2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A bab magas fehérjetartalmú élelmiszer, amely egész évben elérhető számunkra. Azok az ételek, amelyekhez hozzáadják, különösen teljes kiőrlésű gabonával, például rizzsel kombinálva, teljes értékű fehérjét képeznek, amely nagyon szükséges a szervezetünk számára. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a Heinz paradicsomszószban lévő babot, hogyan hasznosak, és milyen ételekhez adhatjuk hozzá.
A bab előnyei
Ez a fajta hüvelyes többféle rostot tartalmaz, például oldható és oldhatatlan. Körülbelül 200 gramm bab helyettesíti a napi rostszükségletet. Az Oldható segít eltávolítani a szervezetből a megkötött epét, amely koleszterint tartalmaz. Az oldhatatlanra pedig az emésztési problémákkal küzdő vagy székrekedésben szenvedőknek van szükségük. Vizsgáljuk meg részletesebben az ilyen típusú hüvelyesek hasznosságát.
- A paradicsomszószos Heinz bab C-vitamint tartalmaz, amely segíti szervezetünketvírusos betegségek. Vannak, akik azt tanácsolják, hogy az immunrendszer erősítésére használják.
- Amint korábban említettük, a bab sok fehérjét tartalmaz, ami segít a szervezet sejtjeinek megújulásában. Azt tanácsolom neki, hogy vegye fel az étrendbe a fogyókúrázókat és az izomtömeg növelésére törekvő sportolókat. Ezenkívül a fehérje létfontosságú a gyermekek számára.
- Attól függetlenül, hogy alacsony a kalóriatartalma, a bab helyettesítheti a délutáni uzsonnát, vagy finom falat lehet.
- Ez a termék cukorbetegeknek ajánlott, mivel a babban található arginin segíthet a betegség kezelésében.
Heinz Beans
Ez a cég kizárólag természetes termékeket vesz alapul termékei elkészítéséhez. A gyártó semmilyen további adalékanyagot nem ad hozzá. A babüvegre rá van írva, hogy a készítményben nincs színezék és tartósítószer. A tetején van egy kulcs, amivel nagyon könnyű kinyitni a dobozt. Hűvös helyen kell tárolni. A paradicsomszószos Heinz bab eltarthatósága 16 hónap. Az üveg felnyitása után tanácsos a tartalmát áttenni egy másik edénybe, és legfeljebb 48 órán át hűtőszekrényben tárolni, hogy a vas ne oxidálódjon, és ne kapjon mérgezést.
A bab összetétele
Heinz bab paradicsomszószban a következő összetevőket tartalmazza:
- 51% bab;
- a paradicsom 34%-a;
- ivóvíz;
- cukor;
- kukoricaliszt;
- étkezési só;
- ecet;
- különféle fűszerek.
A bab B-, C-, H- és PP-vitaminban gazdag. Tartalmaz még magnéziumot, kalciumot, rezet és cinket is. Ezek az anyagok hatással vannak a szív- és érrendszerre, hasznosak az emésztésre.
Heinz bab kalóriatartalma paradicsomszószban
Ezek a hüvelyesek nem magas kalóriatartalmúak, sok diétás ételhez adják, 100 gramm termékben 73 kcal. 4,9 g fehérjét, 12,9 g szénhidrátot és 0,2 g zsírt is tartalmaz. Ebből az következik, hogy ez a termék tökéletes azoknak, akik fogyni készülnek, és szorgalmasan próbálkoznak ezzel. Emellett a magas fehérjetartalom miatt a bab sportolók számára is alkalmas.
Használd a főzéshez
A Heinz fehérbab paradicsomszószban fogyasztható, és nem igényel további feldolgozást. Hidegen és melegen is fogyasztják. Ezenkívül a hozzáadásával számos étel elkészíthető, íme néhány ötlet az ilyen felhasználáshoz:
- A bab tálalható köretként, főételnek a hús és a hal egyaránt alkalmas. Ha bármilyen gabonafélét adsz hozzá, attól szaftosabb lesz az étel, mivel sok szósz van a babban.
- Ez a fajta hüvelyes is különleges pikantériát ad a pörköltnek, a főzés vége előtt pár perccel már babot is adhatunk az ételhez.
- Jó falat, ha kenyérre kenjük, alkalmas reggelire vagy kiadós délutáni uzsonnára.
A Heinz bab összes pozitív tulajdonságáról részletesen beszámoltunk. Ha megjelenik az étrendedben, akkor csak hasznodra váliktest. Csak egészséges, jó minőségű ételeket egyél.
Ajánlott:
Saláta: keksz, kukorica, bab, fokhagyma - improvizációk a témában
A babból, krutonnal, kukoricából és fokhagymából készült saláta elkészítéséhez, mint sok más hozzávalóhoz, most sem kell sokáig a tűzhely mellett állnia, időt vesztegetve ennek a babnak a főzésével. Javasoljuk, hogy egy nyaraláshoz vagy a leghétköznapibb családi vacsorához próbálja ki a salátákat. A lényeg, hogy mindig legyen készleten egy-két tégely valamelyik fő összetevőből - babból
Tournament bab: főzési jellemzők, legjobb receptek és vélemények
Egy ember számára a fehérjetartalmú élelmiszerek nélkülözhetetlenek. De nem mindig van hús vagy hal a háziasszony hűtőszekrényében. Itt jönnek be a hüvelyesek. A babból nagyon kiadós és ízletes ételek készíthetők. Különösen érdekes a turcheva bab - egy snack, amelyet szívesen főznek keleten, különösen a Kaukázusban
Bab zöldségekkel. Vörös bab zöldségekkel: receptek
A történészek szerint a babos ételek népszerűek voltak az ókori Görögországban, az ókori Rómában és a Kolumbusz előtti Amerikában. Manapság ez a termék továbbra is a lakosság minden kategóriája kedvence. Az orvosok és a táplálkozási szakértők egyaránt hirdetik a hüvelyesek jótékony tulajdonságait, és azt javasolják, hogy mindenki vegye be az étrendjébe. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan főzhet finoman babot zöldségekkel, és hogyan készíthet csodálatos előkészületeket a közelgő télre
Heinz bab paradicsomszószban: kalória, íz, előnyök, ásványi anyagok, vitaminok és tápanyagok mennyisége
Tudtad, hogy a bab mennyire hasznos a szervezetünk számára? És az a tény, hogy néha nélkülözhetetlen minden receptben és a napi étrendben? A közönséges száraz hajdina ízét ugyanazzal a Heinz babbal lehet korrigálni paradicsomszószban. Közösen tanulmányozzuk a bab előnyeit, kalóriatartalmát, összetételét, valamint a belőle készült recepteket
Bab tésztával. A bab előnyei és néhány recept
A bab kivételesen egészséges termék. Tésztához remekül illik. Számos recept létezik az ilyen összetevőket tartalmazó ételekhez
