Töltött pisztráng. Receptek, főzési tippek
Töltött pisztráng. Receptek, főzési tippek
Anonim

Az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak a halételek. Mindenki ismeri az ilyen élelmiszerekben található omega-3-ok, savak és vitaminok előnyeit. Trout különösen szerette a háziasszonyokat. Ez a hal nem csak alacsony kalóriatartalmú és egészséges, hanem nagyon ízletes is. Ezen kívül nagyon sok lehetőség kínálkozik a pisztráng főzésére, amely csak örülni fog.

töltött pisztráng a sütőben
töltött pisztráng a sütőben

Változatos receptek

A töltött pisztráng talán nemcsak a legkedveltebb halétel a kulináris szakemberek körében, hanem felszolgálva a legfinomabb és leglátványosabb is. A hal tökéletesen harmonizál az erdei gombákkal. A pisztráng fűszeres jegyeit a darált spenót és édeskömény adhatja.

Ez a hal különösen jó krémes mártással, kapribogyóval vagy friss fűszernövényekkel ízesítve. Még a sült hagyma és sárgarépa látszólag közönséges kombinációja is különleges ízt ad a töltött pisztrángnak, és hihetetlenül hívogató, ínycsiklandó aromával telíti.

Hogyan vágjunk le egy pisztrángot

Az előkészítő szakasz minden étel elkészítésében fontos szerepet játszik. Ez alól a hal sem kivétel. A pisztrángot ajánlott megmosni,megszabadulni a pikkelyektől, a csontoktól és a belektől. A fej nincs eltávolítva. A has a középvonal mentén felszakad, de nem teljesen. Elegendő helyet kell hagyni a jövőbeni töltelék számára.

töltött pisztráng
töltött pisztráng

Töltött pisztráng a sütőben gombával

Az étel elkészítéséhez 5-6 pisztráng mellett a következő termékeket kell bevinni:

  • 350 g gomba.
  • Egy kis hagyma.
  • 30g mandula.
  • Fél doboz fekete olajbogyó.
  • Friss petrezselyem.
  • Só.
  • Kis citrom.
  • Növényi olaj.
  • Őrölt bors.

Hogyan főzzek

A belülről megtisztított halat az egyik oldalon le kell vágni, útközben eltávolítva a gerincet és a bordákat. A hal belsejét ajánlatos citromlével meglocsolni, picit sózni, borssal megszórni.

Most pedig térjünk át a töltelék elkészítésére. E recept szerint elkészítve, gombával sült töltött pisztráng. Ezért a csiperkegombát megmossuk, a lábszár alsó részét levágjuk, a gombát pedig kis hosszúkás darabokra vágjuk. Ne felejtsen el hagyni néhány leginkább étvágygerjesztő és külsőleg vonzó gombát az étel díszítésére. A csiperkegombát olívaolajban és közönséges növényi olajban is sütheti. Adjuk hozzá a finomra vágott hagymát a gombához.

Amíg a gomba sül, az olajbogyót apróra vágjuk, a mandulát pedig reszelővel felaprítjuk. Keverjük össze a gombát a hagymával és az olajbogyót a mandulával. A halat megtöltjük a darált hússal. Ha sok a töltelék, rögzítsük fogpiszkálóval a has széleit, hogy a tartalom ne folyjon ki sütés közben.

A sütő 150˚C-ra melegszik fel. A rendkívüli töltelékkel töltött pisztrángot körülbelül 15-20 percig főzzük. Ahhoz, hogy a hal lédúsabb és puhább legyen, csomagoljon minden hasított testet egy fóliazacskóba.

sült töltött pisztráng
sült töltött pisztráng

Pisztráng zöldségekkel

  • Hal - 5-6 darab
  • Édes kaliforniai paprika két színben (piros, zöld, sárga, narancssárga - választható) - 2 db.
  • 50-60 g cukkini.
  • 50 g gomba (sampinyon).
  • Só.
  • Citromlé.
  • Gyál petrezselyem.
  • Paprika.
  • Vaj.

Főzési mód

A hal elkészítésének folyamata pontosan ugyanaz, mint az első receptben. Ne felejtsük el a citromlevet, a sót és a borsot. A töltelékhez való gombát olajon enyhén megpirítjuk. Amikor a felesleges nedvesség eltűnt, adjunk hozzá apróra vágott paprikát és cukkinit. Sózzuk kicsit, adjunk hozzá őrölt fekete borsot.

Az aroma és extra íz érdekében tegyen egy friss kakukkfüvet vagy rozmaringot a zöldségsütési folyamat legvégére. Nem tilos a töltelékhez pár evőkanál jó minőségű (lehetőleg házi) paradicsompürét tenni.

Terítsen egy fólia négyzetet az asztalra. Egy kicsit permetezze meg növényi olajjal. A töltött pisztrángot a közepére tesszük és becsomagoljuk a borítékot. A sütőt már elő kell melegíteni +170…+180 ˚С-ra. Oda küldjük a halat 15-20 percre. Ez elég lesz. 5 perccel a megbeszélt időpont előtt kivesszük a borítékokat, kicsit szétnyitjuk a tetejét, a halat kicsit megpirítjuk.

Szolgált pisztráng gombával, gallyal körítvefriss petrezselyem és egy szelet citrom.

Ajánlott: