Zöld kávé áttekintés: igazság és fikció

2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28

A közelmúltban az internet tele van a zöld kávé hihetetlen tulajdonságairól szóló címekkel. Megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és néhány nap alatt segít a fogyásban. De mi igaz és mi fikció? És érdemes-e hinni a tolakodó reklámokban? Bizonyára minden nő, aki pozitív véleményt olvasott a zöld kávéról, elgondolkodott azon, hogy megvásárolja ezt a csodálatos it alt.

De mi is az a zöld kávé? És mennyire hasznos? Valójában ez egy közönséges kávé, csak pörköletlenül. A helyzet az, hogy szemcséi pörkölésekor, szép árnyalatot és kellemes utóízt kapva, elveszítik tulajdonságaik egy részét. Pörkölés nélkül egyedülálló klorogénsavat tartalmaznak, ami pontosan elősegíti a fogyást. Emellett a zöld kávé természetes antioxidánsokat, tanninokat és természetesen koffeint is tartalmaz. Ezek az anyagok javítják a vérkeringést, fokozzák az agyi aktivitást és erősítik a memóriát.

Igaz, az orvosok véleménye a zöld kávéról,visszafogottabb. Véleményük szerint tulajdonságait még mindig túl kevéssé tanulmányozták ahhoz, hogy széles körben használják, és száz százalékos hatékonyságról beszéljenek. Az orvosok arra kérik a terhes nőket, szoptatós anyákat, cukorbetegeket, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőket, hogy nagy körültekintéssel kezeljék. Ha valamilyen okból a feketekávé ellenjavallt egy személy számára, akkor a zöld kávét nem szabad fogyasztani. Ellenkező esetben az orvostudomány nem ellenzi a feketekávét ezzel az itallal.

A legfontosabb, hogy rendeléskor szánjon rá időt, és tanulmányozza át a zöld kávét árusító cégről írt véleményeket. Az ár is árulkodhat a termék minőségéről. Természetesen nem a legdrágábbat érdemes megvenni, de egy ilyen termék sem lehet olcsó. Még jobb, ha megveszi a szemes kávét, és otthon őrölje meg. Így nem csak a kész ital minősége lesz garantált, hanem jótékony tulajdonságai is tovább megmaradnak. Főzhet zöld kávét a szokásos módon törökben, vagy főzhet francia présben.

Igaz, sokan, akik itták ezt az it alt, és a zöld kávéról írnak, beszélnek annak sajátos ízéről és aromás tulajdonságairól. A helyzet az, hogy ízében és illatában egyáltalán nem hasonlít a szokásos feketekávéhoz. Inkább borsópüré. Természetesen nem mindenki kész meginni azt, amit nem szeret, még a felesleges kilók leadása érdekében sem. Kifejezetten ezekre vannak különféle zöldkávé-kivonatú táplálék-kiegészítők. Hatékonyságuk nem kisebb, és az ízük is jobb. Az egyik ilyen termék az"Zöld kávé 1000".

A hasonló termékekről szóló vélemények a legellentmondásosabbak. De ez érthető. Minden ember teste egyéni. Az ember mindent megehet, és soha nem lesz jobb. A másik pedig csak a sütés irányába nézve kezd hízni. Ezért mindenesetre a zöldkávé rendelése előtt konzultáljon egy táplálkozási szakértővel, aki javasolni fogja a megfelelő napi adagot az italból és a hozzá tartozó étrendet. Természetesen ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitásról, legalább minimális. És akkor a zöld kávéról írt véleményed minden bizonnyal a legpozitívabb lesz.