Édes italok: egészséges receptek

Tartalomjegyzék:

Édes italok: egészséges receptek
Édes italok: egészséges receptek
Anonim

Mik azok a cukros italok? Mindenekelőtt magukban foglalják azokat, amelyeket cukor felhasználásával állítanak elő, másodszor pedig - hasznos helyettesítőivel. Ez lehet méz, bogyós gyümölcslé és így tovább. Melegre és hidegre is oszthatók. Az első típusba kakaó, forró csokoládé, sbiten, a másodikba gyümölcsital, kompót, koktélok tartoznak.

A felsorolt édes italok közül sok hagyományossá vált egyes országokban. A tea- vagy kávéivás kultúrája felbecsülhetetlen, és a rituálék sok évszázados múltra tekintenek vissza. Az emberek speciális edényeket, főzési technikákat és így tovább használnak. Az italok egyszerre jelenthetik az energiát, az egészségügyi előnyöket és a károkat. Ezután megemlítjük azoknak a cukros italoknak a nevét, amelyek rendkívül hasznosak lesznek.

édes kávé
édes kávé

Narancs-citromlé

Egy ilyen kellemes ital elkészítéséhez három liter vízre, két narancsra, 2 citromra, 350 gramm cukorra és fahéjra van szükségünk. A recept egyszerű: a citrusfélékről eltávolítjuk a héját, a pépet, és kicsavarjuk a levét. A maradványokat összetörhetjük és vízzel öntjük, majd cukrot, fahéjat és héjat küldünk az infúzióhoz. Forraljuk fel, és lassú tűzön pároljuk további 5-7 percig. A Morse-t 30 percig infundáljuk, majd leszűrjük és zárt edényben a hűtőszekrénybe küldjük.

Gyümölcsös tojáslikőr

Ez a koktél biztosan sokaknak fog tetszeni, és nagyon egyszerűen elkészíthető: két sárgáját verj fel sűrű sárgás masszává, adj hozzá egy csipet sót, három evőkanál cukrot és egy fél pohár cseresznyelevet. Minden összetevőt alaposan összekeverünk, majd hozzáadunk fél pohár hideg tejet és ugyanannyi vizet. Az egészet alaposan összekeverjük, poharakba töltjük és reszelt szerecsendióval díszítjük.

egészséges édes italok
egészséges édes italok

Mandulás koktél

A főzéshez szükségünk van: fél pohár tej, egy pohár kefir, 50 gramm mandula, egy teáskanál víz, egy sárgabarack, egy kanál őrölt keksz. A mandulát meg kell hámozni és apróra vágni, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk. Adjunk hozzá apróra vágott sárgabarackot, kekszet, cukrot, tejet és kefirt. Az összes hozzávalót felverjük és poharakba töltjük.

Ajánlott: