Hogyan hasznos a körte az emberi szervezet számára?

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A körte az egyik legrégebbi gyümölcs. Ezt a gyümölcsöt először említik Kína történelmében az ie második évezredben. Ez alapján elmondhatjuk, hogy ez a kultúrnövény körülbelül háromezer éves. Eleinte a körtét dísznövényként termesztették. Ennek a gyümölcsnek néhány fajtáját az erdőből vették. Ma Kína körtefajtáiról híres. Körülbelül néhány tucat van belőlük.

Később az üzem elterjedt a nyugati országokban is. Ezt a gyümölcsöt már a Kaukázusban is élelmezésre használták. És az emberek sokféle ételt készítettek belőle. Minden nemzetnek más neve volt a körtének. De a latin pirus név elterjedt. Az ókori Görögországban Homérosz leírta Alcinous kertjeit, ahol ezek a lédús és illatos gyümölcsök nőttek. Már akkor is tudtak az emberek a körte testre gyakorolt hihetetlen jótékony hatásairól.

Mit használ a körte a testnek

A körte nagyon gazdag különféle vitaminokban: A, B, C, K. Az emberi szervezet számára szükséges hasznos nyomelemeket is tartalmaz. Ezek között megtalálhatók: rost, kálium, foszfor, vas,kén, folsav.

Mindannyian tudjuk, hogy egy almához képest ez a gyümölcs sokkal édesebb. De valójában a körte sokkal kevesebb cukrot tartalmaz. Ezenkívül az almával ellentétben a körte nem növeli az étvágyat. Evés után sokkal kevesebbet akarsz enni. Tehát már ezek alapján beillesztheti étrendjébe. Az elhízottaknak és cukorbetegeknek azonban különösen fontos az elfogyasztása, mivel a körte fruktózt tartalmaz, és az inzulin nagyon kis része szükséges az emésztéséhez és felszívódásához.

Mire jó még a körte a szervezetnek? Segíti az emberi immunrendszer erősítését:

• védi a szervezetet a különféle mikrobák hatásától;
• kezeli a fájó foltokat;
• oldja a depressziót;
• növeli az életerőt.

Speciális olajok, valamint szerves eredetű savak tartalmának köszönhetően a körte könnyen emészthető a szervezetben, jótékony hatással van az emésztőrendszerre, a vesék és a máj működésére, valamint kiüríti a mérgező anyagokat anyagok.

Ha arról beszélünk, hogy a körte mennyire hasznos az emberi szervezet számára, akkor nem szabad elfelejteni, hogy a gyümölcsben található anyagok nemcsak a szervezetre, hanem a megjelenésre is jótékony hatással vannak. A kén például erősíti a csontokat és a hajat, a bőrszín pedig egészségesebbnek tűnik. A kálium elősegíti az összes sejt helyreállítását és javítja a szívműködést. A kob alt pedig eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből, és pozitív hatással van a pajzsmirigyre. A rostok csökkentik a koleszterinszintet.

A körte pozitív hatása a női testre

Hogyan hasznos a körte a női test számára? Negyven év feletti hölgyeknek kell használniuk. Először is, a körte megakadályozza a rákos sejtek megjelenését, mivel nagy mennyiségű C-vitamint és rezet tartalmaz. Ezen nyomelemek kombinációja hozzájárul az antioxidáns hatás megjelenéséhez, amely nem járul hozzá a női test fertőzéséhez, és megvédi a sejteket a külső és belső hatásoktól.

A körte terhes nők számára is hasznos, mert folsavat tartalmaz, amely megakadályozza a csecsemőknél a központi idegrendszerrel kapcsolatos különféle problémák megjelenését.

Körte: kalória (100 gramm termék)

Mindenki tudja, hogy a körte kalóriatartalma nagyon alacsony, ezért különféle diétákban használják. 100 gramm termékben mindössze 42 kcal van. Ebben a helyzetben az ember semmilyen módon nem fog tudni felépülni. Ami a szárított gyümölcsöt illeti, 100 gramm többszörösen több kilokalóriát tartalmaz, és ez már jelentősen befolyásolja az alakot.

100 g gyümölcs tápértéke:

• Fehérjék - 0,4g
• Zsír - 0,3 g
• szénhidrát - 10,5 g
• Hamu – 0,6 g.
• Víz – '85

A körte felhasználása a népi gyógyászatban

A körte szervezetre gyakorolt jótékony hatása felbecsülhetetlen, mivel a következőképpen használják:

• vízhajtó;
• fertőtlenítő;
• rögzítés;
• lázcsillapító;
• helyreállító.

Csökkenti a fáradtságot és kimerültséget, helyreállítja az erőt és elősegíti a sebek gyors gyógyulását, így hozzájárulása a hagyományos orvosláshoz valóban felbecsülhetetlen.

Hogyan hasznos a körte az emberi szervezet számára? A húgycső betegségei esetén ajánlott főzeteket, kompótokat, körteinfúziókat inni. Friss és szárított gyümölcsök egyaránt használhatók. A vesebetegségek esetén a vadkörte főzetét használják, mivel különösen gazdag a P csoportba tartozó vitaminokban, a sült körte enyhíti a fulladás során fellépő görcsöket. Ennek a lédús gyümölcsnek nemcsak a gyümölcse hasznos, hanem a levelei is, amelyekből infúziókat és főzeteket készítenek. Gombás betegségekre használják. A körtemag pedig megakadályozza a férgek megjelenését a szervezetben.

Körtekezelés

A körte emberre gyakorolt előnyös tulajdonságait őseink tanulmányozták. Köztudott, hogy a vérszegénység gyógyításához minden nap vacsora után körtepürét kell enni két teáskanál mézzel.

Ha gyomorégéstől és gyomorfájdalomtól szenved, fogyasszon két körtét minden reggel éhgyomorra.

A csipkebogyószirup és a körtelé kombinációját használják az urolitiasis kezelésére.

Megfázás esetén víz helyett szárított körtefőzetet kell használni. És néhány napon belül a hőmérséklete visszatér a normál értékre.

A körte károsítása és ellenjavallatok

Van-e ellenjavallat a körte fogyasztásának? Ennek a gyümölcsnek a testre gyakorolt előnyeit és ártalmait ősidők óta tanulmányozták. Kiderült, hogy annak ellenéreminden hasznos tulajdonság, a körte is ellenjavallatok. És bizonyos esetekben még az emberi szervezetet is károsíthatja.

Először is, a termék túlzott használata esetén gázképződés jelentkezik. Nem ajánlott egy körtét étkezés előtt vagy közvetlenül utána fogyasztani, mert garantáltan felfúvódik.

A körtét nem szabad enni olyan betegségekben szenvedőknek, mint gyomorfekély, gyomorhurut és vastagbélgyulladás, mivel ennek a gyümölcsnek minden fajtája nagy mennyiségben tartalmaz kősejteket. Nyálkahártya-irritáló hatásúak. Ez helyrehozhatatlan következményekhez vezethet. Nagyon óvatosnak kell lennie, és feltétlenül forduljon orvoshoz.

Körte a kozmetológiában

A körtét gyakran használják a kozmetológiában, mivel nagyon hasznos és csodálatos tulajdonságai vannak.

A benne található mindenféle mikro- és makroelem hozzájárul a sejtek regenerálódásához, a bőrfiatalításhoz, fehérítéshez és helyreállításhoz. Használja erre a gyümölcsöket, a leveleket és a csontokat. A levelek és ágak infúziója segít megszabadulni a pattanásoktól és a zsíros bőrtől. Gyógyítják a sebeket és eltávolítják a bőr pigmentfoltjait. Különösen fontos a tinédzserek használata, akiknek problémás bőrük, kiütéseik vannak. A gyümölcskivonatokat regeneráló és fiatalító szerként használják az öregedő bőrre. Elsősorban a pórusok szűkítésére és a dermis hasznos savakkal való dúsítására szolgálnak. A jelentős hatás elérése érdekében a szakértők rendszeresen javasoljákhasználjon különféle maszkokat, krémeket és olajokat. És akkor pozitív eredményt érhet el a bőr javításában és helyreállításában.

Hogyan válassz körtét

A gyümölcs különleges tulajdonsága, hogy képes beérni. Ezért sok eladó éretlen körtét szed. És gyakran szinte zöld gyümölcsöket láthatunk akár a boltokban, akár a piacokon. Az édes és lédús körte kiválasztásához a következő szabályokat kell követnie:

1. Ne legyenek túl kemények.
2. Kifejezett kellemes aromájuk legyen.
3. A körtén nem lehetnek sötét foltok. Ez már a termék elavultságát jelzi.
4. Szükséges a gyümölcs héjának tanulmányozása. Ha kissé pirospozsgás, az azt jelenti, hogy a gyümölcs édes és friss.
5. A legjobb módszer az, ha kipróbálod a körtét, nehogy tévedj. De ezt csak úgy teheti meg, ha gyümölcsöt vásárol a piacon.

Ha választás előtt áll: vegyen éretlen, de kívülről tökéletes gyümölcsöt, vagy sérült, de édes gyümölcsöt. Kétségtelenül válassza a második lehetőséget, mivel otthon is könnyedén megtisztíthatja bőrét, és az ilyen körték előnyei sokkal nagyobbak lesznek.

A körte romlandó élelmiszer, így nem kell sokáig tárolni, de jobb, ha azonnal megeszed.