2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Az emésztési folyamatok közvetlenül befolyásolják egészségünket. Sok múlik a helyes táplálkozáson, közérzetünkön, hangulatunkon stb. De az ételt meg kell emészteni, e nélkül a folyamat nélkül nem leszünk képesek minden életünkhöz szükséges elemhez hozzájutni. Testünk nem úgy van kialakítva, hogy azonnal felszívja a szilárd táplálékot. Feloldja a máj által termelt aktív környezetben. A táplálék feloldódása után elérhetővé válik, hogy a belek felszívhassák, és bejuthassák a vérbe a szükséges elemeket. Ha ez az egyedülálló folyamat valamilyen oknál fogva meghiúsul, akkor a diéta, az egészséges életmód és a gyógyszerek jönnek a segítségre.
Az epe folyamatosan termelődik a máj epevezetékeiben, és az epehólyagban raktározódik. Igény szerint fogyasztják, ha a szervezet nem tud valamit megemészteni, akkor az epe segít. Képes lebontani a zsírokat és sok más, számunkra hasznos anyagot. A choleretic ételek képesek aktiválni ezt a folyamatot, és az epe felszabadulását idézik elő. Néha egyszerűen szükséges, a jól emésztett étel nem mérgezi meg szervezetünket méreganyagokkal és hozcsak haszon. A cholagogue ételeket számos betegség megelőzésére is használják. Az epe képződési és szekréciós folyamatainak normalizálása fokozatosan mentesíti Önt a choleretic gyógyszerek szedésének szükségességétől, és a gyomor-bél traktus munkája normalizálódik.
Az epesavak többet tesznek, mint hogy könnyebben emészthetővé teszik az ételt. Képesek megszabadítani bennünket sok olyan káros anyagtól, amelyet az élelmiszerekből kapunk. A cholagogue ételek valódi segítséget jelenthetnek a szervezet méregtelenítésében és a felesleges koleszterintől vagy bilirubintól való megszabadulásban.
Az ilyen termékek közé tartozik a növényi olaj, egy egyszerű és megfizethető termék, amely növelheti a kolecisztokinin termelését, ami viszont befolyásolja az epetermelést. A növényi olajat napi két-három evőkanál éhgyomorra kell bevenni.
A korpa jól tisztítja az epeutakat. Egy evőkanál korpát fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és éhgyomorra kell bevenni.
Nagyon hasznos zöldségek és zöldséglevesek. Napi fogyasztása javasolt a máj és a gyomor-bél traktus működésének normalizálása érdekében.
A máj számára szükséges táplálékot biztosító élelmiszerek közé tartozik a sütőtök bármilyen formában, a túró és a tejtermékek, a sovány borjúhús és a hal. Hasznosak a zöldséglevesek és a zöldségek is. A choleretic ételek és a máj normál működéséhez szükséges élelmiszerek kombinálásával jó eredményeket érhet el és jelentősen javíthatjaegészség.
Mielőtt módosítja az étlapot, a legjobb, ha konzultál orvosával. A máj otthoni kezelése szakember teljes ellenőrzése mellett lehetséges. Nem minden termék egyformán hasznos krónikus vagy más betegségek esetén. Nagyon óvatosnak kell lenni az epehólyag- és májbetegségek kezelésére szolgáló choleretic termékekkel.
Ajánlott:
A leginkább alacsony kalóriatartalmú ételek: lista. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételek
Olyan sokan megígérik maguknak, hogy hétfőtől egészségesen táplálkoznak. Kiderült, hogy nem mindenkinek való. Ezeknek az embereknek még kisebb százaléka ragaszkodik egy ilyen étrendhez legalább egy évig. A valódi egységek képesek lesznek a megfelelő táplálkozást életmódjukká tenni. Annak érdekében, hogy szervezete ne „törjön meg” idő előtt, fontos figyelemmel kísérni, mit és hogyan eszik
Japán ételek: nevek (lista). Japán ételek gyerekeknek
A japán konyha azoknak való étel, akik sokáig szeretnének élni. A japán élelmiszer a helyes táplálkozás mércéje az egész világon. Az egyik oka annak, hogy a Felkelő Nap Földjét hosszú ideig elzárták a világ elől, a földrajzi adottságai. Ez nagymértékben meghatározta lakói étrendjének eredetiségét is. Mi a japán étel neve? Mi az eredetisége? Tudja meg a cikkből
Mit főzzek böjtre? Remek bejegyzés: nagyböjti ételek receptjei. Ízletes nagyböjti ételek – Receptek
A legfontosabb, hogy a böjt során ne csak egy bizonyos diétát kell követned, hanem lelkileg is meg kell tisztítanod magad: ne káromkodj, ne haragudj, ne alázz meg másokat. Szóval mit főzzek a böjtben, hogy jóllakjon? Térjünk rá a receptekre
Francia nemzeti ételek. Hagyományos francia ételek és italok
A francia nemzeti ételek nagyon népszerűek hazánkban. De nem kell étterembe menned ahhoz, hogy kipróbáld őket
Kalóriaszegény kalóriatartalmú ételek receptje. Ízletes, alacsony kalóriatartalmú ételek a fogyáshoz
Ízletesen és egészségesen fogyhat, ha ínyenc ételeket és könnyű desszerteket fogyaszt, miközben aktív életmódot folytat. Egy alacsony kalóriatartalmú, feljegyzett kalóriatartalmú recept segít ebben – ez egy nagyszerű módja annak, hogy helyesen étkezz, anélkül, hogy felesleges szénhidrátot és zsírt fogyasztanánk
