2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A meleg napok beköszöntével itt az ideje, hogy vitaminokat gyűjtsünk a kertből, és a sóska jogosan foglalja el az őt megillető helyet. Ez a fű régóta ismert volt, de korábban kizárólag gyógyászati célokra használták, hazánkban általában hosszú évekig egyszerű gyomnövénynek számított. A jelenlegi nyári lakosok szívesen termesztenek sóskát a kertjükben.
Azonban azt mondják, hogy ez a sóska nagyon alattomos. Az előnyök és a károk szinte azonosak. De először a dolgok.
A sóska előnyei és ártalmai a hatalmas mennyiségű ásványi anyagoktól és egyéb anyagoktól függenek, amelyek károsan befolyásolhatják az egészséget.
A sóska levelében található vitaminok a zöldek bajnokává teszik. Szinte az összes vitamincsoportot tartalmazza: A, PP, K, E. A virágzat különösen gazdag C-vitaminban, és ekkora mennyiségű B-vitaminnal egyetlen petrezselyem sem büszkélkedhet.
Kétségtelenül ez a legjobb gyógymód a beriberi ellen, amitől sokan szenvednek a holtszezonban. Tartalmaz még kalciumot, vasat, tiamint, káliumot, fehérjét, mangánt, keményítőt és sok más gyantát és nyomelemet, ígyszükséges az emberi szervezet számára.
A sóska fogyasztása jótékony hatással van a látásra, ezért gyakran ajánlják szürkehályogban szenvedőknek.
A sóskának köztudottan általános tonizáló hatása van, emellett segít a vérszegénység és ízületi betegségek kezelésében, javítja a fogak egészségét és nyugtatja az idegeket.
A kedves hölgyek otthon is készíthetnek maszkokat ebből a gyógynövényből, mert harcol a herpesz, ekcéma és pikkelysömör ellen. A növényt túlsúlyos embereknek ajánljuk, mert alacsony a kalóriatartalma és gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt.
A cukorbetegség, a magas vérnyomás és más szívbetegségek megelőzésének kiváló eszköze nem más, mint a sóska. Természetesen a gyógyászatban nem ártalomra használják, de mindent levonnak a haszonból. Amerikai tudósok például nemrégiben szenzációs kijelentést tettek: a sóska képes legyőzni a rákos sejteket. Fájdalomcsillapítóként, daganatnövekedésgátlóként és étvágyfokozóként használják.
A sóska előnyei és ártalmai elválaszthatatlanul együtt járnak. Ez a növény kategorikusan ellenjavallt gyomorfekély, vesekő, köszvény és gyomorhurut esetén. Mindez a gyomorégést okozó, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkező oxálsav magas tartalmának köszönhető. Mint ismeretes, többnyire a növény szárában található, ezért csak fiatal leveleket szabad fogyasztani.
Ne feledje, hogy a sóska előnyei és ártalmai nagymértékben függenek a termék minőségétől és a főzési módoktól. Először is a vásárlásegy régi és lomha termék a piacon, jelentős károkat okozhat szerettei egészségében. Másodszor, érdemes megfontolni, hogy ez a növény reagál a fémekkel. Az ezt az összetevőt tartalmazó ételeket nem szabad alumínium és öntöttvas edényben főzni, különben a sóska mérgező alumíniumionokat bocsát ki.
A sóska előnyeit és ártalmait általában az orvos határozza meg minden egyes beteg esetében egyénileg, de egy biztos: a sóska kategorikusan ellenjavallt ízületi gyulladás, reuma és köszvény esetén, abszolút mindenkinél.
Ajánlott:
Kivi szoptatással: lehetséges vagy nem? Kiwi: előnyei és ártalmai a szervezetnek, a vitaminok és nyomelemek összetétele
A szoptató anyának le kell mondania sok olyan ételről, amelyet korábban evett. Gyakran még a helyi gyümölcsök és zöldségek is kérdésesek, nem is beszélve az egzotikus gyümölcsökről. A szakemberek körében a HB-vel való kivi iránti hozzáállás kétértelmű, ezért az étrendbe való bevezetés előtt fontos figyelembe venni az összes árnyalatot, lehetséges ellenjavallatot és mellékhatást
Alkohol: előnyei és hátrányai, felhasználási javaslatok. Az alkohol előnyei és ártalmai
Az alkohol előnyeiről és hátrányairól szóló viták évszázadok óta folynak. A tudósok azonban nem jutottak konszenzusra. Próbáljuk meg kitalálni
Sárgarépa: előnyei és ártalmai a szervezetnek, kalória, vitaminok, napi bevitel
A sárgarépa kinézetét abszolút minden gyermek tudja. Milyen pozitív tulajdonságai vannak egy ilyen zöldségnek? Káros lehet a használata? Még csak nem is minden felnőtt tud válaszolni ezekre a kérdésekre
Milyen előnyei vannak a narancsnak? Melyik az egészségesebb: a narancs vagy a mandarin? vitaminok narancsban
Milyen előnyei vannak a narancsnak? Ez a kérdés különösen foglalkoztatja azokat, akik nem közömbösek egy ilyen citrusfélék iránt. Meg kell jegyezni, hogy ma a narancs az év bármely szakában kapható. Ráadásul az ára olyan alacsony, hogy legalább minden nap fogyasztható. De nem minden ember csinálja ezt
Mi a sajtban található vitaminok, a termék előnyei és ártalmai, valamint fogyasztási aránya
A sajt egy egyedülálló tejtermék, amely időtlen idők óta került hozzánk, és még mindig nem veszítette el jelentőségét. Valószínűleg gyermekkorban sokan W alt Disney rajzfilmeket néztek, és emlékeznek a felejthetetlen Rocky patkányra. Elvesztette a fejét, megérezte kedvenc terméke aromáját, és abban a pillanatban nem volt akadálya, hogy megszerezze az illatosított sajtot és megegye. Tudod, kiderült, hogy Rockynak igaza volt ennek az illatos terméknek a szerelme
