Lazac teriyaki: étel 10 perc alatt
Lazac teriyaki: étel 10 perc alatt
Anonim

Bonyolíthatja ezt a receptet, de ez a lényeg: rendkívül egyszerű. A teriyaki lazac mindössze 10-15 perc alatt elkészíthető. Nincs alábecsülés! Mi történt? Majdnem olyan, mint egy éttermi étel. Mellesleg, mivel nem túl magas kalóriatartalmú, a szép nem nagyon szereti. Különösen azok, akik követik az ábrát. A teriyaki lazac remek romantikus étel két személyre is.

Gyógyolj be élelmiszerekből

Főzéshez vegyen: négy friss lazac steaket (lazac), hámozott pikkelyekkel, de bőrrel.

lazac körettel
lazac körettel

Szükség lesz még a következőkre: gyömbér és fokhagyma (a végén egy púpozott teáskanál reszelt gyömbért és egy evőkanál zúzott fokhagymát kell kapnunk), méz, szójaszósz, néhány evőkanál rizsbor. Minden készen áll – kezdheti.

Lazac teriyaki recept egyszerű

  1. Reszelj le finomra egy teáskanál gyömbért és egy evőkanál fokhagymát (használhatsz fokhagymanyomót).
  2. Most kell egy jó szójaszósz és egy kis rizsbor. Ha nem szeretné megvenni, de spórolni szeretne, csak adjon hozzá egy evőkanál cukrot a szójaszószhoz - az is jó lesz (költségvetési lehetőség).
  3. Gyömbért, fokhagymát, szójaszószt, fél pohár édes bort, keverje össze egy edényben, és hagyja behatolni. Az édesség kedvéért még mindig kell hozzá egy teáskanál mézet. Ezt követően mindezt „elpárologtatjuk”.
  4. Most mi történt, át kell préselni a sajtkendőt, hogy ne maradjanak darabok. Általában néhány percet vesz igénybe, amíg a pác behatol.
halmáz
halmáz

Pörkölés

Vegyük a halat. Mindkét oldalára kell egy kis só és bors. Öntsön egy kis olívaolajat egy serpenyőbe (csak használhat egy jó, tapadásmentes bevonattal ellátott edényt), melegítse fel, és tegye ki a steakeket. Először a bőrrel lefelé, majd két perc múlva fordítsa át a másik oldalára. Ropogós héjat kell kapnunk. És még egy percig vagy akár 30 másodpercig pirítjuk, majd a lazacot félretesszük. Még nincs kész.

Bepároljuk a mártást, és megkenjük a teriyaki lazacot

Ha maradt olívaolaj, öntse ki a serpenyőből. Most öntsük a serpenyőbe az előzőleg leszűrt pácot. Szinte azonnal elpárolog és mázzá válik. Minden gyorsan történik. Amint a cukormáz kicsit ácsorogni kezd a kanálon, belekenjük a lazacot.

hogyan kell szolgálni
hogyan kell szolgálni

Nem kell ezt sokáig csinálnia. Csak mártsa be a halat, és vonja be minden oldalát (vagy öntse leennek a sűrű keveréknek a tetejére). Egyébként van olyan lehetőség, amikor a steakeket nem elősütjük, nyersen vagy enyhén sózva használjuk. Ezután a lazacot közvetlenül a serpenyőben, lassú tűzön kell üvegesíteni, sűrű szószba mártva a darabokat, hogy enyhe hőkezelésen menjenek keresztül.

Lehetséges körítés

Ez a vége a teriyaki szószos lazac alapreceptjének. Valóban, nagyon gyorsan történt. Itt az ideje a körítésnek.

Itt is minden egyszerű. A halat leginkább zöldségekkel tálaljuk. Koncentrálhatsz a szeretteidre, de esetünkben vegyünk sárgarépát és uborkát. Megtisztítjuk és vékony hosszú csíkokra vágjuk - „villi”. Ennek legegyszerűbb módja egy speciális vágókéssel. A "Vorsinki"-t össze kell keverni és fűszerezni. Mi?

pálcikával egyél
pálcikával egyél

Használhat görög joghurtot. Vagy készíthet citromlé és olívaolaj keverékét – itt mindenki saját belátása szerint, kulináris ízlése szerint dönt.

Kiszolgálás

A teriyaki lazacot adagokban tálaljuk az asztalra. Egy tányérra (a keleti kíséret megtartása érdekében használhat négyzet alakú edényt) tegyünk ki egy jó marék salátát. A tetejére pedig egy mázas pecsenyét teszünk. Igaz, más lehetőségek is lehetségesek. Az étel elfogyasztásához hagyományos pálcikákat kell használni. És megteheti villával is. Általában az étel hihetetlenül egyszerű: gyorsan elkészül, és nagyon finom lesz. Szóval mindenképpen próbáld ki. Jó étvágyat mindenkinek!

Ajánlott: