Fogyás gyógynövényeken – 25 kg havonta. Gyógynövények a fogyáshoz: áttekintések, főzetek, receptek

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Sok túlsúlyos ember életében voltak olyan helyzetek, amikor készen álltak a legdrasztikusabb intézkedésekre a cél elérése, vagyis a testtömeg csökkentése érdekében. Ugyanakkor általában mindenkinek eszébe jut, hogy a harmónia az egészség árán nem egészen az, amire szükség van, ezért választja a gyógynövényes fogyást. Havi 25 kg talán túl sok, de hatékony gyógynövényes gyógyszerrel valóban jelentős eredményeket lehet elérni. Ma különféle gyógynövényekről és gyógyhatású készítményekről lesz szó, amelyek segítenek az elhízás elleni nehéz küzdelemben. Ennek eredményeként könnyebben navigálhat a növénygyógyszertárak kínálatában.

A program indítása. Tűzz ki célt

Ez az első feladat, amelyet minden szép és karcsú arcra vágyó embernek meg kell tennie. A legfontosabb, hogy elérhető legyen. Ez a szabály azokra vonatkozik, akik szeretik a szigorú diétákat, és akik szívesebben fogynak gyógynövényekkel (havi 25 kg csábító adat, de nehéz elérni). Kis lépésekkel kell kezdenie, amelyeket könnyebb követni és megszilárdítani a sikert. Például reális 700 g-ot leadni egy hét alatt,egyszerű és biztonságos. Egy hónap múlva már 2800 derül ki, 10 hónap múlva pedig már megcsodálhatod a tükörképben. Ha a karcsú alak felé vezető utat apró lépésekre bontja, és minden lépést megjelöl a cél felé, akkor ezt a folyamatot mentálisan és fizikailag is könnyebbé teszi.

Milyen módszereket használ?

Egyértelmű, hogy nem elég csak tervezni, némi erőfeszítést is kell tenni. A megfelelő egészséges táplálkozás megszervezése nélkül nem lehet jelentős eredményeket elérni. Ugyanakkor a gyógynövényes fogyás jó segítség lesz az Ön számára. A havi 25 kg-os fogyás nemcsak nehéz, de egészségre is veszélyes, de 3-4 kg-ot ugyanarra az időszakra rendelt az orvos. Bármely orvos azt mondja, hogy a radikálisabb módszerek károsak az egészségre, és nem adnak fenntartható eredményt. Van értelme egy hónapig éhezni, hogy később gyorsan megszerezze mindazt, amit elejtett?

Van valami mód arra, hogy ilyen gyorsan, rekordidő alatt lefogyjon? Igen, de nem biztonságos a használata. Ehhez szigorú diéta szükséges, és gyógynövényes fogyás is segíti ezt (ebben a helyzetben havi 25 kg nem a határ). Használhat például fehérjediétát, vagyis azt fogyaszthatja, amit a szervezet létfontosságú tevékenységének fenntartására költöttek - lehet csirkemell vagy tonhalkonzerv. Az alábbiakban különféle gyógynövénykészítményeket tekintünk át, amelyek nagymértékben felgyorsíthatják és megkönnyíthetik a fogyás folyamatát, és ezek közül kiválaszthatja az Önnek megfelelő lehetőséget.

A gyógynövények a fogyáshoz, amelyeket tudnia kell

Nem foglalkozunk azzal, hogyan lehet gyorsan fogyni 25 kg-mal. Az orvosok biztosak benne: minél gördülékenyebben megy végbe a zsírszövet hasadása, annál valószínűbb, hogy az eredmény sokáig megmarad. Nagyon sok gyógynövény létezik, amelyek elősegítik a fogyást. Mindegyik több csoportra osztható. Ugyanakkor a jobb eredmény elérése érdekében díjakat alkalmaznak, amelyek minden csoportból tartalmazzák a növényeket.

Fogyónövényfajták a fogyáshoz

1. A túlsúlyos emberek üldözésének első problémája a túlzott étvágy. Még akkor is, ha az ember jóllakott, továbbra is rág valamit, hogy élvezze az ételt. Ezért nagyon népszerűek azok a gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat és elnyomják az éhséget. A listán először a lenmagot kell megjegyezni, a spirulina, a fikusz, az angyalgyökér, a mályvacukor gyökér és még sok más is hatásosnak számít.
2. A tápanyagbevitel korlátozásával a szervezetet stratégiai tartalékok, nevezetesen zsír felhasználására késztetjük. Ennek megfelelően minél nagyobb az energiafogyasztás, annál gyorsabban megy ez a folyamat. Ehhez hozzájárulnak a fűszerek: gyömbér, kurkuma és még sok más.
3. Az emésztőrendszer nagyon összetett, és csak jól megalapozott munkájával beszélhetünk hatékony fogyókúrás programról. Ezért olyan gyógynövényeket kell használni, amelyek hozzájárulnak az emésztőrendszer tisztításához és normál működéséhez. Ezek a petrezselyem, ánizs, kapor, homoktövis kéreg, édeskömény.
4. A táplálkozási szakértők szerinta fogyáshoz minden nap kell egy jó szék. Ezért a túlsúlytól való megszabadulás aktív szakaszában célszerű hashajtó hatású gyógynövényeket használni. Lehet szenna és homoktövis, cickafark és kapor.
5. Koleretikus és vizelethajtó hatású gyógynövények a jól ismert kukoricaselyem, gyermekláncfű, tansy, zsurló.
6. Az anyagcserezavarok gyakran súlygyarapodást okoznak. A csikósláb, csalán, nyírfalevél segít megbirkózni ezzel.

Amit tudnod kell

A fogyás népi gyógymódjai nem mindig teljesen biztonságosak. A súlycsökkentő gyógynövények mérsékelten mérgezőek lehetnek, és számos ellenjavallatot is figyelembe kell venni. A táplálkozástudósok erre különös hangsúlyt fektetnek. Még a legártalmatlanabb infúziót sem veheti be mérték nélkül, ellenőrizetlenül és rendszertelenül. Ez a belek megzavarásához vagy allergiás reakciókhoz vezethet. Valójában rengeteg gyógynövény segít a túlsúly elleni küzdelemben, de a fogyás nagyon lassan megy végbe. Ahogy a lányok, akik ezt a sémát használják a túlsúly elleni küzdelemben, mondják, napi 100 g-nál nem fog többet fogyni, de az eredmény a stabilitással fog tetszeni.

A kúra időtartama nem jelenti azt, hogy a gyógynövényeket folyamatosan lehet inni. Mint minden más gyógyszert, ezeket is tanfolyamokon kell bevenni. Átlagosan 1,5-2 hónapig tartanak, ezután a táplálkozási szakemberek szünetet javasolnak, és tanfolyamot végezhet.ismételje meg.

Népszerű 5 gyógynövényes diéta

Ez egy egész rendszer, amely nagyon hatékony és nem túl bonyolult. 5 napra tervezték, amely alatt a vélemények szerint 4-5 kg-tól megszabadulhat. A diétás menü nagyon szigorú (talán ez az egyetlen negatív pont, amelyet gyakran találnak a séma szerint fogyók megjegyzéseiben), de naponta változik, így nincs ideje unatkozni. Elmondjuk, mi az 5 gyógynövény diéta. Használatával mindenki gyorsan és hatékonyan fogyhat.

Első nap: kezdje el a fogyókúrát. Ehhez 200 g főtt rizsre és 5 csésze zöld teára lesz szüksége. Az ital hatásának fokozása érdekében minden csészébe tegyen egy csipet fahéjat és egy teáskanál gyömbért.

A második nap körömvirágfőzéssel kezdődik (5 csésze). Ezen a napon 500 g zsírmentes, vaníliás túrót ehetsz.

A harmadik nap a legfinomabb. Meg kell inni kamillateát mézzel (5 csésze) és enni zabpelyhet, 300 g.

Negyedik nap: az étrendben - hajdina zabkása (300 g), tápláló és ízletes. Állítólag citromos orbáncfüvet (5 csésze) kell inni vele.

Végre az ötödik nap almával (1 kg) és csipkebogyóval örvendeztet meg. A nap minden ételét 5 étkezésre kell felosztani.

Szerzetesi díj

Folytatjuk a fogyás céljára szolgáló gyógynövények felülvizsgálatát. Vélemények, főzetek, receptek - mindezt tudnia kell a leghatékonyabb létrehozásáhozprogram a maximális eredmény érdekében. Valószínűleg ez az egyetlen recept, amelyet klinikailag teszteltek. 2013-ban két csoport gyűlt össze, amelyek orvosok irányításával ilyen gyűjtést alkalmaztak. Ugyanakkor az önkénteseket nem kényszerítették diéta betartására. Az eredmények lenyűgözőek voltak: egy hónap alatt az emberek 3-10 kg-ot fogytak, kortól, nemtől és egészségi állapottól függetlenül.

A kolostorgyűjtemény összetétele

Ez az ital valóban csodálatos, ezért csodálatos tulajdonságokat adnak neki a gyógynövények a fogyás érdekében. Melyiket jobb választani, ha saját kezűleg otthon készíti el, most elmondjuk. Ezt a receptet a 19. század óta ismerik, és a mai napig változatlan formában fennmaradt. Ugyanakkor minden gyógynövény ismert és elérhető.

Az édeskömény gyümölcsét kell vásárolnia, amely csökkenti az étvágyat és enyhíti az édesség utáni vágyat. A második összetevő a pitypang. Ellátja a szervezetet káliummal és javítja az emésztést. Az ismerős kamilla segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A Senna tisztító hatást fejt ki a hashajtó hatása révén. A borsmenta segít csökkenteni az éhséget és serkenti az emésztést. A következő összetevő a hársvirág. Jó vízhajtó, amely eltávolítja a felesleges folyadékot a szövetekből és normalizálja a hormonális egyensúlyt. A fekete bodza virágai rögzítik és fokozzák mindezen gyógynövények tulajdonságait. Ezenkívül segítenek az endokrin rendszerrel kapcsolatos problémákban.

A gyűjtemény használata

Minden egyes gyógynövényből egy csomagot kell vásárolnia a gyógyszertárban, és össze kell kevernietartalma egy csomagban. Most már csak naponta kell gőzölni, 2 evőkanál 500 g forrásban lévő vízhez. Hagyja infundálni körülbelül egy órán keresztül, vegyen be 2-3 csészével naponta. A felvételi tanfolyam egy hónap, utána szünetet kell tartania. Amint látja, a kolostorgyűjtemény számos gyógynövényt tartalmaz a fogyáshoz.

Fogyókúrás gyógynövények gyűjteménye (a komponensek egyéni intoleranciája esetén a receptek módosíthatók) sokéves használat során bizonyította hatékonyságát, amint azt a szakemberek és pácienseik véleménye is bizonyítja. Itt az ideje, hogy saját magad is megtapasztald. Ne felejtse el orvoshoz fordulni.