Tonikus ital. Mi a helyzet a tonik italokkal? Törvény a tonik italokról. Alkoholmentes tonik italok

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Minden embernek életében legalább egyszer meg kellett küzdenie a fáradtsággal. A hallgató a vizsgaidőszak alatt igyekszik felzárkózni, megtanulni az éves tananyagot. Egy munkahelyi elakadás, egy jelentés, egy projekt sürgős átadása és hasonló tényezők néha nem adnak időt a test helyreállítására. Gyakran ilyen helyzetekben az ember hajlamos aludni, az egész testben nehézséget érez, a mentális aktivitás jelentősen csökken. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Ösztönözze, állítsa helyre az erő és az energia egyensúlyát tonik ital.

Tonikus italok otthon

1. Kávé. Természetesen az első dolog, ami ilyen helyzetekben eszünkbe jut, és amit sokan megszoktak, az a kávé. A legtöbb családban hagyományossá vált egy csésze illatos ital. Tökéletesen bátorít a kora reggeli órákban, amikor gyorsan kell iskolába, munkába, főiskolára futnia, és így szeretne visszatérni egy meleg ágyba. Több száz recept létezik ehhez az italhoz, és nincs értelme felsorolni őket. Valaki szereti a kávét fahéjjal, vaníliával, mézzel, karamellel, tejszínnel, sűrített tejjel, van aki inkábboldható, míg mások pudingos. Bármi is legyen a recept, a forró italban lévő koffein változatlan marad. Ő az, aki izgalmasan hat idegrendszerünkre.
2. Zöld tea. A zöld tea alapján kiváló természetes tonik italok készíthetők. Bármilyen furcsán is hangzik, sokkal több koffeint tartalmaz, mint a kávé. A tannin további élénkítő hatással is rendelkezik. Annak érdekében, hogy a zöld tea tonizáló tulajdonságokkal rendelkezzen, megfelelően elő kell készíteni. A leveleket legfeljebb két percig kell főzni. A méz, a menta vagy a citromfű tökéletesen kiváltja a tea ízét.
3. Citromos mézes ital. A méz és citrom alapú tonik ital nemcsak felvidítja a szervezetet, hanem hasznos vitaminok és mikroelemek komplexével is gazdagítja.

Az energiaitalok története

Az első energiait alt Dietrich Mateschitz fejlesztette ki Ausztriában 1984-ben. Ő volt az, aki megalkotta a jól ismert Red Bullt. Azóta is a szupermarketek polcain figyelhetjük meg az energiaitalok éves újdonságait. Az energiamérnökök régóta meghódították Európát és Amerikát. És csak néhány évvel a Szovjetunió bukása után jelent meg a posztszovjet térben. Bár Franciaországban, Törökországban, Dániában, Norvégiában, Uruguayban és számos más országban betiltották a magas koffeint tartalmazó tonik italokat.

Energiamérnökök összetétele

Az energiaitalok előnyeivel és ártalmaival kapcsolatos dilemma minden országban létezik. Ahhoz, hogy döntést hozhasson magának, meg kell értenie:mik azok a tonik italok és miből készülnek?

Az energiaitalok fő összetevője, amely erőteljesen élénkítő hatással van az emberi idegrendszerre, a guarana kivonat vagy a koffein. Ezeknek az összetevőknek az elve hasonló egymáshoz, azonban a guarana emellett pszichostimuláló hatással is rendelkezik az emberi testre. Ezek az anyagok növelik a szívverést és növelik a vérnyomást.

Az alkoholmentes tonik italok is tartalmaznak taurint, egy állati eredetű aminosavat. Hajlamos felgyorsítani a szervezet energiafolyamatait és aktiválja a szív- és érrendszert. Ez a komponens képes jelentősen növelni az izmok állóképességét, ami azt jelenti, hogy nagyobb térfogatban képes ellenállni a fizikai aktivitásnak, ugyanakkor kevésbé érzi magát fáradtnak. Egy doboz energiaital átlagosan 500-szor több taurint tartalmaz, mint egy pohár vörösbor.

Az üdítő tonik italok teobromint tartalmazhatnak. Görcsoldó, hangulatjavító, kis adagban pozitív hatással van a szív- és érrendszer és az agy állapotára.

A vitaminkomplexeket tartalmazó energiaitalok B-vitaminokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az emberi idegrendszer és az agy normál működéséhez.

Az energia kevéssé tanulmányozott összetevői

Az egyik kevéssé tanulmányozott összetevő,amelyeket a tonik ital tartalmazza, a glükuronolakton. Ez a glükóz metabolitja. A pozitív tulajdonságok közé tartozik a méreganyagok eltávolításának képessége az emberi testből. Nincs izgató hatással az emberre, viszont kiváló energiaforrás. Az a tény, hogy az ilyen italokban lévő glükuronolakton mennyisége gyakran ötszázszor meghaladja a napi normát, negatív. Ezenkívül a tudósok nem vizsgálták a glükuronolakton és a koffein együttes hatását az emberi szervezetre.

Energiafüggőség

Az energiaitalok témakörében ellentmondásos a kérdés is: "Okoz-e egy tonik függőséget a szisztematikus fogyasztás?" A modern tudomány még nem adott határozott választ. Az egyetlen ismert tény az, hogy az ilyen italok negatív hatással vannak a serdülők törékeny pszichére.

Két doboz ital elfogyasztásakor a hangulat gyökeresen megváltozhat, örömrohamoktól depressziós állapotig. A viselkedésre gyakorolt hatás fő jelei a fokozott beszédkészség, a szívfrekvencia növekedése, a pupillák kitágulása. Egyes nyugati orvosok elmélete szerint az energiaitalok az alkohollal és a drogokkal együtt függőséget okozhatnak.

Energiaitalok és alkohol

Az alkoholos tonikok hamis józanságérzetet okoznak. Ennek oka az alapjukat képező stimuláló anyagok. Egy ilyen koktélt használó személy élénkséget, erő- és energiahullámot érez, de valójában ez csakillúzió. Használatakor megsértik a mozgások koordinációját és a gondolatok inkoherenciáját. A józanság illúziója növeli az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és végzetes következményekhez vezethet.

A tonik italok fogyasztásának alapszabályai

1. A tonik ital napi 250 ml-ig fogyasztható. A tudósok megállapították, hogy két üveg energiaital szívelégtelenséget okozhat. Ezenkívül ez az adag jelentősen növeli a vérnyomást.
2. Ha valakinek problémái vannak a szív- és érrendszerrel, akkor a tonizáló italok használata szigorúan tilos.
3. Emellett nem lehet kombinálni a fizikai aktivitást és az energiát, még egy egészséges szív sem bírja ki ezt a ritmust.
4. Az energiaital élénkítő hatásának vége után a szervezetnek időt kell adni a jó alváshoz és a teljes felépüléshez.
5. Tilos az energiaitalokat kávéval vagy zöld teával kombinálni.
6. Tilos terhesség, szoptatás, álmatlanság, máj, húgyúti rendszer, gyomor-bél traktus zavarai, idegrendszeri rendellenességek esetén használni.

Az energiaital piac szabályozási szabályozása

Nem is olyan régen Oroszországban törvényt fogadtak el a frissítő italokról. Olyan normákat tartalmaz, amelyek korlátozzák az energiaitalok értékesítését és használatát az Orosz Föderáció területén. E rendelet elfogadásának fő célja a serdülőkorúak tonizálóital-használatának korlátozása. Kitiltvabekerült az összes alkoholmentes és alacsony alkoholtartalmú ital, amely koffeint és egyéb, tonizáló hatású összetevőket tartalmaz. A kávé, tea és az ezek alapján készült üdítőitalok nem kerültek be a tonik italok közé.

A törvény normái tiltják az energiaital fogyasztását iskolákban, óvodákban és egészségügyi intézményekben, tömegközlekedési eszközökön, sport- és oktatási-kulturális szervezetekben, kulturális rendezvényeken. A kiskorúak számára abszolút tilos a tonik italok használata.

A frissítő italokról szóló törvény közigazgatási felelősséget ír elő azoknak a személyeknek, akik kiskorúaknak energiaitalokat nyaralnak (értékesítenek).