2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
Nem is olyan régen a szakértők vitatkozni kezdtek arról, hogy lehet-e inni ételt. Egyesek szerint káros. Mások biztosak abban, hogy rossz a száraz étel fogyasztása. Meg fogjuk érteni ezeket a kérdéseket, valamint azt, hogy miért lehetetlen ételt inni, vagy fordítva, lehetséges. Milyen italok fogyasztása javasolt ilyenkor, és melyeket mindenképpen kerülni kell.
Inni vagy nem inni vizet?
A tudósok azt találták, hogy a hideg folyadék gyorsabban halad át a gyomron, mint az étel. Ezért az élelmiszer egyáltalán nem emésztődik meg, és vízzel távozik a gyomrot. Ezért nem ihat ételt, legalább hideg it alt. Hiszen szinte nem keveredik a gyomornedvvel, ezért a belekben nyálka jelenik meg, ami rothadni kezd, gázok képződnek.
A folyadékkal való kombinált fogyasztás szintén hozzájárul az éhségérzet gyors megjelenéséhez. Ez pedig a felesleges kilók gyors felhalmozódásához vezet. Ha szódáról beszélünk, meg kell jegyezni, hogy valóban javíthatja az élelmiszerek felszívódását. De ez nemédes vizet érint. Miért nem ihat vizet étellel? Nagyon egyszerű. Sok szénhidrátot tartalmaz, ami csökkenti a fehérjék felszívódását.
És ha ételtől függetlenül meg kell jegyezni, hogy a nagy mennyiségű édes folyadék miatt nehézkesség érezhető, kellemetlen böfögés jelenik meg. Ezért minden esetben, ha szénsavas vizet iszik, akkor az intézkedésnek megfelelően. Még jobb, ha inkább ásványvizet használsz. Ekkor az emésztés jobb lesz, és nem lesz semmi baj. Étkezés előtt azonban nem kívánatos erősen lúgos vizet inni, mivel ebben az esetben a fehérjék és zsírok rosszul szívódnak fel.
Miért ne igyunk teát étellel
Sokan nem tudnak élni e kellemes és illatos ital nélkül. Régóta szeretjük a forró teát. De vajon jó-e az a szokás, hogy étkezés után megigyunk egy csészét, és ha nem, miért ne igya meg étellel?
A szakértők azt tanácsolják, hogy ezt ne tegyék. A tea összetétele tanninokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az élelmiszerek normál felszívódását. Ez különösen igaz az emberi sejteket felépítő fehérjékre. Egy olyan anyagnak köszönhetően pedig, mint a tannin, a fehérje és a vas megkeményedik.
A másik ok, amiért nem ihat folyékony ételt, az, hogy a gyomornedv koncentrációja jelentősen csökken, és az emésztési folyamat lassabb. A legjobb, ha étkezéstől elkülönítve, és nem éhgyomorra iszol teát.
Miért ihat kefirt étellel?
Úgy tűnik, ez sem kevésbé folyékony, mint mások. De egyetlen táplálkozási szakember sem mondja, hogy ez lehetetlenétellel fogyasztva.
A kefir javítja az emésztést. Hasznos nyomelemeket tartalmaz, amelyek nem hígítják a gyomornedvet. Ezért a kefirről ezt mondhatjuk: igya bármikor, étkezéstől elkülönítve vagy közben, bátran kombinálva a legtöbb termékkel. Megakadályozza az erjedési és rothadási folyamatok kialakulását, és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből.
Miért nem szabad a tejet lemosni az étellel?
Gyermekkorában minden gyerek finom tejet kapott. Tudták, hogy bármikor jó inni. De mindig lehet tejet inni, hogy ne károsítsuk a szervezetet?
A legjobb reggel, étkezés előtt bevenni. Ha túl hideg van, akkor az emésztés romlik. A pudingok és a habok hasznosak, de csak akkor, ha az ételtől elkülönítve fogyasztják őket. A kását gyakran tejjel készítik, és burgonyapüréhez adják. Nem ajánlott zöldségekkel, hallal és kolbásszal inni. Rossz kombináció lesz a friss sütés, mert mindkét termék nagyon kielégítő. Hús- és halételekre nem ajánlatos tejet inni és szószokat adni belőle, mert a benne nagy mennyiségben jelen lévő kalcium zavarja. a vas felszívódásával, a hús egy részével.
Kávé: inni vagy nem inni?
A kávéról sok olyan vélemény létezik, hogy gyomorégést, fekélyeket, sőt rákot is okoz. De erre még nincs tudományos bizonyíték. Ezért ezt nem érdemes egyértelműen kijelenteni.
A nagy mennyiségű ivás azonban semmiképpen sem ajánlott. Előtte kávét ittakélelmiszer, elősegíti az étvágyat, és utána - az élelmiszer jobb emészthetőségét. Természetesen csak egészséges, otthon főzött ételekről beszélünk.
Miért nem lehet inni étkezés közben, ha van gyorsétterem? A kávé csak megerősíti a gyorsétel negatív hatását. Még az egészséges emberek is, akik így esznek, hamarosan drámai vércukorszint-emelkedést tapasztalhatnak.
Miért nem ihat gyomorhurutban?
Ha a szervezetben megnövekszik a savasság, akkor a stagnálás súlyosbodást okoz. A víz fogyasztása étellel nemcsak nem javítja az emésztési folyamatot, hanem káros is. Ezért evés után még legalább egy óráig nem ihat.
Kísérletsorozat után kiderült, hogy víziváskor az étel nem szívódik fel, ami túlsúlyt okoz, beindul a bomlási folyamat, ami betegségekhez vezethet.
Megvédheti testét, ha betart egy egyszerű szabályt: evés után legkorábban egy órával kezdjen el inni.
Következtetés
Miért nem ihatsz hideg vizet az étel mellé, az érthető. Az étel egyszerűen nem emésztődik meg, és a belekbe kerül, „szemetetve” vele. Az édes szóda, gyümölcslé és tea szintén nem alkalmasak az összetételüket alkotó egyes elemek miatt.
Ha azonban nagyon meg akarod inni, akkor megengedhetsz magadnak egy kis folyadékot. Nincsenek kérdések és korlátozások, ha kefirről van szó. De ha nagyon vágyik a vízre, akkor elég keveset és enyhén meleg formában kell inni.
Ajánlott:
Miért szolgálják fel a vizet a kávé mellé: miért és hogyan kell inni?
A kávé a világ egyik leghíresebb és legősibb itala. Minden országban a maga módján készítik, csak bizonyos fűszereket adnak hozzá, de egy tendencia változatlan marad - a kávét vízzel inni. De miért van erre szükség? Találjuk ki
Sajt hasnyálmirigy-gyulladásra: mit és mennyit lehet enni? Mit lehet enni hasnyálmirigy-gyulladással - a termékek listája
A sajt sok zsírt, laktózt és könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Nagy mennyiségű kalciumot is tartalmaz, amely fenntartja a csontszerkezetet és segíti a szövetek megújulását. A túrótermékek tökéletesen telítik és csillapítják az éhséget, elősegítik az élelmiszerek felgyorsult emésztését. A termékek tiszta formában fogyaszthatók, valamint salátákhoz, rakott ételekhez és tésztákhoz adhatók
Édességek cukorbetegeknek. Mit lehet és mit nem lehet enni cukorbetegséggel (lista)
A cukorbetegséget az ember vérének magas cukorszintje jellemzi. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hasnyálmirigynek az inzulin hormont termelő funkciója károsodott. Ez utóbbi biztosítja a glükóz felszívódását a szervezetben
Diéta gyomorhurut kezelésére az akut stádiumban. Mit lehet enni és inni, és mit nem
A megfelelő táplálkozás sok éven át az egészség kulcsa. De milyen nehéz az átlagembernek betartani a diétát! Időhiány, gyakori lakomák, harapnivalók - mindez olyan betegség előfordulásához vezet, mint a gyomorhurut. Ennek a kellemetlen betegségnek a kezelése ugyanazon az étrenden és a káros élelmiszerek elutasításán alapul
Májbetegség. Diéta. Mit nem lehet enni és mit lehet?
A májbetegségek ma már széles körben elterjedtek a szervet érő gyógyászati, vírusos vagy mérgező hatások növekedése miatt. A krónikus hepatitis a leggyakoribb a májbetegségek között
