2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A házi tejfölös és mustáros majonéz remek öntet minden ételhez. Alkalmas zöldségsalátákhoz, húsokhoz, levesekhez. Finom ízű, könnyű állagú. Természetes összetételének köszönhetően az egészségükre vigyázó személyek számára engedélyezett.
Klasszikus tojásmentes recept
A házi tejfölös és mustáros majonézt Spanyolországban találták fel. Ez a legnépszerűbb szósz a világon. A szósz kalóriatartalma nem haladja meg a 250 kcal-t a késztermék 100 grammjában. Kis mennyiségben a házi majonéz nem károsítja az alakot.
![tejfölös és mustáros majonéz tejfölös és mustáros majonéz](https://i.usefulfooddrinks.com/images/014/image-41438-1-j.webp)
Hozzávalók:
- 250 g tejföl;
- 10g sima mustár;
- 15 ml citromlé;
- 5g cukor;
- 5g só;
- 50 ml növényi olaj;
- fekete bors ízlés szerint.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
226 kcal | 2, 2 g | 22, 3 g | 3, 8g |
Tejfölös és mustáros majonéz készítése tojás nélkül:
- Citromlé keveréktejföllel. Hagyd állni néhány percig.
- A többi összetevő hozzáadása.
- Habverővel simára rázzuk. Használhat turmixgépet.
- A massza sűrű, világos árnyalatúnak bizonyul.
A kalóriatartalom a növényi olaj mennyiségétől függ. A szósz íze enyhe, savanyú.
Mézes recept
A házi tejfölös és mustáros majonéz puhára, kicsit édeskéssé tehető. A méz különleges ízt ad a szósznak. A receptben szereplő növényi olaj hiánya miatt a majonéz kevésbé tápláló.
![majonéz tejfölből és mustárból tojás nélkül majonéz tejfölből és mustárból tojás nélkül](https://i.usefulfooddrinks.com/images/014/image-41438-2-j.webp)
Hozzávalók:
- tejföl 10% - 200 g;
- könnyű joghurt sima - 200g;
- méz - 20 g;
- mustár - 20 g
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
102 kcal | 3, 6g | 5, 75g | 8, 8 g |
Majonéz készítése tejfölből és mustárból:
- Joghurtot keverj össze tejföllel.
- Olvasztás után öntsünk mézet.
- Adjunk hozzá mustárt.
- Alaposan keverjük simára.
A mártást néhány órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy besűrűsödjön. A tejfölből és mustárból készült mézes majonéz húsételekhez és könnyű zöldségsalátákhoz illik.
Tojásrecept
Franciaországban kezdték el a főtt tojássárgák hozzáadását a majonézkészítéshez. A népszerű házi szósz nem tartalmaz káros adalékanyagokat, kiderültfinom és gyengéd.
![házi majonéz tejföllel és mustárral házi majonéz tejföllel és mustárral](https://i.usefulfooddrinks.com/images/014/image-41438-3-j.webp)
Hozzávalók:
- 3 főtt tojássárgája;
- tejföl 15% - 300 g;
- mustár - 15 ml;
- cukor - 5 g;
- egy csipet só.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
191 kcal | 4, 8g | 17, 2 év | 4, 7 g |
Hogyan készítsünk házi majonézt tejföllel és mustárral:
- A sárgáját mustárral aprítsuk homogén pépesre.
- Keverjük hozzá a tejfölt.
- A szószt alaposan összekeverjük. Adjunk hozzá sót, cukrot.
Ahhoz, hogy a tejfölös és mustáros majonéz sárga legyen, adjunk hozzá egy kis kurkumát. Tárolja a szószt üvegedényben a hűtőszekrényben.
Zöldekkel
A tejföllel és mustáros házi majonéz nyáriasabbá tételéhez friss fűszernövényeket adunk hozzá. A szósz alkalmas zöldségsalátákhoz, grillezéshez.
![házi tejfölös és mustáros majonéz házi tejfölös és mustáros majonéz](https://i.usefulfooddrinks.com/images/014/image-41438-4-j.webp)
Hozzávalók:
- 250 g tejföl;
- 10g sima mustár;
- 5 g só és cukor;
- 30 ml növényi olaj;
- zöldek - 100 g;
- fekete bors ízlés szerint.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
157 kcal | 2, 6g | 14 g | 4, 9g |
Majonéz készítése lépésről lépésre tejfölből és mustárból:
- Mossa meg és szárítsa meg a zöldeket. Finomra vágjuk.
- Tejfölös mustárral keverve.
- Adjunk hozzá zöldeket.
- Vékony sugárban öntsön növényi olajat.
- Sóval, cukorral és fekete borssal szórjuk meg.
- Üss simára.
A házi készítésű majonéz legfeljebb 2 napig tárolható a hűtőszekrényben. Ez annak köszönhető, hogy nem tartalmaz tartósítószereket és adalékanyagokat.
Fokhagymás szósz
A fokhagyma fűszeres ízt ad a majonéznek. A szósz jól illik húshoz és halhoz.
Hozzávalók:
- tejföl 10% - 200 ml;
- mustár adalékanyagok nélkül - 1 teáskanál;
- só, cukor ízlés szerint;
- 30 ml növényi olaj;
- 3 gerezd fokhagyma.
Kalóriatartalom 100 grammonként | fehérjék | Zsírok | szénhidrát |
212 kcal | 2, 8g | 20g | 4, 3g |
A szósz elkészítése:
- A tejfölt mustárral elkeverjük.
- Vékony sugárban öntse az olajat. Alaposan keverjük össze.
- Adjunk hozzá sót és cukrot.
- A fokhagymát felaprítani. Hozzáadjuk a szószhoz.
- Gyúrjuk simára.
Nyáron a fokhagymás majonéz remekül passzol a grillsütéshez. Fűszert és pikantériát ad a húsnak.
Hasznos tippek
A szakértők ajánlásai segítenek az ízletes házi majonéz elkészítésében. A szósz nem igényel főzési készségeket.
Hasznos tippek:
- Ha a szósznak telítetlen íze van, növelje a mustár mennyiségét.
- Ha a majonéz folyékonynak bizonyult, hozzá kell adni növényi olajat és fel kell vernimixer.
- A szósz kiegészíthető különféle összetevőkkel. Például olajbogyó, fokhagyma, fűszernövények.
- A majonéznek a főzés után időt kell hagyni, hogy behatoljon és besűrűsödjön.
- A házi készítésű szószok eltarthatósága rövid – nem több, mint 48 óra.
A tejfölös és mustáros majonéz továbbra is a legnépszerűbb salátaöntet. A szósz jól illik húshoz és halhoz. Ünnepi ételek és szendvicsek készítésére szolgál.
Ajánlott:
Tejfölös majonéz. Saját egészséges szósz elkészítése
![Tejfölös majonéz. Saját egészséges szósz elkészítése Tejfölös majonéz. Saját egészséges szósz elkészítése](https://i.usefulfooddrinks.com/images/028/image-82429-j.webp)
Az utóbbi időben étlapjainkon egyre jobban hozzászoktak az egészséges táplálkozás szabályai. Ez az életmód szép és hasznos divat. És egyre inkább keressük az ismert, de káros termékek helyettesítőit. A majonéz a szépség és az egészség egyik ellensége. Nagyon zsíros és magas kalóriatartalmú, táplálék-kiegészítőket tartalmaz. Tudod, hogyan kell tejfölös majonézt készíteni? Egyszerű, gyors és teljesen természetes termékekből készült
Tejfölös töltelékű bogyós pite receptje
![Tejfölös töltelékű bogyós pite receptje Tejfölös töltelékű bogyós pite receptje](https://i.usefulfooddrinks.com/images/034/image-100870-j.webp)
A cikk egy univerzális receptet ad a tejfölös töltelékű bogyós pite elkészítéséhez. Az előkészítési lépéseket részletesen leírjuk. Azt is megemlíti, hogyan kell egy ilyen pitét lassú tűzhelyben elkészíteni
Vegán majonéz. Nagyböjti majonéz otthon: főzési receptek
![Vegán majonéz. Nagyböjti majonéz otthon: főzési receptek Vegán majonéz. Nagyböjti majonéz otthon: főzési receptek](https://i.usefulfooddrinks.com/images/039/image-116761-j.webp)
A vegán majonéz remek alternatívája lehet a szokásos kemény tojássárgája szósznak. Kellemes íze, homogén állaga és természetes összetétele miatt nem csak a vegánok, hanem az egyházi böjtöt betartó, a helyes táplálkozás alapelveit betartó emberek is kedvelik
Tejfölös párolt nyúl receptje
![Tejfölös párolt nyúl receptje Tejfölös párolt nyúl receptje](https://i.usefulfooddrinks.com/images/044/image-130955-j.webp)
A tejfölben párolt nyúl az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb étel, amelyet leggyakrabban nyúlhúsból készítenek. Ez nem meglepő, mert különösen vonzza azokat, akik gondosan figyelik súlyukat. A nyúlhús talán a legdiétásabb hús. Hiszen 100 gramm mindössze 156 kcal-t tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy szinte korlátlan mennyiségben fogyaszthatod
Házi gombóc receptje darált hússal. Gép házi gombóc készítéshez
![Házi gombóc receptje darált hússal. Gép házi gombóc készítéshez Házi gombóc receptje darált hússal. Gép házi gombóc készítéshez](https://i.usefulfooddrinks.com/images/004/image-9870-3-j.webp)
A házi knédli nagyon kielégítő és ízletes, de kevesen tudják, hogy alkotásuk igazi művészet, amelynek számos finomsága van. Beszéljünk részletesebben arról, hogyan kell megfelelően főzni a darált húst és a tésztát, mennyit kell főzni, és hogyan lehet a lehető legkönnyebbé tenni a formázási folyamatot