Táplálkozás aranyér ellen: a megfelelő menü

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Az aranyér egy krónikus betegség, amely mára nagyon elterjedt. A fejlődés korai szakaszában általában nem zavarja a beteget, csak a végbélnyílás enyhe kellemetlenségére emlékezteti magát. Ha azonban a betegség lefolyása súlyosbodik, több kellemetlen tünet is megjelenhet. A betegség kialakulásának és súlyosbodásának megelőzése nagymértékben függ a speciális étrend betartásától.

A megfelelő táplálkozás fontosságáról

A táplálkozási tényező kulcsszerepet játszik a betegség súlyosbodásában. Ez annak köszönhető, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztása a kismedence és a perineum szerveinek véráramlásának fokozódását idézheti elő. Gyakran a vénás rendszer túlcsordulása okozza az aranyér duzzadását és prolapszusát. A diéta célja továbbá a székrekedés hatékony megelőzése. Ez utóbbi nemcsak az aranyér kiváltó oka lehet, hanem lefolyásának jelentős súlyosbodása is.

Általános alapelvek

Az aranyér táplálkozásának kiegyensúlyozottnak kell lennie. Fontos, hogy segítsen megszüntetni és megelőzni a székrekedést. Ezenkívül semmi esetre sem szabad megengedni a bélfalak irritációját és a vénák tágulását. Ezeket a tényezőket figyelembe kell vennie, amikor eldönti, hogy melyik étrend alkalmas aranyér kezelésére, hogy kialakítsa a megfelelő szokásokat.

Meg kell tanulnod, hogyan étkezz kényelmes környezetben, túl sok sietség és beszéd nélkül. Étkezés közben ne nézzen tévét, ne dolgozzon számítógépen stb. Ha eltereli a figyelmét a folyamatról, az az étel nem kellően alapos megrágásához vezet.

Az ételeket főként párolásra, forralásra vagy párolásra ajánljuk. A legjobb elkerülni a sült ételeket. Károsítják az emésztést és rossz hatással vannak a végbél állapotára.

Ha aranyér diagnosztizálták, a táplálkozásnak és az étrendnek nemcsak az ételek kiválasztását, hanem az elfogyasztott víz mennyiségét is meg kell határoznia. Az orvosok legalább 1,5-2 liter folyadék fogyasztását javasolják naponta. Hiánya túl sűrű széklet képződéséhez vezet, amely alig halad át a belekben.

Hogyan együnk?

Az aranyér diétájának betartása egyáltalán nem jelenti azt, hogy sok terméket ki kell zárni az étlapból. A beteg étrendjében a lehető legtöbb zöldséget és gyümölcsöt, valamint gabonaféléket kell hozzáadnia. Ha az aranyér táplálkozásáról van szó, a megfelelő menü javítja a bélmozgást.és megakadályozza a székrekedést.

A zöldségek nyersen és főzve is fogyaszthatók. Számuk nem korlátozott. Székrekedés esetén azonban a legjobb, ha előnyben részesítjük a hashajtó hatású zöldségeket (répa, káposzta, sárgarépa). Ez vonatkozik a gyümölcsökre is (mazsola, szárított sárgabarack).

A gabonafélék képezik az aranyér táplálkozásának alapját, a páciens étlapján hajdina, gyöngy árpa, zabpehely és árpadara szerepeljen. Teljes kiőrlésű, gabona- és korpás kenyér is megengedett.

A savanyú tejtermékek nem tiltottak. A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi korlátlan mennyiségben történő felhasználásukat. Elsősorban a natúr joghurtokat és a kefirt javasolt előnyben részesíteni.

Hús és hal is megengedett, de zsírszegény fajtákat érdemes választani. Főzhetők, süthetők és párolhatók. Megfelelő karaj, pulyka, nyúl; halból - szürke tőkehal, tőkehal, csuka. A betegség kedvező lefolyása esetén elkezdhetjük különféle szószokkal kiegészíteni az ételeket, de csak természeteseket.

Italokból házi készítésű gyümölcslevek és gyümölcsitalok (főleg sötét bogyós gyümölcsökből), valamint gyenge tea használata megengedett. Az emésztés érdekében hasznos lesz egy pohár szobahőmérsékletű forr alt vizet inni éhgyomorra (reggeli előtt).

Tiltott élelmiszerek

Az aranyér megfelelő táplálkozásához bizonyos élelmiszerek teljes elutasítása szükséges. Olyan ételekről beszélünk, amelyek irritálják a gyomor-bél traktus falát, és a székletre is "rögzítő" hatást fejtenek ki. TőlemAz étrendből mindenekelőtt ki kell zárni minden fűszeres, sós, zsíros, sült és borsos ételt. Le kell mondani a cukrászdákról is (kivéve a legegyszerűbb nem vajas sütiket), a gyorséttermekről és mindenféle hüvelyesről. Egyes zöldségfélék (retek, hagyma, fokhagyma és mások) nem csak hosszú ideig emésztődnek, hanem irritálják az amúgy is legyengült bélfalakat.

Az italok esetében sem minden olyan egyszerű: semmiféle szódát, alkoholt, tejet, erős teákat és kávét, valamint zselét nem lehet fogyasztani. Bár néhány közülük nem ellenjavallt egészséges embereknek, az aranyéres betegeknek kerülniük kell őket. Így például az erős tea vagy zselé puffadást okozhat, vagy megzavarhatja a bélfalak tónusát.

Még egyes gabonafélék is nemcsak nem hasznosak, hanem veszélyesek is. Így például a rizs és a búzadara, mint tudják, nagyon nagy mennyiségű vizet szív fel. Ez kemény széklethez és székrekedéshez vezet.

Aranyér esetén szigorúan tilos zsíros húst és gazdag húsleveseket fogyasztani. Vérhullámot váltanak ki a belekben, ami súlyosbítja a gyulladást.

Mintamenü

Egyszerűsített diéta egy napra:

• Reggeli: zabkása és gyenge tea.
• Ebéd: 30 g sajt
• Ebéd: zöldségleves, húsos vagy burgonyás rakott.
• Snack: túró szárított gyümölccsel.
• Vacsora: párolt hal sütemények, zöldségsaláta.
• Néhány órával lefekvés előtt: egy pohár joghurt.

Étkezési mód

Naponta legalább öt-hatszor ajánlott enni, dekis adagokban. Ezt egyidejűleg kell megtenni a gyomor-bél traktus egyértelmű működési módjának kialakítása érdekében. Ez a szempont különösen fontos azoknak a betegeknek, akik gyakori vagy krónikus székrekedésben szenvednek.

Az aranyér diétája a betegség súlyosbodása idején napi többszöri étkezést foglal magában. Jobb egy órával ébredés után reggelizni. A vacsorát legkésőbb két-három órával lefekvés előtt kell megtenni. Ezen kívül teljes snack szükséges. Nagyon fontos a tapintható éhségérzet megelőzése.

Az ivási mód szintén nagyon fontos. Ha nincs ellenjavallat, akkor enyhén sózott ásványvizet ihat (a kezelőorvos konzultációja szükséges). Ha elegendő folyadék van a szervezetben, a széklet meglágyul és gyorsabban halad át a belekben. A székletürítést is megkönnyíti. Tekintettel arra, hogy az ember kevésbé feszül ürítés közben, csökken az aranyér lefolyásának súlyosbodása és az anális repedések megjelenésének kockázata.

Diéta a súlyosbodás ellen

Sok tényező befolyásolja a betegség kialakulását. Az aranyér súlyosbodása során a táplálkozás a belek munkájának normalizálására és a széklet lágyítására irányul. Ebben az állapotban a gyulladást követő első napokban jobb, ha egyáltalán nem eszik, hanem sok vizet inni. A második napon a zabkását (zabpehely, hajdina, árpa) óvatosan beillesztheti az étrendbe. Vízben kell főzni, olaj nélkül és kis adagokban fogyasztani. Szintén elfogadható burgonyapüré és levesek használata zöldséglevesen. Három nappal később már beléphetsza tejtermékek étrendjében kis mennyiségű zöldség és gyümölcs, majd - hús és hal. Az aranyér táplálása a súlyosbodás időszakában magában foglalja a főtt vagy párolt ételeket.

Anális repedésekre

Az aranyér gyakran többféle szövődményt okoz. Ezek közül a leggyakoribb az anális repedések. Felmerülnek annak a ténynek köszönhető, hogy az aranyér megsérül a székletürítés során. Ez gyengíti a bélfalat, és megteremti a feltételeket a későbbi szakadásokhoz.

Az aranyér és a repedések kezelésére szolgáló táplálkozás magában foglalja a füstölt, ecetes, sült, borsos és túl sós ételek teljes elutasítását. Az alkohol is teljesen betiltott. A fenti ételek és italok fokozott véráramlást okoznak a belekben. Ez az aranyér kilökődéséhez és a membrán sérüléséhez vezet.

Ilyen helyzetben érdemes a nap folyamán sok vizet inni, lemondani az apró falatokról és a szárazeledelről. A diófélék, csokoládé és édes piték a belekben túlságosan sűrű székletté alakulnak, amely székrekedés esetén felszakítja, miközben végbélrepedés kialakulását idézi elő.

Vérzés esetén

Az aranyér és a repedések gyulladását nagyon kellemetlen tünetek kísérik. Ilyen esetekben nem ritka a vérzés. Gyakran a betegség első súlyos súlyosbodásakor jelenik meg. A vérzéssel járó aranyér táplálása magában foglalja a belek teljes ártalmatlanítását minden túlterheléstől. Első napsúlyosbodása a szilárd étel elhagyása, csak inni lehet (víz, gyümölcslevek, kefir, zöld tea). Az étrendet szakaszosan kell helyreállítani. Az ételeket többnyire főzzük vagy pároljuk.

Az anális repedések miatti időszakos vérzés vérszegénységet okozhat. Éppen ezért a súlyos szövődményekkel járó aranyér táplálkozásának vasban gazdag élelmiszereket kell tartalmaznia. Engedélyezett: pulykahús, hajdina zabkása, zöld zöldségek, gyümölcsök (alma, cékla, asz alt szilva).

Műtét után

Az aranyér kezelése gyakran a műtéti eltávolítással végződik. A műtét után rendkívül fontos, hogy a bél ne legyen kitéve a kemény széklet agresszív hatásának. Ebben a tekintetben olyan menüt kell választania, amely hozzájárul a széklet cseppfolyósításához.

A sebészi módszerrel gyógyított aranyér utáni tápláléknak jól fel kell szívódnia. Fontos a BJU kiegyensúlyozott bevitelének elérése, valamint a vitaminhiány megelőzése. Ahhoz, hogy a szervezet fontos nyomelemekkel telítődjön, érdemes gabonaféléket (köles, hajdina) enni. A széklet lágyításához zöldségeket (sárgarépa, brokkoli, cukkini) kell enni, de először jobb megtagadni a gyümölcsöket. Ne hagyja figyelmen kívül a tejtermékeket, amelyek jótékony baktériumokkal és más mikroorganizmusokkal telítik a beleket. Sovány húst csak egy idő után egyél, komplikációk nélkül.

Fizikai aktivitás

Az aranyér sikeres kezelésének titka az a táplálkozás, amely megfelel minden orvosi előírásnak és elegendőa fizikai aktivitás. A testmozgás a megfelelő menüvel párosulva kiválóan megelőzi a székrekedést. A medence, a hashártya és a fenék izmainak erősítését célzó egyszerű torna jelentősen javítja a vérkeringést ezeken a területeken. Segít helyreállítani a végbél és a végbélnyílás izomzatának tónusát is. A fizikai aktivitás megakadályozza a vérpangást, ami nagyon fontos az aranyér kezelésében. Kiváló választás lehet séta, úszás vagy kocogás. A betegség súlyosbodásának időszakában azonban csak a gyaloglás megengedett.

Terhesség alatt

Az aranyér gyakori kísérője sok gyermeke születésére váró nőnek. Ennek oka az a tény, hogy a kismedencei szervek nagy nyomás alatt állnak, mivel a méh folyamatosan növekszik. A betegség a terület fokozott véráramlásából ered.

Ebben az esetben az aranyér táplálkozásának megvannak a maga sajátosságai: el kell hagynia a székrekedést kiváltó ételeket. Érdemes tartózkodni azoktól az ételektől is, amelyek növelik az emésztőrendszer vérellátását. A tiltott listán: hüvelyesek, szőlő, fűszerek és füstölt húsok, fehérrépa és retek. A többinél tartsa be a helyes táplálkozás alapelveit és igyon elegendő folyadékot.

Következtetés

Az aranyér kezelésében a diéta nem utolsó, hanem az egyik legfontosabb szerepet tölti be. Ezért olyan fontos a megfelelő étrend kiválasztása a kezelőorvos ajánlásaival összhangban. Attól függ, milyen gyorsan jön a megkönnyebbülés.és felépülés. Az aranyér diéta ne váljon visszatérő szükségletté, hanem a megszokott életmód részévé.