"Alaska" tekercs: összetétel, elkészítési mód és előnyei

Tartalomjegyzék:

"Alaska" tekercs: összetétel, elkészítési mód és előnyei
"Alaska" tekercs: összetétel, elkészítési mód és előnyei
Anonim

A szusi és a zsemle régóta a japán konyha kedvencei és bizonyos mértékig divatos ételei. A rizs, a tenger gyümölcsei, a különféle szószok és sok más termék kombinációja még a legigényesebb ínyenceket sem hagyja közömbösen. Ma részletesebben fogunk beszélni az alaszkai tekercsekről. Tanulmányozzuk az összetételt, és megtanuljuk, hogyan kell őket otthon főzni.

Rolls "Alaska": kompozíció

Roll Alaska kompozíció
Roll Alaska kompozíció

Valójában sok recept létezik az alaszkai főzéshez, hiszen otthoni főzéskor te döntöd el, melyik hozzávalót tedd bele, és melyiket cseréld ki, vagy ne használd el. De még mindig van egy bizonyos kompozíció, amely sok évvel ezelőtt alakult. Ennek a tekercsnek az otthoni elkészítéséhez vagy az étteremben az adag kiválasztásának felgyorsításához elég megjegyezni egy teljesen egyszerű összetevőlistát:

  • nori;
  • főtt rizs;
  • avokádó;
  • enyhén sózott lazac;
  • krémsajt;
  • szezám.

Főzés otthon

Rolls Alaska fotó
Rolls Alaska fotó

Miután legalább egyszer kipróbált egy adag zsemlét egy japán étteremben, biztosan meg szeretné ismételni ezt az ételt otthon, éshogy boldoggá tegyék szeretteiket. Ne hagyd, hogy a főzési folyamat megijesszen, mert elég sok készség kell ahhoz, hogy otthon is étvágygerjesztő, szép, és ami a legfontosabb: finom tekercset kapj. A főzéshez szüksége lesz egy szőnyegre, amelyet ragasztófóliával kell becsomagolni. Tegyünk a szőnyegre egy nori hínárlapot, és fedjük be a felét hetven grammnyi főtt rizzsel. A rizsréteget megszórjuk szezámmaggal, és megfordítjuk. Ezután elkezdheti kirakni a tölteléket, amely huszonöt gramm avokádóból és húsz gramm enyhén sózott lazacból áll, amelyet először csíkokra kell vágni. Adjuk hozzá a krémsajtot, és kezdjük el óvatosan és szorosan kerek vagy négyzet alakúra tekerni. Tálalás előtt vágja fel az alaszkai tekercset a képen látható módon - hat-nyolc részre -, és díszítse ecetes gyömbérrel. Ne felejtse el felszolgálni a szójaszószt.

A tekercs előnyei

Rolls Alaska
Rolls Alaska

Vég nélkül beszélhet a tengeri halak és más tenger gyümölcsei előnyeiről. Hiszen ezekben a termékekben a jód-, vitamin- és hasznos mikroelem-tartalom csak felborul. Rendszeres fogyasztásuk védi szívét és ereit, és javítja a szellemi aktivitást.

A rizs elősegíti az emésztési folyamatok javítását az összetételében található magas rosttartalom miatt. Kiváló összetevő azoknak, akik fogyni szeretnének.

A szójaszósz, amelyet mindig tekercsekhez tálalunk, segít megőrizni a fiatalságot, erősíti az erek falát és javítja az anyagcsere folyamatokat az egész szervezetben. Jegyzet:nagyon fontos, hogy a szósz kiváló minőségű alapanyagokból és a megfelelő technológiák felhasználásával készüljön.

A gyömbér egy csodálatos termék, amely hihetetlenül serkenti saját immunitását.

Általában a zsemle, beleértve az alaszkát is, egy csodálatos kiegyensúlyozott étel, amely nemcsak a fogyásban segít (kivéve a magas krémsajt-, bacon- és más magas kalóriatartalmú ételeket), hanem csökkenti a az onkológia kockázata, valamint javítja a hangulatot.

Ajánlott: