Lehet sört inni a fürdőben

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 22:41

A szaunában pihenve Hamlet alig gondolta: "Ini vagy nem inni?" Mindenekelőtt azért, mert a legendás Shakespeare-mű főszereplője művelt ember volt, és valószínűleg alapvető orvosi ismeretekkel is rendelkezett. Mindazonáltal a heves (a szó legigazibb értelmében) vita arról, hogy lehet-e sört inni a fürdőben, továbbra is izgatja minden szaunakedvelő elméjét.

Az örök vita

A fürdőben az alkohol jelenlétéről szóló vita résztvevői két táborra oszthatók: azok, akik hevesen támogatják a sört a fürdőben, és azok, akik ellenzik az erős italokat. Utóbbiak, leggyakrabban az egészséges életmód hívei, számos orvosi következtetést és logikus magyarázatot hoznak fel álláspontjuk mellett, de, mint mondják, a szerelem ellen nem lehet vitatkozni: nehéz meggyőzni a sörrajongókat arról, hogy gőzfürdő.

Szóval ki beszél valójában?

alkohol és magas hőmérséklet

Extrém fürdőzési körülmények között (emelkedett hőmérséklet, magas páratartalom, magas nyomás) az emberi test belső környezetének mechanizmusai komoly változásokon mennek keresztül. Mik ezek?

Az alkoholos italok hatása a szervezetre "fürdő" körülmények között

Sör a fürdőben,az ünnepek alatti alkoholos italok kedvelői szerint lehetővé teszi a fürdőkezelések során felborult vízháztartás helyreállítását, valamint az izzadsággal távozó aminosavak és sók pótlását.

Az alkoholnak az ember közérzetére és hangulatára gyakorolt hatásának fényes képét beárnyékolják a következő tények:

1. A sörben lévő alkohol adagja az erek tágulásához és a vérnyomás növekedéséhez vezet – ez az elrendezés szív- és érrendszeri rendellenességekkel fenyegeti a nyaralókat. A fürdőben lévő sör (mint minden alkoholos ital) különösen veszélyes az idősekre. A csökkent rugalmasságú erek, ahol vérzés léphet fel, kockázati zónát jelentenek a szaunalátogatók idősebb korosztálya számára. Ezért a magas vérnyomásban szenvedőknek és a keringési rendszer betegségeiben szenvedőknek a sört közvetlenül a fürdő bejáratánál kell kivenni a kezükből.

2. A máj viseli az alkoholfogyasztás legnagyobb részét, és leállítja a bomlástermékeit. A vese- vagy májbetegségben szenvedőknek még csak fel sem kell tenniük maguknak a kérdést: Lehet-e sört inni a fürdőben? Csak el kell felejteniük az alkoholt! Megkérdőjeleződik a húgyúti rendszer egészséges működése az erős italok gőzfürdővel kombinálva is. A pórusok kitágulása és az aktív izzadás a szervezet reakciója a szauna mikroklímára. Amikor az ember a fürdőben pihen, a veséje is megpihen attól, hogy vele együtt ürítse ki a vizeletet. Az etil-alkohol, mint az alkoholtartalmú italok alapja, megkezdi a feldolgozott termékek kibocsátását, amelyeka vizelettel történő kiürülés lehetőségének hiánya miatt felhalmozódnak a vérben, ami mérgezést okoz, jellegzetes fejfájással és hányással.

3. A fürdőben való sörivás biztonságának kétsége miatt az alkohol egyik szervezetre gyakorolt hatása az érzelmi és fizikai stressz csökkentő hatása. Például a rekeszizom ellazul és a tüdő térfogata megnő. Oxigén éhség lép fel, mivel a levegő-alkohol gőzök oxigén százaléka rohamosan csökken. Légszomj, letargia, álmosság, csuklás, a belső szervek oxigénéhezése – a fürdőben való sörözés talán legártalmatlanabb következményei.
4. A fürdőkezelések a gyomor-bél traktus emésztési és anyagcsere-funkcióinak lelassulásához vezetnek. Tehát az étellel és sörrel megtöltött gyomor az "ételtorlódás" állapotába kerül, és az anyagok asszimilációs és feldolgozási folyamatainak leállása miatt megkezdődik benne az elkerülhetetlen erjedési folyamat. A hasi nehézség és kellemetlen érzés, amely gyakran megfigyelhető azoknál, akik szeretnek szorosan enni és inni a sört a fürdőben, a szaunában végzett vízi eljárások írástudatlan megközelítésének eredménye.

Figyelemre méltó, hogy egy legyengült állapotban, erős alkoholmérgezésben szenvedő személynél fennáll annak a veszélye, hogy az estét a mozgásszervi sérülések (diszlokációk, törések, zúzódások) zárják.

Egészséges vízháztartás: orvosi ajánlások

Szaunázáskor fontos betartani az orvosok fő tanácsát: fürdőkezelések során ajánlatos megtagadni a víz felvételéttérfogata nagyobb, mint 1 liter. Ez a titok megvédi a szervezet kiválasztó rendszerét a vesékre nehezedő túlzott igénybevételtől.

A vizes eljárások során 30 ml (erős italok) vagy kb. 200 ml bor alkoholfogyasztás megengedett.

Térjen vissza az italozáshoz és a kiadós étkezéshez abban a pillanatban, amikor a test visszatér normál állapotába, és a szervek újra egészségesen működnek. A helyreállítási folyamat akár 2 órát is igénybe vehet.

Amikor ihatsz sört

Most, hogy a kérdés, hogy miért nem ihat sört a fürdőben, lezárult, fordulhat azokhoz a tényekhez, amelyek megerősítik ennek az alkoholos italnak az előnyeit, miután a szervezet felépült a vízi eljárásokból. Mindenekelőtt a sör elősegíti az anyagcserét és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Az élő sör egyik előnye, hogy egészséges flórát hoz létre a gyomorban, javítva a bélmozgást. Ésszerű mennyiségben az ital erővel tölti fel a szervezetet és segít az immunrendszer stabilitásának növelésében. A sör még a ráncok megelőzésében is segít!

A fürdőkezelés előnyei

A fürdő igazi gyógyhely! A szauna rendszeres látogatása lenyűgöző gyógyító hatással van a szervezetre. A gőzfürdőbe való utazás eredményeként a bőr pórusai kinyílnak és kitisztulnak, fokozódik az izzadás és aktív méreganyagok eltávolítása, javul a mikrokeringés.

A test megtisztul, a bőr láthatóan frissebb és egészségesebb lesz. Kis mennyiségű alkohol azonban teljesen semlegesítheti mindazokat a jótékony hatásokat, amelyeket a fürdő az emberi egészségre gyakorol. Ráadásul tragikus, végzetes kimenetelhez is vezethet!

Mit ihatsz a fürdőben

Milyen italok használhatók a káros alkohol alternatívájaként? A folyékony receptek következő változatai a szervezet által elvesztett folyadék pótlásának feladatával foglalkoznak:

• A friss gyümölcslevek az egészség tárháza. Nem csak a narancsból, paradicsomból vagy almából származó banális természetes italok lesznek hasznosak. Például a fekete retek lé megkapta a legjobb hörghurut és köhögés elleni gyógyszer címet. Igaz, főleg a test bőrébe dörzsölve használják. Ez a "lé" jótékony hatással van a bőrre, a hasnyálmirigyre és a tüdőre. Belső használatra a reteklé mézzel kombinálva javasolt.
• Hol érdemes az őshonos orosz italokhoz folyamodni, ha nem a fürdőben? Például a kvass kiválóan csillapítja a szomjat. Ennek ellenére számos szabályt betartva kell fogyasztani: igya kis kortyokban normál hőmérsékleten. A kvassz kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a házi készítésű rozst, és nem a savanyút.
• A tudósok azt találták, hogy a tea lesz a legjobb választás az italok közül a fürdőben. Fontos odafigyelni a tea állapotára: ne legyen hideg, mert ez a nasopharynx és a nyelőcső átmeneti lehűléséhez vezet. A legjobb választás a forró tea, kis kortyokban a vizes eljárás során: furcsa módon ez lehetővé teszinéhány fokkal csökkenti a testhőmérsékletet. Ne hanyagolja el a gyógynövény-főzeteket és -főzeteket – csak legyen a lehető legóvatosabb az ital adagjának és koncentrációjának megválasztásakor.

• Recept azoknak, akik szeretnének plusz terhelést adni a szívnek és a tüdőnek: szénsavas víz. A gőzeljárások során a szervezetben megfigyelhető gyors gázcsere folyamatokkal keveredve a gázzal telített víz hatására a szív felgyorsult ütemben pumpálja a vért és telíti azt oxigénnel. A fürdőben ajánlatos asztali és gázmentes ásványvizet inni.

  

Így néznek ki az „ivás” menü ajánlásai az egészséges szaunázáshoz.

Eredmények: a fürdőben a sör hasznos vagy nem

Szaunába járáskor jobb, ha lemond az alkohol minden formájáról. A tonizáló italokat és a hideg italokat is el kell felejtenie. A fürdő látogatása legjobban kvasszal és teával, valamint kontrasztzuhannyal és masszázskezelésekkel kombinálható. Élvezze a fürdőzést!