Hány éves kortól adható narancs a gyermeknek: jellemzők és ajánlások

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

Minden anya gondosan figyelemmel kíséri babája étrendjét. Ha változatosabbá szeretné tenni az étlapját, tanulmányozza az egyes termékek előnyeit és ártalmait. Hány éves kortól lehet narancsot adni a gyereknek? A cikk megvitatja a citrusfélék előnyeit és káros hatásait a baba szervezetére, valamint használatuk jellemzőit.

Hasznos tulajdonságok

A narancs a citrusfélék családjának egyik leggyakoribb tagja. Gyümölcsei élénk színükkel, kellemes ízükkel és különleges aromájukkal vonzzák a felnőtteket és a gyerekeket.

Mikor adhatok narancsot a babámnak? Mielőtt elkezdené meghatározni a baba életkorát, mikor használhatja a magzatot egészségének károsodása nélkül, fontolja meg a gyümölcs előnyeit. Íme a narancs fő pozitív tulajdonságai:

1. A gyümölcs összetétele a következőket tartalmazza: fruktóz, glükóz, szacharóz, fitoncidek, C-, B-, E-, B7-vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak. A narancs megnövekedettkálium és magnézium mennyisége.
2. A gyümölcsök rendszeres bevitele az élelmiszerekben erősíti az immunrendszert, javítja a szív- és májműködést.
3. A narancsnak köszönhetően megszüntetheti a székrekedést, javíthatja az emésztést és az étvágyat.
4. A frissen facsart gyümölcslé erősíti a csontrendszert és megőrzi a kalciumot a gyermek szervezetében.

A narancsnak számos egészségügyi előnye van, amelyek megfelelő fogyasztás esetén nyilvánulhatnak meg.

Kár

Hány éves kortól lehet narancsot adni a gyereknek? Mielőtt eldöntené, mikor kell bevenni a magzatot a baba étrendjébe, mérlegelnie kell annak a gyermek szervezetére gyakorolt negatív hatását.

Pozitív tulajdonságai ellenére a narancs káros is lehet. Ez a legerősebb allergén, ezért csecsemőknek nem adják.

A gyümölcslé használata nem ajánlott gyomorbetegségek és magas savasság esetén. A narancs káros hatással lehet a fogzománcra. Ennek oka bizonyos savak jelenléte az összetételükben.

Az ellenjavallatok a következők:

• az emésztőrendszer patológiája (gastritis, fekély);
• citrus intolerancia;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• cukorbetegség.

A káros anyagok felhalmozódhatnak a héjában, ezért a 6 év alatti gyermekeknek óvatosan kell a narancsot az étrendbe beiktatni.

Allergia

Mikor adjunk citromot és narancsot a babának? Mielőtt bevenné a citrusféléket az étrendbe, meg kell értenie, hogy allergiás reakciót okozhat. Mégegy szelet narancs kiütést, bőrpírt és duzzanatot, emésztési zavarokat okozhat.

A szervezet reakciója nemcsak a magzatban lévő hatóanyagokra, hanem az azokat a hosszú távú tárolásra feldolgozó vegyi anyagokra is felléphet.

A gyermekek étrendjében minden gyümölcsöt óvatosan és kis adagokban kell bevezetni. Ezt az allergiás reakció veszélye miatt teszik. Amikor megjelenik, gyermekorvostól kérnek segítséget.

Vannak ajánlások, amikor a gyermek narancsot kaphat. A szülőknek meg kell fogadniuk ezt a tanácsot.

Hány hónaptól kezdve lehet bevezetni a gyümölcsöt az étrendbe

Hány éves kortól lehet narancsot adni a gyereknek? A szülőknek meg kell ismerkedniük a gyümölcs étrendbe való bevezetésének néhány árnyalatával:

1. Mielőtt elkezdené felvenni a narancsot a gyerekmenübe, az édesanyák maguk fogyasszák el (nagyon keveset lehet enni). Ez csak akkor történik meg, ha a baba eléri a 3 hónapos kort.
2. 10 hónapos korától narancssárgával kell etetni a babát.
3. Egy éves koráig a gyermeknek hígított gyümölcslevet adnak, vagy néhány cseppet adnak a kompóthoz vagy teához.
4. Ha nincs allergiás tünet, akkor az adag minden etetésnél növelhető.
5. A babának nem ajánlott csomagolt gyümölcsleveket adni, mert káros vegyületeket tartalmazhatnak.
6. Nem kell egyszerre több gyümölcsöt beiktatni az étrendbe (narancs, datolyaszilva, citrom, kivi). Mikornegatív reakció, akkor meglehetősen nehéz lesz meghatározni az okát.
7. A citrusfélék használata közötti intervallum betartása javasolt (3-4 nap). Ez elegendő az allergiás reakció okának meghatározásához.
8. Figyelembe kell venni, hogy még egy egészséges babának is adnak narancsot bizonyos mennyiségben.
9. Gyümölcsökkel való etetéskor távolítsa el a magokat és a héját.

Mikor és hány éves kortól adhatok narancsot a gyereknek? A szülőknek meg kell érteniük, hogy az ilyen gyümölcsök nem lehetnek az első kiegészítő táplálékok a csecsemők számára. Először is meg kell ismerkednie a gyermek testével a helyi gyümölcsökkel. A narancsot gyermekek 1 éves kortól fogyaszthatják. Ha a baba allergiás, akkor a gyümölcsök étrendbe való felvételét 2-3 évre el kell halasztani.

Mivel a narancs savakban gazdag, nem ajánlott napi fogyasztása. Ez az emésztőrendszer megzavarásához vezet.

Válogatott narancsok

Hány éves kortól kaphat egy gyerek narancsot? Mielőtt bevenné az étrendbe, a szülőknek ki kell választaniuk a megfelelő gyümölcsöket. A csecsemők számára a legjobb választás az édes, enyhén savanyú ízű gyümölcsfajták.

Az ilyen narancsok Spanyolországban, a Földközi-tengeren és Szicília partjainál nőnek. A kiváló minőségű narancs kiválasztásához a következő irányelveket kell követni:

• a gyümölcs színe különböző árnyalatú lehet: a narancsvöröstől a zöldesig (ez a szín nem mindig az éretlenség jele). Ez arra utal, hogy egyes gyümölcsöknapon érlelik, a többi világosabb - árnyékban.
• A narancs érettségét a súlyuk jelzi. A legnagyobb tömegű gyümölcs a legérettebb. Különleges ízük is van.

Az édes narancs általában kis méretű. A héj vastagsága nem befolyásolja az érettséget és az ízt, hanem egy adott fajta jele. A köldöknarancs (a köldökben képződmény van) ideális gyümölcslehetőség babáknak. Nagyon édesek, sok levük van, és szinte nincs benne mag.

Milyen formában adjuk át a gyereknek

Eleinte friss gyümölcsöt kínáljon a babának. Első alkalommal elég egy szelet. Allergiás tünetek hiányában továbbra is bevezetheti a gyermeket a narancsba. Minden következő etetésnél adjunk hozzá 1/2 szeletet.

A friss gyümölcslé a legjobb választás a baba számára. Más gyümölcsök friss leveivel kombinálható: sárgarépa, alma és mások. A gyümölcsleveket vízzel 1:1 arányban kell hígítani.

Hány éves kortól lehet narancsot adni a gyereknek? Az egyéves babák illatos desszertet készíthetnek. Ehhez az ételhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 2 narancs;
• egy marék mazsola;
• pohár tejföl;
• 2 gyökérzöldség.

A narancsot meghámozzuk és apró darabokra vágjuk. A hámozott sárgarépát lereszeljük. Keverje össze az összes összetevőt. Adjuk hozzá a tejfölt és a mazsolát, keverjük össze. Kívánt esetben kis mennyiségű cukrot is tehetsz bele.

Szintén innennarancs lehet készíteni kandírozott gyümölcs. A folyamat a következő:

• A gyümölcsöket alaposan mossuk meg, tegyük egy mély tálba, és öntsünk fel forró vizet, hogy eltávolítsuk a keserűséget a héjából.
• Egy rakományt helyeznek a tetejére, hogy megakadályozzák a gyümölcsök felúszását. Hagyd állni negyed órát.
• Ennyi idő után a narancsot kivesszük és szalvétával letöröljük.
• A gyümölcsöt 0,5-0,6 cm vastagságú körökre vágjuk. Egy serpenyőbe tesszük.
• A szirupot külön főzzük. Vízből és gyümölcsléből áll, 1 evőkanál arányban. folyadék 1 kg cukorra. Öntsön gyümölcskarikákat sziruppal, és hagyja állni 9-10 órát.
• Az idő letelte után engedje le a folyadékot, és forralja fel. Öntsük szirupot a narancsra. A folyamatot addig ismételjük, amíg a kéreg átlátszóvá nem válik.
• Ezt követően forraljon további 5-7 percig lassú tűzön a gyümölcsszirupot, majd hűtse le.

A kandírozott gyümölcsöket szűrőedénybe tesszük, és hagyjuk, hogy a felesleges folyadék lefolyjon. A folyamat 6 órát vesz igénybe.

Ezután a szeleteket sütőpapírra helyezzük, és 80 fokra előmelegített sütőbe tesszük. Az ajtót legjobb résnyire nyitva hagyni.

Amikor a gyerekek ehetnek más citrusféléket

Hány éves kortól lehet mandarint adni egy gyereknek? Egy éves kortól ajánlott adni. Először egy kis mandarinlevet kell bevinni az étrendbe, miután vízzel hígították. Csak ezután adhatsz egy szeletet a babának. Ha a szervezet normálisan reagál a magzatra, akkor napi 1-2 mandarint adhatsz.

A citrom kóstolásától kezdődően megengedett8-10 hónap. Ebben a korban a babák már érzékelhetik a termék minőségét. És valószínű, hogy szeretni fogja a gyümölcs savanyú ízét.

A vízzel hígított citromlé még korábban is adható - 6 hónapos kortól. Adjunk hozzá 1 teáskanál cukrot egy pohár vízhez az italhoz.

Következtetés

A citrusfélék előnyei nem kétségesek, mert jelentősen kompenzálják a szervezet vitamin- és ásványianyag-hiányát. A gyümölcsöket azonban nagyon óvatosan kell használnia a gyermeknek, mert ezek a legerősebb allergének, és számos ellenjavallattal rendelkeznek. Fokozatosan be kell vezetni a babát a termékbe.