2024 Szerző: Isabella Gilson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:28
A forró évszakban, amikor nincs kedve főzni, és egyszerűen nincs ereje sokáig a tűzhely mellett állni, a nyári saláták és rágcsálnivalók segítenek. Ma már olyan sokféle recept létezik, hogy lehetetlen nem kiválasztani a megfelelőt. Kezdjük a legegyszerűbbel.
Nyári squash előétel: előnyök
Ennek az ételnek nem csak az íze, de remekül is néz ki, úgyhogy bátran tálald az ünnepi asztalra! Az étel további előnye, hogy nem tartalmaz húst, vagyis vegetáriánusok számára is megfelelő. Általában a nyári harapnivalóknak számos előnye van. Könnyen emészthetők, nem hagynak nehézséget a gyomorban, telítik a testet vitaminokkal és hasznos elemekkel. Az ilyen ételek elkészítési ideje lényegesen rövidebb, mint mondjuk egy teljes értékű húsvacsora vagy levesé.
Nyári előétel "Cukkini csoda": főzési mód
Tehát hat közepes adaghoz kell több nagy paradicsom (lágy és érett), ömlesztett sajt, pár gerezd fokhagyma, kevés majonéz, fél velő, egy csokor friss illatos kapor, szitált búzaliszt, konyhasó és napraforgóolaj sütéshez. Finom reszelőn lereszeljük az ömlesztett sajtot és a fokhagymagerezdeket. Majd ehhez a sajtos-fokhagymás keverékhez adjunk hozzá majonézt és kész.keverjük meg. Vágja a paradicsomot egyforma karikákra, és óvatosan helyezze őket egy lapos edényre. Ezután meg kell kenni őket sajtdarabokkal. Jól meg tudod csinálni a kezeddel. A cukkinit ugyanúgy felvágjuk, mint a paradicsomot – karikára. Mindegyik kört megsózzuk, és lisztbe forgatjuk. Addig kell sütni, amíg kellemes arany árnyalatot nem kapnak. Most minden, ami a paradicsomból maradt (felesleges részek, sikertelen vagy extra körök), apróra vágjuk és összekeverjük apróra vágott fűszernövényekkel. A rántott cukkinit tedd a sajtos keverék tetejére, és díszítsd fel mindent paradicsomos-kapros "salátával". Az étel teljesen fogyasztásra kész!
Zsidó nyári előétel
Friss cipót (jobb, ha bagettet veszünk) vékony szeletekre vágjuk, és olívaolajon enyhén kisütjük. Egy külön edényben keverje össze a reszelt sajtot, az apróra vágott főtt tojást, az apróra vágott fűszernövényeket, a zúzott fokhagymát és a majonézt. Sózzuk és alaposan keverjük össze. Ez lesz a töltelék a szendvicseinkhez. Kenjük meg a kenyérszeleteket a kapott masszával, és díszítsük uborkaszeletekkel vagy salátalevéllel. Jó étvágyat mindenkinek!
Nyári pita snack
Szükség lesz egy csomag vékony örmény lavashra, öt paradicsomra, két közepes uborkára, sárgapaprikára, avokádóra, egy kanál citromlére, apróra vágott zöldek keverékére (friss), egy egész csomag majonézre és fűszerekre. íz. Tehát mossuk meg a zöldségeket, és vágjunk mindent kockákra. A zöldségsalátát meglocsoljuk citromlével, és alaposan összekeverjük. Ezután adjunk hozzá zöldeket és majonézt, sózzuk és borsozzuk. Terítsd meg a pita kenyeret a tiszta felületenfelületek. Óvatosan ráhelyezzük a tölteléket a pita kenyér egyik felére, és feltekerjük. Ismételje meg az eljárást, amíg el nem fogy a saláta vagy a pita kenyér. Helyezze az előételt egy órára a hűtőszekrénybe, hogy a töltelék kissé megdermedjen, és kényelmesebb legyen a tekercseket felvágni. Egyébként az avokádót elhagyhatod, a paprikát és paradicsomot pedig tetszés szerinti zöldségekkel helyettesítheted.
Ajánlott:
Egyszerű és finom halfilé receptek minden napra
A halfilé sok finom és egészséges étel elkészítésére használható. És nem kell sok időt tölteni vele. Számos recept létezik, amelyek segítségével mindössze 20-30 perc alatt elkészíthet egy csodálatos vacsorát. Nincs szüksége nagy termékkészletre és speciális készségekre. A cikkben leírt lehetőségek még egy kezdő hostess számára is megvannak
Szendvicsreceptek minden napra és az ünnepi asztalra
A szendvics Afrikában is szendvics! Az emberiségnek ez a valóban zseniális találmánya sok esetben ment meg: például ha váratlan vendégek érkeztek, vagy gyors reggelit kell készíteni, vagy uzsonnát kell vinni a munkába. És az ünnepi asztalon is - természetesen nagy örömmel és hatalmas választékban. Több ezer szendvicsrecept létezik a világon. És sokan közülük megérdemlik, hogy igazi fincsinek nevezzék őket
Élelmiszerpiramis – a megfelelő táplálkozás alapja minden napra
Ha a javasolt táplálkozási rendszert alkalmazza, szervezete megkapja az összes szükséges összetevőt, vitaminokat, növényi rostokat és zsírsavakat az elfogyasztott élelmiszerekből, elkerüli a magas kalóriatartalmú ételeket, és nem hízik el
Nyári leves minden ízléshez
Mi lehet a szívemben, oltja szomját és jóllakik a hőségben? Természetesen hideg nyári levesek. Gazpacho és különféle okroshka, cékla és borágó – mind nagyon egészséges (nem kalóriatartalmú) és nagyon finom. A nyári levest minden háziasszony főznie kell
Snack tekercsek az ünnepi asztalra és minden napra
Az ünnepekre minden háziasszony arra törekszik, hogy ne csak főzzön valami különlegeset, hanem hogy mindezt szépen tálalja az asztalra. A rágcsálnivalók közül mindenféle tekercs és tekercs nagyon népszerű
