2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Gyerekkora óta mindenki ismeri a finom teát, kerek ropogós karikák formájában. A bagel, szárító, bagel rokon dolgok, ugyanazzal a technológiával készülnek, de más a neve. Milyen kárt okoznak az alaknak ezek az édességek, és mennyi a bejgli kalóriatartalma?
Milyenek?
A bagelek és szárítók báránytermékek. Úgy tartják, hogy Oroszországban jelentek meg, csak annak különböző régióiban: a mai Ukrajnától Moszkváig.
A bejgli kalóriatartalmát befolyásoló fő összetevő a búzaliszt. Gazdag eredete ellenére ennek a terméknek megvannak az előnyei. Kávéhoz és teához, valamint tejitalokhoz illik, jól eltartható. Összetételük tele van hasznos anyagokkal, amelyek közül a réz és a mangán fontos a szervezet számára. A bejglit még a kisgyermekek étrendjébe is bevezetik, ami nem csak a kicsik örömére szolgál, hanem az első fogak kitörését is segíti.
Ez a finomság tele van B-, A-, E-, D-vitaminnal, valamint vassal, magnéziummal, káliummal, kalciummal.
Összetétel ésmákos bagel kalóriatartalma
A bablik hagyományos technológiákkal és kizárólag természetes alapanyagokból készülnek, többek között:
- Liszt.
- Só.
- Cukor.
- Víz.
- élesztő.
- Vaj.
Ezt a terméket gyakran diófélékkel, hagyományos mákkal vagy szezámmaggal egészítik ki, aminek alig van hatása az energiaértékre.
A bagel fő kalóriatartalma pontosan a lisztben és a vajban rejlik.
Ezek a termékek körülbelül 70 g szénhidrátot tartalmaznak 100 grammonként, kevesebb zsírt – mindössze 1 g-ot és körülbelül 16 g fehérjét. A bagel kalóriatartalma 336 kcal ugyanazon 100 g termékre vonatkoztatva.
Főzési technológia
A báránytermékek fő jellemzője az elkészítési technológia. Sütés előtt a bagelt és a szárítót is le kell forrázni vízben vagy tejben. Úgy gondolják, hogy ezt a módszert ennek a terméknek az alkotói találták ki.
Általában csak 15-20 másodpercnyi főzés elegendő. A bejglit kiteríthetjük egy tepsire, ha a forrásban lévő víz felszínére úszott. Főzés után a termékeket 20 percig sütjük a sütőben.
Főzz magadnak vagy vásárolj?
Nem minden háziasszony kész két óránál többet a tűzhely mellett tölteni, hogy ezzel a finom csemegével kedveskedjen háztartásának. A megjelenés különféle termékekre hívogat a boltok polcain, de vajon finomabbak?
Természetesen ha a megfelelő receptet követed, mindenki szívesen megkóstolja az általad főzött bageleket, de ha nem a főzéshóbort vagy egyáltalán nincs elég idő, érdemes jobban odafigyelni a bolti finomságok összetételére.
Figyelni kell, hogy a hagyományos alapanyagok között van-e mesterséges adalékanyag. Az igazi bagel nem tartalmazhat ízesítő adalékokat, emulgeálószereket, tartósítószereket és egyéb dolgokat. Az ilyen anyagok hozzáadásával a gyártó csak nagyobb nyereséget próbál elérni az eladásból, de nem törődik a fogyasztók egészségével.
Eltér a sushi és a bagel kalóriatartalma?
A szárítás egy másik hasonló technológiával készült báránytermék. Ez a finomság a bagelekkel ellentétben kisebb méretű, ropogósabb a termék. Az aszalók készítéséhez ugyanazok az összetevők, ezért a kalóriatartalom hasonló a bagelhez. A kis méretre tekintettel 1 cucc kalóriatartalma mindössze 17 kcal, míg 1 bagel kalóriatartalma 336 kcal (egy 100 g-os bagel súlyát figyelembe véve).
Fáj az alak, mik a használat ellenjavallatai?
A hasonló lisztalapú termékek általában jelentős energiaértékkel rendelkeznek. A lényeg a búzaliszt - a termék összetételének magas tartalma gyors szénhidrátokkal telítetté teszi. Egyrészt ezek az anyagok jelentik szervezetünk leghatékonyabb „fény” energiaforrását. Túlzott használat mellett azonban néhány kilogramm súlyfeleslegre tehet szert.
Ugyanazokkal a csokoládékkal kapcsolatbanA bagel jobb tea a súlyfigyelők számára. Ne felejtsd el, hogy a bageleket szárazságuk és a szárításuk miatt bármilyen itallal ajánlott fogyasztani.
A bárányból készült termékek ellenjavallt gyomorfekélyben, gyomorhurutban és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek is. Szárazságuk miatt súlyos szövődményeket okozhatnak a betegségekben.
Ajánlott:
Napraforgómag: összetétel, kalóriatartalom, előnyei és káros hatásai a szervezetre
Az emberek hosszú ideig kizárólag élelmiszertermékként kezelték a napraforgómagot. Az emberek sokkal később értesültek a napraforgómag előnyeiről és veszélyeiről. De pontosan erre a pontra kell maximális figyelmet fordítani, hogy elkerüljük a termék használatából eredő egészségügyi problémákat
Túró: előnyei és káros hatásai a szervezetre, összetétel, kalóriatartalom, kiválasztás és tárolás
A modern világban a túró is nagyon népszerű élelmiszerterméknek számít. Könnyen emészthető és sok termékkel kompatibilis. A túró előnyös tulajdonságai tökéletesen tükrözik a növekvő szervezet és az idős emberek egészségét. A súlyukat kontrollálók étrendjében is nélkülözhetetlen
A feketeribizli előnyei és káros hatásai a szervezetre
A feketeribizli az egészség és szépség megőrzése szempontjából leghasznosabb bogyónak számít az egész világon. Csodálatos tulajdonsága, hogy minden értékes tulajdonságát abszolút bármilyen formában megőrzi: főzve, szárítva, fagyasztva. A bogyók nagyon kifejezett aromájúak, amelyből a név ("ribiszke") származik
A kávé vizelethajtó-e vagy sem: a kávé tulajdonságai, előnyei és káros hatásai, hatásai a szervezetre
Ha naponta kétszer iszik kávét (reggel és délután), akkor az nem károsítja a szervezetet. De sajnos, akik rendszeresen iszik ezt az it alt, fennáll a fizikai függőség lehetősége. Mit is jelent ez? Biztosan hallottad már azt a kijelentést, hogy a kávé erős drog. Ez bizonyos mértékig igaz. De az ital fogyasztásának szokása a fizikai, nem pedig a pszichológiai kötődésnek köszönhető (például a cigaretta vagy az alkohol miatt)
A padlizsán előnyei és káros hatásai a szervezetre. A padlizsán bogyó vagy zöldség?
A padlizsán egészséges természetes termék, amely vitaminkomplexszel gazdagítja szervezetét és változatosabbá teheti étrendjét. A padlizsán szerény: nem kell több órán át pácolni vagy párolni, hogy finom ételt kapjon. Bármely háziasszony és nem csak megbirkózik vele. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a padlizsán előnyei és ártalmai az emberi szervezet számára, és válaszolunk a fő kérdésre: "Bogyó vagy zöldség?"
