jellemzőket, a felhasználási módokat a cikk tárgyalja. Azt is részletesen elmondjuk, miben különbözik ez az olaj a halolajtól, amelyet gyakrabban használnakösszesen és összehasonlítások.

Összetétel

Ez az olaj olyan nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre: foszfor, kalcium, vas, kálium, mangán, nátrium, magnézium és még sok más. Ezenkívül a készítmény széles vitaminkészletet tartalmaz: B, D, E, C, A csoport. Krillolajat és asztaxantint tartalmaz, amely hasznos az ember számára, amely aktívan küzd a rákos sejtekkel. Természetesen a fő jellemző az omega-3 tartalma, amely annyira szükséges az ember teljes és egészséges életéhez.

Hasznos tulajdonságok az erek számára

Az olaj előnyeit először japán tudósok ismerték fel. Japánban fedezték fel először a krillolaj egyedülálló, összehasonlíthatatlan jótékony tulajdonságait. Kezdetben úgy vélték, hogy ez a termék csak az olyan betegségek elleni küzdelemben segít, mint az ízületi gyulladás és az allergiás reakciók. Idővel azonban ennek a természetes gyógyítónak a hasznos tulajdonságainak listája jelentősen bővült.

Szakértők azt találták, hogy ez a termék pozitív hatással van az erek és artériák állapotára, hozzájárul a szívműködés normalizálásához. A készítményben található omega-3 savak megakadályozzák a vérrögképződést és a trigliceridek felhalmozódását. A krillolajat szedő betegek vérnyomásának stabilizálásával együtt javult a test általános állapota és erősödött az immunitás. Ebben a tekintetben az orvosok ezt a terméket az egyik legjobb eszköznek nevezték a szívinfarktus, a szélütés és a magas vérnyomás megelőzésében.

Az agynak és a májnak

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a krillolaj nagy mennyiségű foszfort tartalmaz, ez a gyógyszer tökéletesen küzd az agyi betegségek ellen, javítja a memóriát és növeli az általános koncentrációt. A keringési rendszerre gyakorolt pozitív hatása miatt az olaj a májműködést is javítja. Használata csökkenti az alkoholt fogyasztó emberek májának terhelését.

Fájdalomcsillapításra

A krillolaj kiváló fájdalomcsillapítóként is bizonyítottan működik. Enyhítheti a gyulladást és csökkentheti az izomfájdalmat. Idős emberek számára ajánlott, akik gyakran szenvednek radiculitisben, ízületi gyulladásban és más, a mozgásszervi rendszerrel összefüggő betegségben.

Nőknek

A krillolajat fiatal nőknek is bemutatják. Összetételének köszönhetően ez az olaj számos női egészséggel kapcsolatos probléma megoldásában segít:

• A test állapotának stabilizálása a menstruáció alatt (a fájdalom, görcsök csökkentése, a reggeli duzzanat és kellemetlen érzés megszüntetése).
• A vélemények azt állítják, hogy a menstruációs ciklus nemcsak könnyebb, hanem helyreáll azoknál a nőknél, akiknek hormonális hátterük volt.
• A krillolaj pozitív hatással van a nők reproduktív funkciójára is.
• A vélemények szerint a bőr simábbá, egyenletesebbé válik. Megnő a rugalmassága, eltűnnek az apró ráncok. A készítményben található anyagok segítenek leküzdeni a bőrre gyakorolt negatív hatásokat.környezet (hőmérsékletváltozások, ultraibolya fény, légköri nyomásváltozások stb.).
• A vélemények szerint a termék elősegíti a gyors hajnövekedést is. Erősebbé és sűrűbbé válnak. Azoknál a nőknél, akik rendszeresen szednek krillolajat, csökken a hajhullás és a töredezett hajvégek száma. A termék előnyei a női orgazmus számára tagadhatatlanok és felbecsülhetetlenek.

Alkalmazási módok és adagolás

A krillolajat kapszulákban árulják, mint a halolajat. Leggyakrabban harminc, hatvan vagy száz kapszulát tartalmazó csomagok vannak. Vannak olyan gyártók, akik ötszáz kapszula krillolajat tartalmazó üvegeket kínálnak. 60 kapszula átlagos ára 20-35 USD.

Természetesen a gyógyszer alkalmazása előtt alaposan konzultáljon orvosával. A szakértők általában napi ötszáz-kétezer milligrammot írnak fel. Javasoljuk, hogy a legkisebb adaggal kezdje, és fokozatosan növelje azt.

Mellékhatások

Ezek leggyakrabban a gyógyszer korai szakaszában történő helytelen vagy túlzott használata miatt fordulnak elő. Ha az olaj használata közben hányingert, gyomorpanaszokat (hasmenést) vagy hányást tapasztal, azonnal hagyja abba a szedését, és forduljon szakemberhez. Fontos a krillolaj megfelelő használata. Ennek a gyógyszernek nincs ellenjavallata. A legfontosabb dolog a mérték és a megfelelő adagolás.

Krillolaj vs halolaj

Ideje összehasonlítani a krillolajat egy másik olyan termékkel, amely szintén egészséges omega-3 zsírsavat tartalmaz. Miben különbözik a halolaj a krillolajtól, és miért javasolják a tudósok, hogy hagyják abba a gyermekkorból ismerős, undorító és íztelen sárgás anyagot, és helyezzék el a garnélaolajat tartalmazó kapszulákat? Az összehasonlítás a táblázatban látható.

Krillolaj	Halolaj
A krillolajban található omega-3 zsírsavak csomagolása eltérő. Foszfolipid formájában vannak, ami jobban ismert a szervezetünk számára. Ezenkívül a foszfolipid, amelyhez a hasznos zsírsavak kapcsolódnak, hasonlít az emberi sejtek szerkezetére. Ennek a tulajdonságnak köszönhető, hogy a krillolajból származó omega-3 gyorsabban felszívódik	Lassabban szívódik fel és emésztődik. A triglicerideket, amelyek formájába halolaj „pakolják”, a szervezetnek még a felszívódás előtt el kell pusztítania. A pusztulás után a helyreállítás folyamata következik be a további asszimiláció érdekében. Az eljárás hosszabb, mint a krillolajnál
Nincs hő- vagy vegyi kezelés. Minimális hatás, ennek eredményeként - nagy előnyök és a káros toxinok teljes hiánya	Hosszú és kegyetlen feldolgozás. Tovább tart a méreganyagok és káros anyagok eltávolítása
Nincs szag, csak halvány halíz	Gyerekkora óta mindenki számára kellemetlen, sőt csúnyaíz. Ráadásul az eltűnt hal íztelen böfögése
A legerősebb antioxidánsok és asztaxantinok jelenléte	Az asztaxantin és az antioxidáns összetétel hiányzik

Nemcsak számos tanulmány készült, hanem számtalan kísérlet is. Az alábbi adatok az egyik tudományos folyóiratban jelentek meg. A két csoport hét héten keresztül ugyanannyi omega-3 zsírsavat vett be. Krill olajat fogyasztott az első csoport, a második - halolajat. A dokozahexaénsav és az eikozapentaénsav százalékos aránya a vérplazmában meghatározott idő elteltével a csoportokban eltérő volt. Az első csoport négy hét használat után 100%-os eredményt ért el. A második csukamájolaj csoport csak hét hét után látott eredményt.